My Kana
5ಸಾ+
ಡೌನ್‌ಲೋಡ್‌ಗಳು
ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರು
info
ಈ ಆ್ಯಪ್ ಕುರಿತು
ಆರೋಗ್ಯಕರ ಜೀವನವು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರ ಪದ್ಧತಿಯಿಂದ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ. ಆರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರವನ್ನು ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡಲು ಮೈ ಕಾನಾ ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಮೈ ಕಾನಾವನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು ನೀವು ಸ್ಥಳೀಯ ಆಹಾರಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶದ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಪಡೆಯಬಹುದು, ನೀವು ತಿನ್ನುವುದನ್ನು ರೆಕಾರ್ಡ್ ಮಾಡಬಹುದು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಊಟವು ಸಮತೋಲಿತ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರವಾಗಿದೆಯೇ ಎಂದು ಗುರುತಿಸಬಹುದು. ಕ್ಯಾಲೊರಿಗಳನ್ನು ಟ್ರ್ಯಾಕಿಂಗ್ ಮಾಡುವುದು ಮುಖ್ಯವಾದಾಗ, ಆಹಾರದ ವಿವಿಧ ಗುಂಪುಗಳ ಸರಿಯಾದ ಭಾಗಗಳನ್ನು ತಿನ್ನಲು ಸಹ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ. ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ಫಿಜಿಯ ರಾಷ್ಟ್ರೀಯ ಆಹಾರ ಮತ್ತು ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶ ಕೇಂದ್ರವು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಿದಂತೆ My Kana ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರ ಸೇವನೆಯನ್ನು "ಆರೋಗ್ಯಕರ ಪ್ಲೇಟ್" ಅವಶ್ಯಕತೆಗಳಿಗೆ ಹೋಲಿಸುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರ ಪದ್ಧತಿಯ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ನೋಡಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ತೂಕ ಮತ್ತು ಸೊಂಟದ ಗಾತ್ರದ ಟ್ರ್ಯಾಕರ್ ಕೂಡ ಇದೆ.
My Kana ಪ್ರಸ್ತುತ ಇಂಗ್ಲೀಷ್ ಮತ್ತು ಟೊಂಗನ್ ಭಾಷೆಗಳನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸುತ್ತದೆ. ಮೈ ಮೀಲ್ಸ್ ಮತ್ತು ನ್ಯೂಟ್ರಿಷನ್ ಟ್ರ್ಯಾಕರ್ ಅನ್ನು ಟಾಂಗಾನ್‌ಗೆ ಅನುವಾದಿಸಲಾಗಿದೆ. ಆಹಾರದ ಡೇಟಾಬೇಸ್ ಟೊಂಗನ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ಆಹಾರದ ಹೆಸರುಗಳನ್ನು ಸಹ ಹೊಂದಿದೆ ಮತ್ತು ನೀವು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಲು ಕೆಲವು ಟೊಂಗನ್ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳಿವೆ.
ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರವನ್ನು ಮನೆಯಲ್ಲಿಯೇ ಬೆಳೆಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ನನ್ನ ಕಾನಾ ಹೋಮ್ ಗಾರ್ಡನಿಂಗ್ ಘಟಕವನ್ನು ಸಹ ಹೊಂದಿದೆ. ನೀವು ಹಿತ್ತಲಿನ ಉದ್ಯಾನವನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಲು ಅಥವಾ ಕಂಟೈನರ್ ಗಾರ್ಡನಿಂಗ್‌ನೊಂದಿಗೆ ಚಿಕ್ಕದಾಗಿ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಲು ಬಯಸುತ್ತೀರಾ, ನನ್ನ ಕನಾ ನೀವು ಆವರಿಸಿದೆ. ಸಾವಯವ ತೋಟಗಾರಿಕೆ ವಿಧಾನಗಳ ಕುರಿತು ನೆಟ್ಟ ಹಂತಗಳು ಮತ್ತು ಮಾರ್ಗದರ್ಶಿಗಳನ್ನು ಪಡೆಯಿರಿ ಇದರಿಂದ ನೀವು ರಾಸಾಯನಿಕ ಮುಕ್ತ ಮತ್ತು ಸುರಕ್ಷಿತ ತರಕಾರಿಗಳನ್ನು ಬೆಳೆಯಬಹುದು.
