Strength Training At Home

Rstream Labs

ಜಾಹೀರಾತುಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆಆ್ಯಪ್‌ನಲ್ಲಿನ ಖರೀದಿಗಳು

ಈ ಆ್ಯಪ್ ಕುರಿತು

ನೀವು ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಶಕ್ತಿ ತರಬೇತಿ ತಾಲೀಮುಗಾಗಿ ಹುಡುಕುತ್ತಿರುವಿರಾ? ನಿಮ್ಮ ಕೋರ್ ಸ್ನಾಯುಗಳು ಮತ್ತು ದೇಹದ ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಅನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಲು ಬಯಸುವಿರಾ? ನಂತರ ನೀವು ಸರಿಯಾದ ಸ್ಥಳಕ್ಕೆ ಬಂದಿದ್ದೀರಿ. ದೇಹದ ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಅನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಕಾರ್ಡಿಯೋ ಮತ್ತು ತೂಕ ಎತ್ತುವ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳೊಂದಿಗೆ ನಮ್ಮ ಶಕ್ತಿ ತರಬೇತಿ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಅನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸಿ.

ಸಾಮರ್ಥ್ಯ ತರಬೇತಿಯು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಕೋರ್ ಸ್ನಾಯು ಗುಂಪಿನ ಸ್ನಾಯುವಿನ ಶಕ್ತಿ ಮತ್ತು ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಅನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾದ ಪ್ರತಿರೋಧದ ತಾಲೀಮು ಯೋಜನೆಯಾಗಿದೆ. ಒಂದು ಶಕ್ತಿ ತರಬೇತಿ ದಿನಚರಿಯು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಸ್ನಾಯು ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಅನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಲು ತೂಕ ಎತ್ತುವಿಕೆ ಮತ್ತು ಪ್ರತಿರೋಧದ ಕಾರ್ಡಿಯೋ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ದೇಹದ ತೂಕದೊಂದಿಗೆ ಜಿಮ್ ವೇಟ್ ಲಿಫ್ಟಿಂಗ್ ಯಂತ್ರಗಳು ಅಥವಾ ಹೋಮ್ ವರ್ಕೌಟ್‌ಗಳನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು ಶಕ್ತಿ ತರಬೇತಿಯನ್ನು ಮಾಡಬಹುದು. ನಮ್ಮ ಪ್ರತಿರೋಧ ತರಬೇತಿ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ನಿಮ್ಮ ಪರಿಪೂರ್ಣ ಫಿಟ್‌ನೆಸ್ ತರಬೇತುದಾರರಾಗಿದ್ದು, ದೇಹದಾರ್ಢ್ಯ ಮತ್ತು ಶಕ್ತಿ ಅಭಿವೃದ್ಧಿಗಾಗಿ ವ್ಯಾಯಾಮದ ದಿನಚರಿಗಳನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ.

