ProgressLoop Workout Tracker

s.simeonov21

ಈ ಆ್ಯಪ್ ಕುರಿತು

ಪ್ರಗತಿಗೆ ನಿರ್ಮಿಸಲಾಗಿದೆ
ಪ್ರಗತಿಯನ್ನು ನೋಡಲು ಸುಲಭ ಮತ್ತು ಇರಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಸುಲಭಗೊಳಿಸಿ

ನಿಮ್ಮ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳನ್ನು ಲಾಗ್ ಮಾಡಿ, ನಿಮ್ಮ ವಾರವನ್ನು ಯೋಜಿಸಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಗತಿಯನ್ನು ಅನುಸರಿಸಿ. ನಿಮ್ಮ ತರಬೇತಿ, ದೇಹದ ತೂಕ ಮತ್ತು ದೈನಂದಿನ ಅಭ್ಯಾಸಗಳು, ಎಲ್ಲವೂ ಒಂದೇ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ.

ಕೆಲವು ಟ್ಯಾಪ್‌ಗಳು. ನಿಮ್ಮ ವ್ಯಾಯಾಮ, ಲಾಗ್ ಮಾಡಲಾಗಿದೆ
ನಿಮ್ಮ ಹಿಂದಿನ ತೂಕ ಮತ್ತು ಪುನರಾವರ್ತನೆಗಳು ಈಗಾಗಲೇ ಇವೆ. ಏನು ಬದಲಾಯಿತು ಎಂಬುದನ್ನು ಹೊಂದಿಸಿ, ನಿಮ್ಮ ಸೆಟ್‌ಗಳನ್ನು ರೆಕಾರ್ಡ್ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಟೈಮರ್ ಅನ್ನು ಅನುಸರಿಸಿ. ವ್ಯಾಯಾಮದ ಮೇಲೆ ನಿಮ್ಮ ಗಮನವನ್ನು ಇರಿಸಿ.

ನಿಮ್ಮ ಫೋನ್ ಅನ್ನು ಲಾಕರ್‌ನಲ್ಲಿ ಇರಿಸಿ
ನಿಮ್ಮ Wear OS ಗಡಿಯಾರದಿಂದ ತರಬೇತಿ ನೀಡಿ. ತೂಕ ಮತ್ತು ಪುನರಾವರ್ತನೆಗಳನ್ನು ರೆಕಾರ್ಡ್ ಮಾಡಿ, ನಿಮ್ಮ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಟೈಮರ್ ಅನ್ನು ಅನುಸರಿಸಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಹೃದಯ ಬಡಿತವನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸಿ. ನಿಮ್ಮ ವ್ಯಾಯಾಮವು ನಿಮ್ಮ ಫೋನ್‌ನೊಂದಿಗೆ ಸಿಂಕ್ ಆಗುತ್ತದೆ. ತ್ವರಿತ ಪ್ರವೇಶಕ್ಕಾಗಿ ಟುಡೇ ಟೈಲ್ ಮತ್ತು ವಾಚ್-ಫೇಸ್ ತೊಡಕುಗಳನ್ನು ಬಳಸಿ.

ನಾವು ಸೂಚಿಸುತ್ತೇವೆ. ನೀವು ನಿರ್ಧರಿಸುತ್ತೀರಿ
ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಸಲಹೆಯು ಅದು ಬರುವ ಸಂಖ್ಯೆಗಳನ್ನು ತೋರಿಸುತ್ತದೆ. ಅದನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ, ಕಡಿಮೆ ಎತ್ತುವುದು ಅಥವಾ ಹೆಚ್ಚು ಎತ್ತುವುದು: ಲಾಗ್ ನಿಮ್ಮದಾಗಿದೆ.

ನಿಮ್ಮ ವಾರವು ಹೇಗೆ ಸೇರುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನೋಡಿ
ನೀವು ಪೂರ್ಣಗೊಳಿಸಿದ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು, ನೀವು ಲಾಗ್ ಮಾಡಿದ ಸೆಟ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಸರಾಸರಿ ದೇಹದ ತೂಕ ಹೇಗೆ ಬದಲಾಗಿದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನೋಡಿ. ವಾರವನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಯೋಜನೆ ಮತ್ತು ಹಿಂದಿನ ವಾರದೊಂದಿಗೆ ಹೋಲಿಕೆ ಮಾಡಿ.

ನಿಮ್ಮ ತರಬೇತಿಗೆ ಸ್ಥಳಾವಕಾಶ ಮಾಡಿ
ವಾರವನ್ನು ಒಮ್ಮೆ ಯೋಜಿಸಿ. ಏನಾದರೂ ಬಂದಾಗ, ಒಂದು ವ್ಯಾಯಾಮವನ್ನು ಸರಿಸಿ ಮತ್ತು ಉಳಿದದ್ದನ್ನು ಬಿಡಿ. ಇಂದು ಏನು ಮಾಡಲಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಏನು ಉಳಿದಿದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ತೋರಿಸುತ್ತದೆ, ನಿಮ್ಮ ಹೆಜ್ಜೆಗಳು ಮತ್ತು ಅಭ್ಯಾಸಗಳನ್ನು ಅವುಗಳ ಪಕ್ಕದಲ್ಲಿ ಇರಿಸಿ.