ನನ್ನ ಕಾನಾವನ್ನು ಫಿಜಿಯಲ್ಲಿ ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಲಾಗಿದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಫಿಜಿಯನ್ನರು ಮತ್ತು ಇತರ ದಕ್ಷಿಣ ಪೆಸಿಫಿಕ್ ದ್ವೀಪವಾಸಿಗಳ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಅಗತ್ಯಗಳನ್ನು ಪೂರೈಸುತ್ತದೆ. ನನ್ನ ಕಾನಾ ಫಿಜಿಯಲ್ಲಿ ಲಭ್ಯವಿರುವ ಆಹಾರಗಳ ಸಮಗ್ರ ಪಟ್ಟಿಯೊಂದಿಗೆ ಬರುತ್ತದೆ, ಪೆಸಿಫಿಕ್ ದ್ವೀಪಗಳ ಆಹಾರ ಸಂಯೋಜನೆ ಕೋಷ್ಟಕ ಮತ್ತು AUSNUT 2011-13 ಆಹಾರ ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶದ ಡೇಟಾಬೇಸ್‌ನಿಂದ ಅದರ ಆಹಾರ ಡೇಟಾಬೇಸ್ ಅನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತದೆ. My Kana ನ ಎಲ್ಲಾ ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯಗಳು ಉಚಿತವಾಗಿ ಲಭ್ಯವಿದೆ ಮತ್ತು ಇಂಟರ್ನೆಟ್ ಸಂಪರ್ಕದ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲದೆ ಬಳಸಬಹುದು.
ಈ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ದಕ್ಷಿಣ ಪೆಸಿಫಿಕ್ ವಿಶ್ವವಿದ್ಯಾಲಯ (USP) ಮತ್ತು ರಾಷ್ಟ್ರೀಯ ಆಹಾರ ಮತ್ತು ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶ ಕೇಂದ್ರ (NFNC), ಫಿಜಿ ನಡುವಿನ ಸಹಯೋಗದ ಕೆಲಸದ ಫಲಿತಾಂಶವಾಗಿದೆ. ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಅಭಿವೃದ್ಧಿಯನ್ನು USP ತಂಡವು ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು NFNC ತಂಡದಿಂದ ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶದ ತಜ್ಞರು ಮಾರ್ಗದರ್ಶನ ನೀಡುತ್ತಾರೆ. ಪೆಸಿಫಿಕ್ ಅಗ್ರಿಹ್ಯಾಕ್ ಸವಾಲಿನ ಮೂಲಕ ಕೃಷಿ ಮತ್ತು ಗ್ರಾಮೀಣ ಸಹಕಾರದ ತಾಂತ್ರಿಕ ಕೇಂದ್ರ ACP-EU (CTA) ಯಿಂದ ಮನೆ ತೋಟಗಾರಿಕೆ ಘಟಕಕ್ಕೆ ಹಣ ನೀಡಲಾಗಿದೆ.
2022 ರಲ್ಲಿ, FAO ಮೈ ಮೀಲ್ಸ್ ಘಟಕವನ್ನು ಟಾಂಗಾನ್ ಭಾಷೆಗೆ ಭಾಷಾಂತರಿಸಲು ಹಣ ಮತ್ತು ಬೆಂಬಲವನ್ನು ಒದಗಿಸಿತು.
