Solos AirGo™ ಎಂಬುದು ಸೋಲೋಸ್ ® ಸ್ಮಾರ್ಟ್ಗ್ಲಾಸ್ಗಳ ಬಳಕೆದಾರರಿಗಾಗಿ ಪ್ರತ್ಯೇಕವಾಗಿ ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾದ ಮೀಸಲಾದ ಮೊಬೈಲ್ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಆಗಿದೆ, ಇದು ChatGPT ಏಕೀಕರಣ ಮತ್ತು ಯೋಗಕ್ಷೇಮದ ವರ್ಧಿತ ಅರ್ಥವನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಂತೆ ಹಲವಾರು ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. Solos AirGo™ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಮೂಲಕ, ಬಳಕೆದಾರರು ChatGPT ಯೊಂದಿಗೆ ಧ್ವನಿ ಆಧಾರಿತ ಸಂಭಾಷಣೆಗಳಲ್ಲಿ ತೊಡಗಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು ಮತ್ತು ಅವರ ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಉದ್ದೇಶಗಳನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು ಕೊಡುಗೆ ನೀಡುವ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಅಭ್ಯಾಸಗಳನ್ನು ಬೆಳೆಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು.
Solos AirGo ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಒದಗಿಸಿದ ಕೆಲವು ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯಗಳನ್ನು ಕೆಳಗೆ ಹೈಲೈಟ್ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ.
ChatGPT (ಏರ್ಗೋ3 ಮಾದರಿಯ ಸೋಲೋಸ್ ® ಸ್ಮಾರ್ಟ್ಗ್ಲಾಸ್ಗಳಿಗೆ ಮಾತ್ರ)
=============================================
- SolosChat
SolosChat ಅನ್ನು ಪರಿಚಯಿಸುತ್ತಿದ್ದೇವೆ, ಧ್ವನಿ-ಆಧಾರಿತ ಸಂವಹನಗಳಿಗೆ ಆದ್ಯತೆ ನೀಡುವ ನಮ್ಮ ಸುಧಾರಿತ AI-ಚಾಲಿತ ವ್ಯವಸ್ಥೆ, ChatGPT ಮತ್ತು ಹಲವಾರು ಇತರ AI ಕಾರ್ಯಗಳಿಗೆ ತ್ವರಿತ ಪ್ರವೇಶವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ, ನಿಮ್ಮ ಸೋಲೋಸ್ ಸ್ಮಾರ್ಟ್ಗ್ಲಾಸ್ಗಳ ಮೂಲಕ ಎಲ್ಲಾ ಅನುಕೂಲಕರವಾಗಿ ಪ್ರವೇಶಿಸಬಹುದು.
- SolosTranslate
4 ಆಪರೇಟಿಂಗ್ ಮೋಡ್ಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಬಹು-ಭಾಷಾ ಅನುವಾದಗಳು: ವೈಯಕ್ತಿಕಗೊಳಿಸಿದ ಒಂದೊಂದೇ ಅನುವಾದಗಳಿಗಾಗಿ ಆಲಿಸಿ ಮೋಡ್. ಸುಲಭ ಹಂಚಿಕೆಗಾಗಿ ಟೆಕ್ಸ್ಟ್ ಮೋಡ್ ಭಾಷಣವನ್ನು ಪಠ್ಯಕ್ಕೆ ಅನುವಾದಿಸುತ್ತದೆ. ಡೈನಾಮಿಕ್ ಬಹು-ವ್ಯಕ್ತಿ ಚರ್ಚೆಗಳನ್ನು ಸುಗಮಗೊಳಿಸುವ ಗುಂಪು ಮೋಡ್. ತಡೆರಹಿತ ಬಹುಭಾಷಾ ಪ್ರಸ್ತುತಿಗಳಿಗಾಗಿ ಪ್ರಸ್ತುತಿ ಮೋಡ್
- SolosMessage
ಕೇವಲ ಧ್ವನಿಯನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು ಇಮೇಲ್ಗಳು ಮತ್ತು ಸಂದೇಶಗಳನ್ನು ಸಲೀಸಾಗಿ ರಚಿಸಿ.
