Flow 108: Women's Fertility

Coinage Software Private Limited

ಈ ಆ್ಯಪ್ ಕುರಿತು

ನೈಸರ್ಗಿಕ ಫಲವತ್ತತೆ, PCOS/PCOD ಬೆಂಬಲ, ಫಲವತ್ತತೆ ಕೇಂದ್ರಿತ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು, ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿ ಟ್ರ್ಯಾಕಿಂಗ್

ಫ್ಲೋ 108 ಭಾರತದ ಮೊದಲ ಸಮಗ್ರ ಫಲವತ್ತತೆ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಆಗಿದೆ, ಇದು ಪ್ರಾಚೀನ ಗರ್ಭಾಶಯದ ಅಭ್ಯಾಸಗಳನ್ನು ವಿಜ್ಞಾನ-ಬೆಂಬಲಿತ ಪ್ರೋಟೋಕಾಲ್‌ಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಂಯೋಜಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು PCOS, ಅನಿಯಮಿತ ಚಕ್ರಗಳು ಅಥವಾ ವಿವರಿಸಲಾಗದ ಬಂಜೆತನವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಮಹಿಳೆಯರನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಂತೆ ನೈಸರ್ಗಿಕವಾಗಿ ಗರ್ಭಧರಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಿರುವ ಮಹಿಳೆಯರನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸುತ್ತದೆ.

ಫ್ಲೋ 108 ಏಕೆ?

ನೈಸರ್ಗಿಕ ಫಲವತ್ತತೆ ನಿಮ್ಮ ದೇಹಕ್ಕೆ ಸರಿಯಾದ ಪೋಷಣೆ, ವಿಶೇಷ ಆರೈಕೆ ಜೊತೆಗೆ ಕೇಂದ್ರೀಕೃತ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು ಮತ್ತು ಧ್ಯಾನಗಳನ್ನು ನೀಡುವುದರೊಂದಿಗೆ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ. ಫ್ಲೋ 108 ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿ ಟ್ರ್ಯಾಕಿಂಗ್ ಅನ್ನು ಮೀರಿದೆ ಮತ್ತು ನಿಮಗೆ ದೈನಂದಿನ ಅಭ್ಯಾಸಗಳು ಮತ್ತು ಅಂಡಾಣು ಗುಣಮಟ್ಟ ಮತ್ತು ಗರ್ಭಾಶಯದ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಸರಳ ಹಂತಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ.

ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳನ್ನು ಸಮತೋಲನಗೊಳಿಸಲು, ನಿಮ್ಮ ನರಮಂಡಲವನ್ನು ಶಾಂತಗೊಳಿಸಲು ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಗಾಗಿ ಫಲವತ್ತತೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ವ್ಯಾಯಾಮಗಳನ್ನು (ಯೋಗ, ಧ್ಯಾನ, ಪೈಲೇಟ್ಸ್) ನೀಡುತ್ತದೆ.

ಆಹಾರ ಉಪಕರಣವು ಕ್ಯಾಲೋರಿಗಳು ಮತ್ತು ಮ್ಯಾಕ್ರೋಗಳನ್ನು ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಫೋಲಿಕ್ಯುಲರ್ ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಸಮತೋಲಿತ ಊಟವನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸುತ್ತದೆ. ದೈನಂದಿನ ಅಭ್ಯಾಸ ದಾಖಲೆಗಳು ದಿನಚರಿ ಮತ್ತು ಶಿಸ್ತನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸುತ್ತವೆ.

ಇದೇ ರೀತಿಯ ಪ್ರಯಾಣದಲ್ಲಿರುವ ಇತರ ಮಹಿಳೆಯರು ಮತ್ತು ಫಲವತ್ತತೆ ತಜ್ಞರೊಂದಿಗೆ ಸಂಪರ್ಕ ಸಾಧಿಸಿ ಇದರಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಯಾಣದಲ್ಲಿ ನಿಮಗೆ ಬೆಂಬಲ ಮತ್ತು ಆತ್ಮವಿಶ್ವಾಸ ಸಿಗುತ್ತದೆ.

ಆ್ಯಪ್ ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯಗಳು

1. ಡಯಟ್ ಲಾಗಿಂಗ್ ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಪ್ರತಿರೋಧವು ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿಯನ್ನು ಮೌನವಾಗಿ ತಡೆಯುತ್ತದೆ. ನಮ್ಮ ವಿಶೇಷ ಆಹಾರ ಸಾಧನವು ಕ್ಯಾಲೊರಿಗಳನ್ನು ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ, ಇದು ಪ್ರತಿ ಊಟದಲ್ಲಿ ಸರಿಯಾದ ಪ್ರಮಾಣದ ಪ್ರೋಟೀನ್ ಮತ್ತು ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್‌ಗಳೊಂದಿಗೆ ನಿಮಗೆ ಮಾರ್ಗದರ್ಶನ ನೀಡುತ್ತದೆ, ಇದು ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆ ಮತ್ತು ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಅನ್ನು ಅತ್ಯುತ್ತಮವಾಗಿ ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