ಸ್ನಾಯುಗಳ ಲಾಭಕ್ಕಾಗಿ ದೈನಂದಿನ ಶಕ್ತಿ ತರಬೇತಿ ತಾಲೀಮು ಯೋಜನೆ.
ಪ್ರತಿರೋಧ ತರಬೇತಿ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ದೈನಂದಿನ ತೂಕ ಎತ್ತುವ ದಿನಚರಿ ಮತ್ತು ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಶಕ್ತಿ ತರಬೇತಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್‌ನಲ್ಲಿರುವ ಫಿಟ್‌ನೆಸ್ ತರಬೇತುದಾರರು ಕೋರ್ ಸ್ನಾಯುವಿನ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಲು ಮಹಿಳೆಯರು ಮತ್ತು ಪುರುಷರಿಗೆ ವಿವಿಧ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ. ಡಂಬ್ಬೆಲ್ಸ್ ಮತ್ತು ದೇಹದ ತೂಕವನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು ಮನೆಯಲ್ಲಿ ತೂಕ ಎತ್ತುವ ಕಾರ್ಡಿಯೋ ವರ್ಕ್ಔಟ್ಗಳನ್ನು ಮಾಡುವ ಮೂಲಕ ತ್ರಾಣ ಮತ್ತು ಸಹಿಷ್ಣುತೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಪ್ರಮುಖ ವ್ಯಾಯಾಮದ ದಿನಚರಿಯು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಪ್ರತಿರೋಧ ತರಬೇತಿಗಾಗಿ ತರಬೇತುದಾರರನ್ನು ವೈಯಕ್ತೀಕರಿಸಿ.
ಶಕ್ತಿ ತರಬೇತಿ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ತೂಕ ನಷ್ಟ ಮತ್ತು ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು 30 ದಿನಗಳ ಬಲವಾದ ತಾಲೀಮು ಯೋಜನೆಗಳ ವೈಯಕ್ತಿಕಗೊಳಿಸಿದ ಸಂಗ್ರಹವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಈ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ತೂಕವನ್ನು ಕೋರ್ ಸ್ನಾಯುಗಳಾಗಿ ಪರಿವರ್ತಿಸಲು ತೂಕವನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು ಮಹಿಳೆಯರು ಮತ್ತು ಪುರುಷರಿಗೆ ವೈಯಕ್ತಿಕ ತರಬೇತುದಾರನಂತಿದೆ. ಇದು ಜಿಮ್‌ಗೆ ಹೋಗದೆ ಮನೆಯಲ್ಲಿಯೇ ಪವರ್‌ಲಿಫ್ಟಿಂಗ್ ತರಬೇತಿ ಯೋಜನೆಗಳನ್ನು ಸಹ ಹೊಂದಿದೆ. ಎಬಿಎಸ್, ಎದೆ, ತೋಳು, ಕಾಲು ಮುಂತಾದ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಸ್ನಾಯುಗಳ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸಲು ನೀವು ವ್ಯಾಯಾಮವನ್ನು ಕಾಣಬಹುದು.

ತಾಲೀಮು ಟ್ರ್ಯಾಕರ್‌ನೊಂದಿಗೆ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಸಾಮರ್ಥ್ಯ ತರಬೇತಿಯನ್ನು ಸುಲಭಗೊಳಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
ಬಾಡಿಬಿಲ್ಡಿಂಗ್‌ಗಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಬಲವಾದ ವ್ಯಾಯಾಮದ ದಿನಚರಿಯನ್ನು ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಲು ಶಕ್ತಿ ತರಬೇತಿ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ದೇಹದ ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ಬಲಪಡಿಸಲು ನೀವು ಜಿಮ್‌ಗೆ ಹೋಗಬೇಕಾಗಿಲ್ಲ. ಪ್ರತಿರೋಧ ತರಬೇತಿ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ದೇಹದಾರ್ಢ್ಯಕ್ಕಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ತಾಲೀಮು ಯೋಜಕವನ್ನು ಹೊಂದಿಸಲು ಸಲಹೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಮಾರ್ಗದರ್ಶಿಯಂತಿದೆ. ಫಿಟ್ ಆಗಿರಲು ಮತ್ತು ಸ್ನಾಯು ಸಹಿಷ್ಣುತೆಯನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಲು ಶಕ್ತಿ ತರಬೇತಿ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳನ್ನು ಯೋಜಿಸಲು ಮಹಿಳೆಯರು ಮತ್ತು ಪುರುಷರಿಗಾಗಿ ಇದು ಒಂದು ವರ್ಗವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ನಿಮ್ಮ ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ಬಲಪಡಿಸಲು ನೀವು ವಿವಿಧ ಮನೆ ಜೀವನಕ್ರಮವನ್ನು ಕಾಣಬಹುದು.

ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಶಕ್ತಿ ತರಬೇತಿಗಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಹುಡುಕಾಟ ಇಂದು ಕೊನೆಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ನಮ್ಮ ಶಕ್ತಿ ತರಬೇತಿ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಅನ್ನು ಡೌನ್‌ಲೋಡ್ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಸ್ನಾಯು ನಿರ್ಮಾಣಕ್ಕಾಗಿ ವಿವಿಧ ಕೋರ್ ತಾಲೀಮು ದಿನಚರಿಗಳನ್ನು ಆನಂದಿಸಿ.