FYSTA トレーニングでダイエット・フィットネス・筋トレな
ಈ ಆ್ಯಪ್ ಕುರಿತು
---------------------------------- ■ ■ a ದೊಡ್ಡ ಪರದೆಯಲ್ಲಿ ನೋಡಲು ಸುಲಭವಾದ ಉಪನ್ಯಾಸ ವೀಡಿಯೊ weight ತೂಕ ನಿರ್ವಹಣೆಯನ್ನು ನಮಗೆ ಬಿಡಿ ③ ಹೇರಳವಾದ ವ್ಯಾಯಾಮ ವಿಭಾಗಗಳು you ನೀವು ಒಬ್ಬಂಟಿಯಾಗಿದ್ದರೆ, ನೀವು ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತೀರಿ! unning ಚಾಲನೆಯಲ್ಲಿರುವ / ನಡೆಯುವ ಕಾರ್ಯ ⑥ ನೀವು ಕೇವಲ ಆಹಾರಕ್ರಮದಲ್ಲಿ ಮುಂದುವರಿಯಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ! ನಿಮ್ಮ ಎಸ್‌ಎನ್‌ಎಸ್ ಸ್ನೇಹಿತರನ್ನು ನೀವು ಆಹ್ವಾನಿಸಬಹುದು! em ಸ್ತ್ರೀ ಮುಟ್ಟಿನ ದಿನದ ನಿರ್ವಹಣಾ ಕಾರ್ಯ! S ಎಸ್‌ಎನ್‌ಎಸ್ ಕಾರ್ಯದೊಂದಿಗೆ ಎಲ್ಲರೊಂದಿಗೆ ಸಂಪರ್ಕ ಸಾಧಿಸಿ! health ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ಸೌಂದರ್ಯದ ಬಗ್ಗೆ ಸಾಕಷ್ಟು ಮಾಹಿತಿ ■ ■ ಪ್ರೀಮಿಯಂ ಸದಸ್ಯ ■ ■ ■ ■ ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ ■ < / font> ■
ಡಯಟ್ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ "FYSTA" - ಫಿಸ್ಟಾ ಕಾರ್ಯಗಳು / ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯಗಳು
■ < / font> ■ ----------------------------------
ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ, ಇದು 7 ದಿನಗಳವರೆಗೆ ಉಚಿತವಾಗಿದೆ!
ಪ್ರೀಮಿಯಂ ಸದಸ್ಯರಂತೆ, ನೀವು ಎಲ್ಲಾ ಫಿಟ್‌ನೆಸ್ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮಗಳು ಮತ್ತು ಕಾರ್ಯಗಳನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು.
Smart ನಿಮ್ಮ ಸ್ಮಾರ್ಟ್‌ಫೋನ್‌ನ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪರದೆಯನ್ನು ಮಾಡುವ ವೀಡಿಯೊ ಪ್ಲೇಯರ್‌ನೊಂದಿಗೆ ತರಬೇತಿ ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಸುಲಭ!
Menu ತರಬೇತಿ ಮೆನುವನ್ನು ವೃತ್ತಿಪರ ವೈಯಕ್ತಿಕ ತರಬೇತುದಾರರು ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡುತ್ತಿರುವುದರಿಂದ, ಸರಿಯಾದ ರೂಪದೊಂದಿಗೆ ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ! ಅಲ್ಪಾವಧಿಯಲ್ಲಿಯೇ ಸಂಕೋಚನವನ್ನು ಮಾಡುವುದು ಕನಸಲ್ಲ! ??
Diet ಆಹಾರ, ದೇಹದ ಮೇಕಪ್, ಪ್ರತಿ ಭಾಗಕ್ಕೆ ಸ್ನಾಯು ತರಬೇತಿ, ತರಬೇತಿ, ಯೋಗ ಇತ್ಯಾದಿ ಉದ್ದೇಶಗಳಿಗೆ ಅನುಗುಣವಾಗಿ ಹೇರಳವಾದ ಉಚಿತ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮಗಳು!
Movement ನಿಧಾನ ಚಲನೆಯ ಕಾರ್ಯವು ಪ್ರತಿ ತರಬೇತಿಗಾಗಿ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ತರಬೇತಿಗಾಗಿ ಅಂಕಗಳನ್ನು ಮತ್ತು ಫಾರ್ಮ್‌ಗಳನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ (ಆರಂಭಿಕರಿಗಾಗಿ ಸುರಕ್ಷಿತ!)
Audio ಇದು ಆಡಿಯೊ ವ್ಯಾಖ್ಯಾನ ಮತ್ತು ಎಣಿಕೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದರಿಂದ, ವೀಡಿಯೊ ನೋಡುವಾಗ ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡುವುದು ಸುಲಭ.