ಮೈ ಕಾನಾವನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು ನೀವು ಸ್ಥಳೀಯ ಆಹಾರಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶದ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಪಡೆಯಬಹುದು, ನೀವು ತಿನ್ನುವುದನ್ನು ರೆಕಾರ್ಡ್ ಮಾಡಬಹುದು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಊಟವು ಸಮತೋಲಿತ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರವಾಗಿದೆಯೇ ಎಂದು ಗುರುತಿಸಬಹುದು. ಕ್ಯಾಲೊರಿಗಳನ್ನು ಟ್ರ್ಯಾಕಿಂಗ್ ಮಾಡುವುದು ಮುಖ್ಯವಾದಾಗ, ಆಹಾರದ ವಿವಿಧ ಗುಂಪುಗಳ ಸರಿಯಾದ ಭಾಗಗಳನ್ನು ತಿನ್ನಲು ಸಹ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ. ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ಫಿಜಿಯ ರಾಷ್ಟ್ರೀಯ ಆಹಾರ ಮತ್ತು ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶ ಕೇಂದ್ರವು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಿದಂತೆ My Kana ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರ ಸೇವನೆಯನ್ನು "ಆರೋಗ್ಯಕರ ಪ್ಲೇಟ್" ಅವಶ್ಯಕತೆಗಳಿಗೆ ಹೋಲಿಸುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರ ಪದ್ಧತಿಯ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ನೋಡಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ತೂಕ ಮತ್ತು ಸೊಂಟದ ಗಾತ್ರದ ಟ್ರ್ಯಾಕರ್ ಕೂಡ ಇದೆ.
My Kana ಪ್ರಸ್ತುತ ಇಂಗ್ಲೀಷ್ ಮತ್ತು ಟೊಂಗನ್ ಭಾಷೆಗಳನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸುತ್ತದೆ. ಮೈ ಮೀಲ್ಸ್ ಮತ್ತು ನ್ಯೂಟ್ರಿಷನ್ ಟ್ರ್ಯಾಕರ್ ಅನ್ನು ಟಾಂಗಾನ್‌ಗೆ ಅನುವಾದಿಸಲಾಗಿದೆ. ಆಹಾರದ ಡೇಟಾಬೇಸ್ ಟೊಂಗನ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ಆಹಾರದ ಹೆಸರುಗಳನ್ನು ಸಹ ಹೊಂದಿದೆ ಮತ್ತು ನೀವು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಲು ಕೆಲವು ಟೊಂಗನ್ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳಿವೆ.
ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರವನ್ನು ಮನೆಯಲ್ಲಿಯೇ ಬೆಳೆಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ನನ್ನ ಕಾನಾ ಹೋಮ್ ಗಾರ್ಡನಿಂಗ್ ಘಟಕವನ್ನು ಸಹ ಹೊಂದಿದೆ. ನೀವು ಹಿತ್ತಲಿನ ಉದ್ಯಾನವನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಲು ಅಥವಾ ಕಂಟೈನರ್ ಗಾರ್ಡನಿಂಗ್‌ನೊಂದಿಗೆ ಚಿಕ್ಕದಾಗಿ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಲು ಬಯಸುತ್ತೀರಾ, ನನ್ನ ಕನಾ ನೀವು ಆವರಿಸಿದೆ. ಸಾವಯವ ತೋಟಗಾರಿಕೆ ವಿಧಾನಗಳ ಕುರಿತು ನೆಟ್ಟ ಹಂತಗಳು ಮತ್ತು ಮಾರ್ಗದರ್ಶಿಗಳನ್ನು ಪಡೆಯಿರಿ ಇದರಿಂದ ನೀವು ರಾಸಾಯನಿಕ ಮುಕ್ತ ಮತ್ತು ಸುರಕ್ಷಿತ ತರಕಾರಿಗಳನ್ನು ಬೆಳೆಯಬಹುದು.
