PUSH - Workout Log

Fitric

ಜಾಹೀರಾತುಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆಆ್ಯಪ್‌ನಲ್ಲಿನ ಖರೀದಿಗಳು

ಈ ಆ್ಯಪ್ ಕುರಿತು

ಈ ತಾಲೀಮು ಲಾಗ್ ನಿಮ್ಮ ದಿನದಿಂದ ದಿನಕ್ಕೆ ಶಕ್ತಿ ತರಬೇತಿಯ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಗತಿಯನ್ನು ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಸೆಟ್‌ಗಳು, ಪ್ರತಿನಿಧಿಗಳು ಮತ್ತು ತೂಕವನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಲು ನೀವು ಈ ಲಾಗ್ ಅನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು. ನೀವು ಎತ್ತುತ್ತಿರುವ ತೂಕವನ್ನು ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡುವುದು ನಿರ್ಣಾಯಕವಾಗಿದೆ ಏಕೆಂದರೆ ನೀವು ಹಿಂದಿನ ದಿನ ಅಥವಾ ವಾರ ಎಲ್ಲಿದ್ದೀರಿ ಎಂಬುದನ್ನು ನೀವು ಮರೆತರೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ತೂಕವನ್ನು ಎತ್ತುವಲ್ಲಿ ನೀವು ಸ್ಥಿರವಾದ ಪ್ರಗತಿಯನ್ನು ಹೊಂದಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ.

ಜಿಮ್‌ನಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಜೀವನಕ್ರಮಗಳು ಮತ್ತು ಲಾಭಗಳ ಬಗ್ಗೆ ನಿಗಾ ಇಡುವುದು ಶಕ್ತಿ ಮತ್ತು ಒಟ್ಟಾರೆ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ನಿರ್ಣಾಯಕವಾಗಿದೆ. ನಿಮ್ಮ ಜೇಬಿನಲ್ಲಿ ವರ್ಚುವಲ್ ವೈಯಕ್ತಿಕ ತರಬೇತುದಾರರನ್ನು ಹೊಂದಿರುವಿರಿ. ಒಳ್ಳೆಯ ಸುದ್ದಿ ಎಂದರೆ ನೀವು ವೇಟ್‌ಲಿಫ್ಟಿಂಗ್ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್‌ನೊಂದಿಗೆ ಎರಡನ್ನೂ ಹೊಂದಬಹುದು. ವೇಟ್‌ಲಿಫ್ಟಿಂಗ್ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್‌ಗಳು ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು, ನೀವು ಬಳಸಿದ ತೂಕ, ಪ್ರತಿನಿಧಿಗಳು, ಸೆಟ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿನದನ್ನು ಲಾಗ್ ಮಾಡಲು ನಿಮಗೆ ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ. ನಮ್ಮ ವ್ಯಾಯಾಮ ಗ್ರಂಥಾಲಯವು ತುಂಬಾ ವಿಸ್ತಾರವಾಗಿದೆ, ದಿನಚರಿಯನ್ನು ರಚಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಇನ್ನೊಂದು ಫಿಟ್‌ನೆಸ್ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ.

ನಿಮ್ಮ ಗುರಿಗಳು ಮತ್ತು ಫಿಟ್‌ನೆಸ್ ಮೆಟ್ರಿಕ್‌ಗಳಿಗೆ ಸ್ಥಳಾವಕಾಶವನ್ನು ಒದಗಿಸುವುದು, ಫಿಟ್‌ನೆಸ್ ಜರ್ನಲ್ ನೀವು ಎಲ್ಲಿಗೆ ಹೋಗಿದ್ದೀರಿ ಎಂಬುದನ್ನು ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಲು ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ ಆದ್ದರಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯವು ಎಲ್ಲಿಗೆ ಹೋಗುತ್ತಿದೆ ಎಂಬುದರ ಮೇಲೆ ನೀವು ಗಮನಹರಿಸಬಹುದು. ಫಿಟ್‌ನೆಸ್ ಜರ್ನಲ್ ಅನ್ನು ಇಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವುದು ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಗತಿಯನ್ನು ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಫಿಟ್‌ನೆಸ್ ಗುರಿಗಳನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುವಾಗ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಪ್ರೇರೇಪಿಸಲು ಪರಿಪೂರ್ಣ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ.