• ಭಾರತೀಯ-ಆಹಾರ ಆಪ್ಟಿಮೈಸ್ ಮಾಡಲಾಗಿದೆ: ಪೋಹಾದಿಂದ ಪರಾಠಾಗಳವರೆಗೆ, ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಒಳನೋಟಗಳೊಂದಿಗೆ ಭಾರತೀಯ ಊಟವನ್ನು ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಿ.
• ವೈಯಕ್ತಿಕಗೊಳಿಸಿದ ಪೋಷಣೆ: PCOS ಅನ್ನು ಹಿಮ್ಮೆಟ್ಟಿಸಲು, ಅವಧಿಗಳನ್ನು ಕ್ರಮಬದ್ಧಗೊಳಿಸಲು ಮತ್ತು ಮೊಟ್ಟೆಯ ಗುಣಮಟ್ಟವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾದ ಊಟ ಯೋಜನೆಗಳು.

2. ಫಲವತ್ತತೆ ಕೇಂದ್ರಿತ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು ಮತ್ತು ಧ್ಯಾನಗಳು ನಿಮ್ಮ ದೇಹವನ್ನು 'ಸರ್ವೈವಲ್ ಮೋಡ್' ನಿಂದ 'ಫಲವತ್ತತೆ ಮೋಡ್' ಗೆ ಸರಿಸಿ.

• ಫಲವತ್ತತೆ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು: ನಿಮ್ಮ ನರಮಂಡಲವನ್ನು ಮರುಹೊಂದಿಸಲು ಫ್ಲೋ 108 ಚಲನೆಗಳು.

ಪೆಲ್ವಿಕ್ ರಕ್ತದ ಹರಿವು: ಸಂತಾನೋತ್ಪತ್ತಿ ಅಂಗಗಳಿಗೆ ರಕ್ತಪರಿಚಲನೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ವಿಶೇಷ ಯೋಗ ಮತ್ತು ಉಸಿರಾಟದ-ಸಿಂಕ್ ಅವಧಿಗಳು.

ಗರ್ಭಾಶಯದ ಧ್ಯಾನಗಳು: ಒತ್ತಡವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಸಕಾರಾತ್ಮಕವಾಗಿಡಲು ಮೈಂಡ್‌ಫುಲ್‌ನೆಸ್ ಮತ್ತು ದೃಶ್ಯೀಕರಣಗಳು.

2. ಫಲವತ್ತತೆ ಕೇಂದ್ರಿತ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು ಮತ್ತು ಧ್ಯಾನಗಳು • ದೈನಂದಿನ ಹರಿವು: ನಿಮ್ಮ ಕಾರ್ಯನಿರತ ವೇಳಾಪಟ್ಟಿಗೆ ಸರಿಹೊಂದುವ 3 ರಿಂದ 15 ನಿಮಿಷಗಳ ಬೈಟ್-ಗಾತ್ರದ ಆಚರಣೆಗಳು.

3. ಪೂರ್ವಭಾವಿ ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿ ಟ್ರ್ಯಾಕಿಂಗ್

ನಿಮ್ಮ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಸಾಧ್ಯತೆಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ನಿಮ್ಮ ಫಲವತ್ತತೆ ವಿಂಡೋವನ್ನು ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಿ. ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿ ಲಕ್ಷಣಗಳು, ಟ್ರ್ಯಾಕಿಂಗ್ ವಿಧಾನಗಳು ಮತ್ತು ಪರೀಕ್ಷಾ ಫಲಿತಾಂಶಗಳ ಕುರಿತು ತಜ್ಞರ ಸಲಹೆಯನ್ನು ಪಡೆಯಿರಿ.

4. ಅನಾಮಧೇಯ ಸಮುದಾಯ ವೇದಿಕೆ ಫಲವತ್ತತೆ ಪ್ರಯಾಣವು ಏಕಾಂಗಿಯಾಗಿರಬಾರದು. ದೇಶಾದ್ಯಂತದ ತಜ್ಞರು ಮತ್ತು ಮಹಿಳೆಯರೊಂದಿಗೆ ಸಂಪರ್ಕ ಸಾಧಿಸಿ

• ಸುರಕ್ಷಿತ ಸ್ಥಳ: ಒಂದೇ ಪ್ರಯಾಣದಲ್ಲಿರುವ ಮಹಿಳೆಯರ ಸಮುದಾಯವನ್ನು ಸೇರಿ. ಅನಾಮಧೇಯ ಪೋಸ್ಟಿಂಗ್ ನಿಮಗೆ ಮುಕ್ತವಾಗಿ ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳಲು ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ.
• ತಜ್ಞರ ಅವಧಿಗಳು: ಸ್ತ್ರೀರೋಗತಜ್ಞರು, ಪೌಷ್ಟಿಕತಜ್ಞರು ಮತ್ತು ಯೋಗ ತಜ್ಞರೊಂದಿಗೆ ನೇರ ಅವಧಿಗಳು.
• ಗೆಳೆಯರ ಬೆಂಬಲ: ಕಥೆಗಳನ್ನು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳಿ, ಪ್ರಶ್ನೆಗಳನ್ನು ಕೇಳಿ ಮತ್ತು ತೀರ್ಪು-ಮುಕ್ತ ವಲಯದಲ್ಲಿ ಭರವಸೆಯನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳಿ.