ನೀವೇ ಅಥವಾ ವೈಯಕ್ತಿಕ ತರಬೇತುದಾರರೊಂದಿಗೆ ತರಬೇತಿ ನೀಡಿ.

ನಿಮ್ಮ ವಾರಕ್ಕೆ ಸರಿಹೊಂದುವ ಯೋಜನೆ
ನೀವು ತರಬೇತಿ ನೀಡುವ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದು ಕಾರ್ಯಕ್ರಮವನ್ನು ಆರಿಸಿ ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮದೇ ಆದದನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸಿ.

ನಿಮ್ಮ ತರಬೇತಿ ಯೋಜನೆಗಳನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಫೋನ್ ಕ್ಯಾಲೆಂಡರ್ ಅಥವಾ Google ಕ್ಯಾಲೆಂಡರ್‌ನಲ್ಲಿ ಇರಿಸಿ.

ನಿಮ್ಮ ವ್ಯಾಯಾಮವನ್ನು ಚಿತ್ರದಲ್ಲಿ ಇರಿಸಿ
ನಿಮ್ಮ ವ್ಯಾಯಾಮದ ನಂತರ ಫೋಟೋ ತೆಗೆಯಿರಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಸೆಷನ್‌ನ ಅಂಕಿಅಂಶಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಿ. ನಿಮ್ಮ ಫೋಟೋ, ನಿಮ್ಮ ಶ್ರಮ, ನಿಮ್ಮ ಕಥೆಗೆ ಸಿದ್ಧವಾಗಿದೆ.

ಜಿಮ್‌ಗೆ ಸಿಗ್ನಲ್ ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ನಾನು ಸೆಟ್‌ಗಳನ್ನು ಲಾಗ್ ಮಾಡಬಹುದೇ?

ಹೌದು. ಪ್ರಗತಿಯಲ್ಲಿರುವ ವ್ಯಾಯಾಮವನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಸಾಧನದಲ್ಲಿ ಉಳಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನೀವು ಮರುಸಂಪರ್ಕಿಸಿದಾಗ ಸಿಂಕ್ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ನೀವು ಸಂಪರ್ಕವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವಾಗ ವ್ಯಾಯಾಮವನ್ನು ತೆರೆಯಿರಿ; ಉಳಿದ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್‌ಗೆ ಇಂಟರ್ನೆಟ್ ಅಗತ್ಯವಿದೆ.

ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಇಂದು ಬಳಸಲು ಉಚಿತವಾಗಿದೆ. ಪಾವತಿಸಿದ ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯಗಳನ್ನು ಯೋಜಿಸಲಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ಬೆಲೆಯನ್ನು ಇನ್ನೂ ನಿರ್ಧರಿಸಲಾಗಿಲ್ಲ.

ಬಲ್ಗೇರಿಯನ್ ಮತ್ತು ಇಂಗ್ಲಿಷ್‌ನಲ್ಲಿ. ಖಾತೆ ಅಗತ್ಯವಿದೆ. Android 12 ಅಥವಾ ನಂತರದ. ಐಚ್ಛಿಕ Wear OS ಕಂಪ್ಯಾನಿಯನ್‌ಗೆ Wear OS 4 ಅಥವಾ ನಂತರದ ಅಗತ್ಯವಿದೆ ಮತ್ತು ಜೋಡಿಯಾಗಿರುವ Android ಫೋನ್‌ನಲ್ಲಿ ಸೈನ್-ಇನ್ ಮಾಡಿ.

ಪ್ರೋಗ್ರೆಸ್‌ಲೂಪ್ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸಾಧನವಲ್ಲ ಮತ್ತು ಯಾವುದೇ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಪತ್ತೆಹಚ್ಚುವುದಿಲ್ಲ, ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡುವುದಿಲ್ಲ, ಗುಣಪಡಿಸುವುದಿಲ್ಲ ಅಥವಾ ತಡೆಯುವುದಿಲ್ಲ. ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸಲಹೆ, ರೋಗನಿರ್ಣಯ ಅಥವಾ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಾಗಿ ಆರೋಗ್ಯ ವೃತ್ತಿಪರರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ.

ಹೊಸದೇನಿದೆ

Improved Wear OS layouts on small round screens and scrolling during cardio workouts. Log meals by describing what you ate or scanning a barcode. Manage training packages and payment records with your trainer. New notification inbox, programme updates and improvements to live coaching, scheduling and workout logging.