Mood ನಿಮ್ಮ ಮನಸ್ಥಿತಿಗೆ ಅನುಗುಣವಾಗಿ ಬಿಜಿಎಂ ಆಯ್ಕೆಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಮನೆಯ ತರಬೇತಿ ಆಹಾರವನ್ನು ಆನಂದಿಸಿ!
Line ದೇಹದ ರೇಖೆಯನ್ನು ಸುಂದರವಾಗಿಸುವ ಮೆನುವಿನೊಂದಿಗೆ ತಂಪಾದ ಸಂಕೋಚನದ ಗುರಿ ♬
Physical ನಿಮ್ಮ ದೈಹಿಕ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸುವುದು ಸುಲಭ, ಏಕೆಂದರೆ ನಿಮ್ಮ ದೈನಂದಿನ ತೂಕವನ್ನು ನೀವು ದಾಖಲಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ತರಬೇತಿ ಇತಿಹಾಸದ ಜೊತೆಗೆ ಅದನ್ನು ಗ್ರಾಫ್‌ನಲ್ಲಿ ಪರಿಶೀಲಿಸಬಹುದು!
Exercise ವ್ಯಾಯಾಮದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಸುಟ್ಟ ಕ್ಯಾಲೊರಿಗಳನ್ನು ಸ್ವಯಂಚಾಲಿತವಾಗಿ ಲೆಕ್ಕಹಾಕಿ
ಕೊಬ್ಬು ಸುಡುವುದು, ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುವುದು, ದೇಹದ ಮೇಕ್ಅಪ್, ಸ್ಟ್ರೆಚಿಂಗ್, ಯೋಗ, ಪೈಲೇಟ್ಸ್, ಓಟ ಮತ್ತು ಉಸಿರಾಟ ಸೇರಿದಂತೆ ಒಟ್ಟು 9 ವಿಭಾಗಗಳು ಲಭ್ಯವಿದೆ.
ಹೇರಳವಾದ ತರಬೇತಿ ವಿಭಾಗಗಳಿಂದ ನೀವು ಮಾಡಲು ಬಯಸುವ ಮೆನುವನ್ನು ನೀವು ಖಂಡಿತವಾಗಿ ಕಾಣಬಹುದು!
You ನೀವು ಫಿಸ್ಟಾದ ಜ್ಞಾಪನೆ ಕಾರ್ಯವನ್ನು ಬಳಸಿದರೆ, ನೀವು ಮಾಡಲು ಬಯಸುವ ದಿನ ಮತ್ತು ಸಮಯದ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮಗೆ ತಿಳಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ತರಬೇತಿಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರಕ್ರಮವನ್ನು ಮುಂದುವರಿಸಬಹುದು.
Exercise ವ್ಯಾಯಾಮದ ಕೊರತೆಯನ್ನು ಪರಿಹರಿಸಿ, ತೂಕವನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಿ ಮತ್ತು ನಿಯಮಿತ ತರಬೇತಿಯೊಂದಿಗೆ ಕೊಬ್ಬನ್ನು ಸುಡುವ ಆಹಾರವನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸಿ!
Goals ಮೂರು ಗುರಿಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿಸಬಹುದು: ದೂರ, ಸಮಯ ಮತ್ತು ವೇಗ!
Compet ಸ್ಪರ್ಧೆಗಳಿಗೆ ಪೂರ್ಣ ಪ್ರಮಾಣದ ತರಬೇತಿ ಮತ್ತು ವಾಕಿಂಗ್ ಸಮಯದಂತಹ ಗುರಿಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿಸಿ.
Voice ನೀವು ಧ್ವನಿ ಮಾರ್ಗದರ್ಶನವನ್ನು ಆನ್ ಮಾಡಿದರೆ, ಚಟುವಟಿಕೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಸ್ಮಾರ್ಟ್‌ಫೋನ್ ಅನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸದೆ ನೀವು ವೇಗ ಮತ್ತು ದೂರವನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸಬಹುದು.
Walk ನೀವು ವಾಕಿಂಗ್ ಮತ್ತು ಓಟವನ್ನು ದಾಖಲಿಸಬಹುದಾಗಿರುವುದರಿಂದ, ತರಬೇತಿಯೊಂದಿಗೆ ವ್ಯಾಯಾಮವನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸುವುದು ಸುಲಭ.
G ಜಿಪಿಎಸ್‌ನೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಸ್ಥಾನವನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸಿ! ಹೊಸ ಕೋರ್ಸ್ ಅನ್ನು ಹುಡುಕಿ ಮತ್ತು ಸಾಹಸವನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿ!