ಈ ತಾಲೀಮು ಟ್ರ್ಯಾಕರ್ ತ್ವರಿತ ಮತ್ತು ಸುಲಭವಾಗಿದೆ, ಇದರಿಂದ ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಸಮಯವನ್ನು ವ್ಯಾಯಾಮದಲ್ಲಿ ಕಳೆಯಬಹುದು. ನಿಮ್ಮ ಸಮಯವನ್ನು ಕೆಲಸ ಮಾಡುವುದರಲ್ಲೇ ಕಳೆಯಬೇಕು, ಅದನ್ನು ರೆಕಾರ್ಡ್ ಮಾಡಬಾರದು.
ಈ ತಾಲೀಮು ಟ್ರ್ಯಾಕರ್ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ. ನಮ್ಮ ಆಧುನಿಕ ಪ್ರಪಂಚವು ಡೇಟಾದಿಂದ ತುಂಬಿ ತುಳುಕುತ್ತಿದೆ ಮತ್ತು ಅದರಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನವು ಎಂದಿಗೂ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಏನು ಮಾಡಿದ್ದಾರೆ ಎಂಬುದರ ಅಗತ್ಯ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ದಾಖಲಿಸುವ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ನಾವು ರಚಿಸಿದ್ದೇವೆ (ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ನಿಮ್ಮ ನಿಜವಾದ ಪ್ರಗತಿಯನ್ನು ನೋಡಬಹುದು) ಮತ್ತು ನೀವು ಕೆಲಸ ಮಾಡುವಾಗ ದೋಷಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ (ಇದರಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಸಮಯದೊಂದಿಗೆ ನೀವು ಹೆಚ್ಚು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಬಹುದು).
ಈ ತಾಲೀಮು ಟ್ರ್ಯಾಕರ್ ಬಹುಮುಖವಾಗಿದೆ. ನೀವು ಯಾವುದೇ ತರಬೇತಿ ಶೈಲಿಗೆ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಅನ್ನು ಅಳವಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ.

ನಾವು ಯಾವುದೇ ರೀತಿಯ ಸಲಕರಣೆಗಳ (ಬಾರ್ಬೆಲ್, ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಯಂತ್ರ, ಡಂಬ್ಬೆಲ್ ಮತ್ತು ಕೆಟಲ್ಬೆಲ್) ಮೂಲಕ ಫಿಲ್ಟರ್ ಮಾಡಬಹುದಾದ ಕಾರ್ಡಿಯೋ ಮತ್ತು ಶಕ್ತಿ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳ ಸಮಗ್ರ ಶ್ರೇಣಿಯನ್ನು ಸೇರಿಸಿದ್ದೇವೆ. ನೀವು ತಾಲೀಮು ಕಾರ್ಯಕ್ರಮಗಳನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸಬಹುದು ಅಥವಾ ಈಗಾಗಲೇ ರಚಿಸಲಾದ ಒಂದನ್ನು ಅನುಸರಿಸಬಹುದು (ಮತ್ತು ಪ್ರತಿ ಕಲ್ಪಿತ ಗುರಿಗೆ ತಾಲೀಮು ಕಾರ್ಯಕ್ರಮಗಳಿವೆ). ಇದು ನಿಮ್ಮ ಹಿಂದಿನ ಎಲ್ಲಾ ವರ್ಕ್‌ಔಟ್‌ಗಳನ್ನು ಸಹ ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನೀವು ಹೇಗೆ ಪ್ರಗತಿ ಹೊಂದುತ್ತಿರುವಿರಿ ಎಂಬುದನ್ನು ಸುಲಭವಾಗಿ ನೋಡಲು ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ.

ನಿಮ್ಮ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳನ್ನು ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ನಾವು ಸರಳವಾದ ವೇಟ್‌ಲಿಫ್ಟಿಂಗ್ ಜರ್ನಲ್ ಅನ್ನು ರಚಿಸಿದ್ದೇವೆ. ಯಾವುದೇ ಹಳೆಯ ನೋಟ್‌ಬುಕ್ ಟ್ರಿಕ್ ಮಾಡಬಹುದು, ಆದರೆ ತೂಕ ಎತ್ತುವಿಕೆಗಾಗಿ ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿ ಮಾಡಿದ ಜರ್ನಲ್ ನಿಮ್ಮ ವ್ಯಾಯಾಮವನ್ನು ತಂಗಾಳಿಯಲ್ಲಿ ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಫಿಟ್‌ನೆಸ್ ಪ್ರಯಾಣದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಪ್ರೇರೇಪಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ನೀವು ಹರಿಕಾರರಾಗಿದ್ದರೂ ಅಥವಾ ಅನುಭವಿ ಲಿಫ್ಟರ್ ಆಗಿದ್ದರೂ ಪರವಾಗಿಲ್ಲ, ಈ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ನಿಮ್ಮ ಜೀವನಕ್ರಮವನ್ನು ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಸುಲಭವಾಗಿ ಮತ್ತು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ರೆಕಾರ್ಡ್ ಮಾಡಲು ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ.