ಸ್ಟ್ರಾಂಗ್ ಬಾಡಿ ಸ್ಟ್ರಾಂಗ್ ಮೈಂಡ್ ದೇಹ ಮತ್ತು ಮನಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ಶಕ್ತಿ, ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕತ್ವ ಮತ್ತು ಚೇತರಿಕೆಯನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸುವ ಗುರಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಈ ಗುರಿಗಳು ಕೇವಲ ಸಂಪರ್ಕಿತವಾಗಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಬೇರ್ಪಡಿಸಲಾಗದವು ಎಂದು ನಾವು ನಂಬುತ್ತೇವೆ. ಸ್ಟ್ರಾಂಗ್ ಬಾಡಿ ಸ್ಟ್ರಾಂಗ್ ಮೈಂಡ್ ಗುರಿ-ನಿರ್ದೇಶಿತ ಶಕ್ತಿ ಮತ್ತು ಚಲನಶೀಲತೆಯ ತರಬೇತಿಯೊಂದಿಗೆ ದೈಹಿಕವಾಗಿ ಶಕ್ತಿ, ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕತ್ವ ಮತ್ತು ಚೇತರಿಕೆಯನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸುತ್ತದೆ. ಮಾನಸಿಕ ಕೌಶಲ್ಯಗಳ ತರಬೇತಿ ಮತ್ತು ಸಾವಧಾನತೆಯ ಮೂಲಕ ನಾವು ಮಾನಸಿಕವಾಗಿ ಈ ಮೂರು ಆರೋಗ್ಯ ಸ್ತಂಭಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸುತ್ತೇವೆ.
ಬಲವಾದ ದೇಹ ಮತ್ತು ಬಲವಾದ ಮನಸ್ಸನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸುವ ಮಾರ್ಗವು ಈ ಕೆಳಗಿನಂತಿರುತ್ತದೆ ಎಂದು ನಾವು ನಂಬುತ್ತೇವೆ:
ಸ್ಥಿರತೆ
ಪುನರಾವರ್ತನೆ
ಉದ್ದೇಶ
ಶಿಕ್ಷಣ
ಮತ್ತು ಡೆಡ್ಲಿಫ್ಟ್ಗಳು
ಬಲವಾದ ದೇಹದ ಬಲವಾದ ಮನಸ್ಸಿನ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ಕ್ಷೇಮವನ್ನು ಮಟ್ಟಗೊಳಿಸಲು ಸಂಯೋಜಿತ ಪ್ರೋಗ್ರಾಮಿಂಗ್, ಶಿಕ್ಷಣ, ಉಪಕರಣಗಳು ಮತ್ತು ತಂತ್ರಗಳನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ. ಕೆಲವು ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ಗಳು ದೇಹ, ದೈಹಿಕ ತರಬೇತಿ ಮತ್ತು "ಹೊರಗೆ" ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸಿದರೆ, ಇತರ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ಗಳು ಮನಸ್ಸು, ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು "ಒಳಗಿನ" ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸುತ್ತವೆ. ಸದೃಢವಾದ ದೇಹ ಸದೃಢ ಮನಸ್ಸು ನಿಮಗೆ ಹೊರಗಿನ ಮತ್ತು ಒಳಭಾಗವನ್ನು ಬಲಪಡಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ವಿಷಯವನ್ನು ಚಿಂತನಶೀಲವಾಗಿ ಕ್ಯುರೇಟ್ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಬಳಕೆದಾರರು ಈ ಪ್ರತಿಯೊಂದು "ಬದಿಯ" ಮೇಲೆ ಎಷ್ಟು ಗಮನವನ್ನು ಇರಿಸುತ್ತಾರೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಲು ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ.
ಇಂದು ಸ್ಟ್ರಾಂಗ್ ಬಾಡಿ ಸ್ಟ್ರಾಂಗ್ ಮೈಂಡ್ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ಗೆ ಸೇರಿ ಮತ್ತು 7 ದಿನಗಳ ಉಚಿತ ಪ್ರಯೋಗದೊಂದಿಗೆ ನಮ್ಮ ತರಗತಿಗಳು ಮತ್ತು ಸಮುದಾಯವನ್ನು ಅನ್ವೇಷಿಸಿ. ಎಲ್ಲಾ ಚಂದಾದಾರಿಕೆಗಳು ಸ್ವಯಂ ನವೀಕರಣ ಮತ್ತು ಯಾವುದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ರದ್ದುಗೊಳಿಸಬಹುದು.
ಅಪ್ಡೇಟ್ ದಿನಾಂಕ
ಮಾರ್ಚ್ 14, 2023