ನನ್ನ ಕಾನಾವನ್ನು ಫಿಜಿಯಲ್ಲಿ ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಲಾಗಿದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಫಿಜಿಯನ್ನರು ಮತ್ತು ಇತರ ದಕ್ಷಿಣ ಪೆಸಿಫಿಕ್ ದ್ವೀಪವಾಸಿಗಳ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಅಗತ್ಯಗಳನ್ನು ಪೂರೈಸುತ್ತದೆ. ನನ್ನ ಕಾನಾ ಫಿಜಿಯಲ್ಲಿ ಲಭ್ಯವಿರುವ ಆಹಾರಗಳ ಸಮಗ್ರ ಪಟ್ಟಿಯೊಂದಿಗೆ ಬರುತ್ತದೆ, ಪೆಸಿಫಿಕ್ ದ್ವೀಪಗಳ ಆಹಾರ ಸಂಯೋಜನೆ ಕೋಷ್ಟಕ ಮತ್ತು AUSNUT 2011-13 ಆಹಾರ ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶದ ಡೇಟಾಬೇಸ್‌ನಿಂದ ಅದರ ಆಹಾರ ಡೇಟಾಬೇಸ್ ಅನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತದೆ. My Kana ನ ಎಲ್ಲಾ ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯಗಳು ಉಚಿತವಾಗಿ ಲಭ್ಯವಿದೆ ಮತ್ತು ಇಂಟರ್ನೆಟ್ ಸಂಪರ್ಕದ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲದೆ ಬಳಸಬಹುದು.
ಈ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ದಕ್ಷಿಣ ಪೆಸಿಫಿಕ್ ವಿಶ್ವವಿದ್ಯಾಲಯ (USP) ಮತ್ತು ರಾಷ್ಟ್ರೀಯ ಆಹಾರ ಮತ್ತು ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶ ಕೇಂದ್ರ (NFNC), ಫಿಜಿ ನಡುವಿನ ಸಹಯೋಗದ ಕೆಲಸದ ಫಲಿತಾಂಶವಾಗಿದೆ. ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಅಭಿವೃದ್ಧಿಯನ್ನು USP ತಂಡವು ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು NFNC ತಂಡದಿಂದ ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶದ ತಜ್ಞರು ಮಾರ್ಗದರ್ಶನ ನೀಡುತ್ತಾರೆ. ಪೆಸಿಫಿಕ್ ಅಗ್ರಿಹ್ಯಾಕ್ ಸವಾಲಿನ ಮೂಲಕ ಕೃಷಿ ಮತ್ತು ಗ್ರಾಮೀಣ ಸಹಕಾರದ ತಾಂತ್ರಿಕ ಕೇಂದ್ರ ACP-EU (CTA) ಯಿಂದ ಮನೆ ತೋಟಗಾರಿಕೆ ಘಟಕಕ್ಕೆ ಹಣ ನೀಡಲಾಗಿದೆ.
2022 ರಲ್ಲಿ, FAO ಮೈ ಮೀಲ್ಸ್ ಘಟಕವನ್ನು ಟಾಂಗಾನ್ ಭಾಷೆಗೆ ಭಾಷಾಂತರಿಸಲು ಹಣ ಮತ್ತು ಬೆಂಬಲವನ್ನು ಒದಗಿಸಿತು.
ಅಪ್ಡೇಟ್ ದಿನಾಂಕ
ಸುರಕ್ಷತೆ ಎಂಬುದು ನಿಮ್ಮ ಡೇಟಾವನ್ನು ಡೆವಲಪರ್‌ಗಳು ಹೇಗೆ ಸಂಗ್ರಹಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದರಿಂದ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಬಳಕೆ, ಪ್ರದೇಶ ಮತ್ತು ವಯಸ್ಸನ್ನು ಆಧರಿಸಿ ಡೇಟಾ ಗೌಪ್ಯತೆ ಮತ್ತು ಭದ್ರತಾ ಅಭ್ಯಾಸಗಳು ಬದಲಾಗಬಹುದು. ಡೆವಲಪರ್ ಈ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಒದಗಿಸಿದ್ದಾರೆ ಮತ್ತು ಕಾಲ ಕ್ರಮೇಣ ಇದನ್ನು ಅಪ್ಡೇಟ್ ಮಾಡಬಹುದು.