ತರಬೇತುದಾರ ಮತ್ತು ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು
==============
- ಮೂಲ ವ್ಯಾಯಾಮ
ದೂರ, ಪ್ರಸ್ತುತ ಹೆಜ್ಜೆ, ಚಲಿಸುವ ಸಮಯ, ಹೆಜ್ಜೆ ಎಣಿಕೆ ಇತ್ಯಾದಿಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಂತೆ ದಿನವಿಡೀ ಬಳಕೆದಾರರ ಸಮಗ್ರ ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳನ್ನು ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡಲು ಬೇಸಿಕ್ ವ್ಯಾಯಾಮವು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ, ಇದು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಅಂಶಗಳ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ಬಳಕೆದಾರರ ಪ್ರಸ್ತುತ ಸ್ಟ್ರೈಡ್, ಕ್ಯಾಡೆನ್ಸ್ ಮತ್ತು ಎಡ-ಬಲ ಸಮತೋಲನವನ್ನು ಸ್ವಯಂಚಾಲಿತವಾಗಿ ಲೆಕ್ಕಾಚಾರ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
- ಕೋರ್ ತರಬೇತಿ
ಕೋರ್ ತರಬೇತಿ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮವು ಪ್ಲ್ಯಾಂಕ್, ಲಂಗಸ್, ಸ್ಕ್ವಾಟ್ಗಳು ಮತ್ತು ಸಿಟ್-ಅಪ್ಗಳಂತಹ ಪ್ರಮುಖ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳ ಆಯ್ಕೆಯನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ. ಬಳಕೆದಾರರು ತಮ್ಮ ಆದ್ಯತೆಯ ತೊಂದರೆ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಲು ನಮ್ಯತೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ ಮತ್ತು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಕೋರ್ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡುವ ಮೂಲಕ ಪ್ರೋಗ್ರಾಂ ಅನ್ನು ಕಸ್ಟಮೈಸ್ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ, ಸೆಟ್ಗಳ ಸಂಖ್ಯೆಯನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸುತ್ತಾರೆ, ವ್ಯಾಯಾಮಗಳ ನಡುವಿನ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮಧ್ಯಂತರಗಳು ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿನವು. ನೇರವಾದ ಭಂಗಿ ಮತ್ತು ಒಟ್ಟಾರೆ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಬಲವಾದ ಅಡಿಪಾಯವನ್ನು ಸ್ಥಾಪಿಸಲು ಈ ಪ್ರೋಗ್ರಾಂ ಬಳಕೆದಾರರಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
- ಮಧ್ಯಂತರ ತರಬೇತಿ
ಮಧ್ಯಂತರ ತರಬೇತಿಯು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಅಥವಾ ಪರಿಹಾರದ ಅವಧಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಪರ್ಯಾಯವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚಿನ-ತೀವ್ರತೆಯ ತಾಲೀಮುಗಳ ಅನುಕ್ರಮವನ್ನು ಸಂಯೋಜಿಸುತ್ತದೆ. ಈ ತರಬೇತಿ ವಿಧಾನವು ಬಳಕೆದಾರರಿಗೆ ಅವರ ಏರೋಬಿಕ್ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ತೂಕ ನಷ್ಟವನ್ನು ಸುಗಮಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಮಧ್ಯಂತರ ತರಬೇತಿಯಲ್ಲಿ ತೊಡಗಿಸಿಕೊಳ್ಳುವ ಮೂಲಕ, ಬಳಕೆದಾರರು ಅನೇಕ ಕ್ಷೇತ್ರಗಳಲ್ಲಿ ಗಮನಾರ್ಹವಾದ ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಸುಧಾರಣೆಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸಬಹುದು.