Training ತರಬೇತಿಯ ಕ್ರಮ fat ಏರೋಬಿಕ್ ವ್ಯಾಯಾಮವು ಕೊಬ್ಬನ್ನು ಸುಡಲು ಸಹ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿದೆ!
Now ನೀವು ಈಗ ಫೇಸ್‌ಬುಕ್, ಟ್ವಿಟರ್ ಮತ್ತು ಲೈನ್ ಮೂಲಕ ಸಂಪರ್ಕ ಹೊಂದಿದ ಸ್ನೇಹಿತರನ್ನು ಫಿಸ್ಟಾಗೆ ಆಹ್ವಾನಿಸಬಹುದು!
You ನೀವು ತರಬೇತಿಯ ಚಿತ್ರವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡರೆ, ನೀವು ಅದನ್ನು Instagram, Facebook, Twitter ನಲ್ಲಿ ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು
Yourself ನೀವೇ ಆಹಾರಕ್ರಮದಲ್ಲಿ ಹೋಗಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಸ್ನೇಹಿತರನ್ನು ಆಹ್ವಾನಿಸಿ ಮತ್ತು ಬೇಸಿಗೆಯ ಸಂಕೋಚನವನ್ನು ಒಟ್ಟಿಗೆ ಪಡೆಯಿರಿ!
-ನಿಮ್ಮ ಮಾಸಿಕ ಮುಟ್ಟಿನ ಅವಧಿಯನ್ನು ನಮೂದಿಸುವ ಮೂಲಕ ನಿಮ್ಮ ಚಕ್ರವನ್ನು ಸುಲಭವಾಗಿ ನಿರ್ವಹಿಸಬಹುದು!
. ಆಹಾರಕ್ರಮಕ್ಕೆ stru ತುಚಕ್ರವನ್ನು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ.
F FYSTA ಯ ಮುಟ್ಟಿನ ದಿನದ ನಿರ್ವಹಣಾ ಕಾರ್ಯದೊಂದಿಗೆ ಅಚ್ಚುಕಟ್ಟಾಗಿ ಮತ್ತು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿ ಆಹಾರವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳೋಣ ♪
Y ನೀವು ಯಾವುದೇ ಎಸ್‌ಎನ್‌ಎಸ್‌ನಲ್ಲಿ ಫಿಸ್ಟಾದಲ್ಲಿ ತರಬೇತಿ ವಿಷಯಗಳು ಮತ್ತು ಪೋಸ್ಟ್‌ಗಳು, ಇಷ್ಟಗಳು, ಕಾಮೆಂಟ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಫಾಲೋ-ಅಪ್‌ಗಳನ್ನು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು!
Disc ನೀವು ಬಹಿರಂಗಪಡಿಸುವಿಕೆಯ ಶ್ರೇಣಿಯನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದರಿಂದ, ನೀವು ಇದನ್ನು ದೈನಂದಿನ ವ್ಯಾಯಾಮ ಫಲಿತಾಂಶಗಳು ಮತ್ತು ತೂಕ ನಿರ್ವಹಣೆಗೆ ಬಳಸಬಹುದು!
You ನೀವು ಒಬ್ಬಂಟಿಯಾಗಿದ್ದರೆ ತರಬೇತಿ ಉಳಿಯುವುದಿಲ್ಲ ... ಹಾಗಿದ್ದರೆ, ತೂಕ ಇಳಿಸಿಕೊಳ್ಳುವ ನಿಮ್ಮ ಆಸೆಯನ್ನು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳಿ!
Health ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ಸೌಂದರ್ಯದ ಬಗ್ಗೆ ದೈನಂದಿನ ಲೇಖನಗಳು, ಆಹಾರ, ಸೌಂದರ್ಯ, ಫ್ಯಾಷನ್‌ನಿಂದ ಪ್ರವೃತ್ತಿಗಳವರೆಗೆ!
Your ನಿಮ್ಮ ನೆಚ್ಚಿನ ಲೇಖನಗಳನ್ನು ಎಲ್ಲರೊಂದಿಗೆ ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳಿ!
ವಾರ್ಷಿಕ ಪ್ರೀಮಿಯಂ ಸದಸ್ಯ (ಸ್ವಯಂಚಾಲಿತ ನವೀಕರಣ) 9,800 ಯೆನ್ (ತೆರಿಗೆ ಒಳಗೊಂಡಿದೆ)
ದೋಷ ವರದಿಗಳು ಮತ್ತು ಇತರ ವಿಚಾರಣೆಗಳಿಗಾಗಿ, ದಯವಿಟ್ಟು ಈ ಕೆಳಗಿನ ವಿಳಾಸವನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ.
support@fysta.me
ಹೊಸದೇನಿದೆ
今回のアップデート内容は以下の通りとなっております。
・その他一部バグの修正