5. ದೈನಂದಿನ ಅಭ್ಯಾಸ ಲಾಗಿಂಗ್

ನಿಮ್ಮ ದಿನಚರಿಯಲ್ಲಿ ಶಿಸ್ತು ಮತ್ತು ಸ್ಥಿರತೆಯನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸಲು ನಿಮ್ಮ ವ್ಯಾಯಾಮದ ದಿನಗಳು ಮತ್ತು ಆಹಾರಕ್ರಮವನ್ನು ಲಾಗ್ ಮಾಡಿ.

6. ತೂಕ ಟ್ರ್ಯಾಕಿಂಗ್

10% ಹೆಚ್ಚುವರಿ ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಸಹ ನಿಮ್ಮ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಸಾಧ್ಯತೆಗಳನ್ನು ತೀವ್ರವಾಗಿ ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ. ಫ್ಲೋ 108 ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್‌ನಲ್ಲಿ ತೂಕ ಗುರಿಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿಸಿ ಮತ್ತು ತೂಕವನ್ನು ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಿ. ನಿಮ್ಮ ಕ್ಯಾಲೊರಿಗಳನ್ನು ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಲು ಆಹಾರ ಸಾಧನವನ್ನು ಬಳಸಿ ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ತೂಕ ಇಳಿಸುವ ಪ್ರಯಾಣದಲ್ಲಿ ನಿಮಗೆ ಮಾರ್ಗದರ್ಶನ ನೀಡಲು ಫಲವತ್ತತೆ ಪೌಷ್ಟಿಕತಜ್ಞರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ.

ಭಾರತೀಯ ಜೀವನಶೈಲಿಗೆ ಅನುಗುಣವಾಗಿದೆ
ಭಾರತೀಯ ಮಹಿಳೆಯರು ಎದುರಿಸುತ್ತಿರುವ ವಿಶಿಷ್ಟ ಚಯಾಪಚಯ ಮತ್ತು ಸಾಂಸ್ಕೃತಿಕ ಸವಾಲುಗಳನ್ನು ನಾವು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಂಡಿದ್ದೇವೆ. ಭಾರತೀಯ ಅಡುಗೆಮನೆಯ ಮುಖ್ಯ ಆಹಾರಗಳನ್ನು ಗಮನದಲ್ಲಿಟ್ಟುಕೊಂಡು ಮತ್ತು ನಮ್ಮ ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಬೇರುಗಳನ್ನು ಗೌರವಿಸಲು ಫ್ಲೋ 108 ಅನ್ನು ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾಗಿದೆ. ನಮ್ಮ ಅಜ್ಜಿಯರು ನೈಸರ್ಗಿಕವಾಗಿ ಹೊಂದಿದ್ದ ಫಲವತ್ತತೆಯನ್ನು ಮರಳಿ ತರೋಣ.

ಫ್ಲೋ 108 ಚಳುವಳಿಗೆ ಸೇರಿ

ನೈಸರ್ಗಿಕ ಪರಿಕಲ್ಪನೆಯ ಹಲವಾರು ಯಶಸ್ಸಿನ ಕಥೆಗಳೊಂದಿಗೆ, ಫ್ಲೋ 108 ಕೇವಲ ಒಂದು ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್‌ಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿನದಾಗಿದೆ, ಇದು ಫಲವತ್ತತೆಯ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಮರಳಿ ಪಡೆಯುವ ಚಳುವಳಿಯಾಗಿದೆ.

ಇಂದು ಫ್ಲೋ 108 ಅನ್ನು ಡೌನ್‌ಲೋಡ್ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಫ್ಲೋ ಅನ್ನು ಹುಡುಕಿ.
ಹಕ್ಕುತ್ಯಾಗ: ಫ್ಲೋ 108 ಹಾರ್ಮೋನ್ ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ಮೆಟಾಬಾಲಿಕ್ ಪ್ರೈಮಿಂಗ್‌ಗೆ ಕ್ಷೇಮ ಸಾಧನವಾಗಿದೆ. ಇದು ವೃತ್ತಿಪರ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸಲಹೆ, ರೋಗನಿರ್ಣಯ ಅಥವಾ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗೆ ಬದಲಿಯಾಗಿಲ್ಲ. ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸ್ಥಿತಿಯ ಕುರಿತು ನೀವು ಹೊಂದಿರುವ ಯಾವುದೇ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಯಾವಾಗಲೂ ನಿಮ್ಮ ಸ್ತ್ರೀರೋಗತಜ್ಞ ಅಥವಾ ಇತರ ಅರ್ಹ ಆರೋಗ್ಯ ಪೂರೈಕೆದಾರರ ಸಲಹೆಯನ್ನು ಪಡೆಯಿರಿ.