- ಕ್ಯಾಡೆನ್ಸ್ ತರಬೇತಿ
CADENCE ತರಬೇತಿಯು ಬಳಕೆದಾರರಿಗೆ ಸೂಕ್ತವಾದ ಕ್ಯಾಡೆನ್ಸ್ನಲ್ಲಿ ಚಲಾಯಿಸುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಗುರಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಹಾಗೆ ಮಾಡುವುದರಿಂದ, ಇದು ಅತಿಯಾಗಿ ಸ್ಟ್ರೈಡಿಂಗ್ ಅನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸ್ನಾಯುಗಳು ಮತ್ತು ಮೂಳೆಗಳ ಮೇಲೆ ಪ್ರಭಾವ ಬೀರುವ ಶಕ್ತಿಗಳನ್ನು ತಗ್ಗಿಸುತ್ತದೆ, ಇದರಿಂದಾಗಿ ಗಾಯಗಳ ಅಪಾಯವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಈ ತರಬೇತಿ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮವು ಚಾಲನೆಯಲ್ಲಿರುವ ದಕ್ಷತೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವುದರ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸುರಕ್ಷಿತ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ಸಮರ್ಥನೀಯ ಚಾಲನೆಯಲ್ಲಿರುವ ತಂತ್ರವನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ.
ಇನ್ನೂ ಸ್ವಲ್ಪ.
ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ಯೋಗಕ್ಷೇಮದ ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ
==========================
- ಭಂಗಿ ಮಾನಿಟರ್
ಪೋಸ್ಚರ್ ಮಾನಿಟರ್ ಸರಿಯಾದ ಭಂಗಿಯನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಸಹಾಯಕವಾದ ಜ್ಞಾಪನೆಯಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ಕಂಪ್ಯೂಟರ್ಗಳಲ್ಲಿ ದೀರ್ಘಕಾಲ ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳುವ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳಿಗೆ ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿಯಾಗಿದೆ. ಬೆನ್ನು ನೋವನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಲು ಸರಿಯಾದ ಭಂಗಿಯನ್ನು ನಿರಂತರವಾಗಿ ನಿರ್ವಹಿಸುವುದು ನೇರವಾದ ಆದರೆ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ವಿಧಾನವಾಗಿದೆ. ಪೋಸ್ಚರ್ ಮಾನಿಟರ್ ಅನ್ನು ಬಳಸುವ ಮೂಲಕ, ಬಳಕೆದಾರರು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಭಂಗಿಯನ್ನು ಪೂರ್ವಭಾವಿಯಾಗಿ ಪ್ರಚಾರ ಮಾಡಬಹುದು ಮತ್ತು ಅವರ ಬೆನ್ನಿನ ಮೇಲೆ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ ಮತ್ತು ಒತ್ತಡದ ಅಪಾಯವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಬಹುದು.
- ಹಂತದ ಎಣಿಕೆ
STEP COUNT ಬಳಕೆದಾರರು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಹಂತಗಳ ಸಂಖ್ಯೆಯನ್ನು ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅವರು ನಡೆಯುವ ದೂರವನ್ನು ಅಳೆಯುತ್ತದೆ. ಸೆಟ್ಟಿಂಗ್ಗಳಲ್ಲಿ ಅಗತ್ಯ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ನಿಖರವಾಗಿ ನಮೂದಿಸುವ ಮೂಲಕ, ಈ ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯವು ಅನುಗುಣವಾದ ಕ್ಯಾಲೋರಿ ವೆಚ್ಚವನ್ನು ಸಹ ಲೆಕ್ಕಾಚಾರ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಈ ಕಾರ್ಯಚಟುವಟಿಕೆಯು ಬಳಕೆದಾರರಿಗೆ ಅವರ ವಾಕಿಂಗ್ ಚಟುವಟಿಕೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಮೌಲ್ಯಯುತ ಒಳನೋಟಗಳನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ಅವರ ಪ್ರಗತಿಯನ್ನು ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ಅವರ ಶಕ್ತಿಯ ವೆಚ್ಚವನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ.
ಇನ್ನೂ ಸ್ವಲ್ಪ.
ಅಪ್ಡೇಟ್ ದಿನಾಂಕ
ಸೆಪ್ಟೆಂ 26, 2024