ನಿಮ್ಮ ತೂಕವನ್ನು ಪಥ್ಯದಲ್ಲಾಗಲಿ ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ತೂಕವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದಾಗಲಿ ನೀವು ಪ್ರತಿದಿನ ಸ್ಕೇಲ್ನಲ್ಲಿ ಹೆಜ್ಜೆ ಹಾಕಿದರೆ ತೂಕ ನಿರ್ವಹಣೆಯ ಅರಿವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಸುಲಭ ಎಂದು ನಾನು ಭಾವಿಸುತ್ತೇನೆ.
ನಿಮ್ಮ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ರೆಕಾರ್ಡ್ ಮಾಡುವ ಮೂಲಕ ಮತ್ತು ಅವುಗಳನ್ನು ಗ್ರಾಫ್ ರೂಪದಲ್ಲಿ ನೋಡುವ ಮೂಲಕ, ನಿಮ್ಮ ದೇಹದಲ್ಲಿನ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ನೀವು ಇನ್ನಷ್ಟು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ ಎಂದು ನಾನು ಭಾವಿಸುತ್ತೇನೆ.
ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಮತ್ತು ಸಂಜೆಯ ಇನ್ಪುಟ್ ಮತ್ತು ರಕ್ತದೊತ್ತಡದ ಇನ್ಪುಟ್ನಂತಹ ಎಲ್ಲಾ ಕಾರ್ಯಗಳನ್ನು ಉಚಿತವಾಗಿ ಬಳಸಬಹುದು, ಆದ್ದರಿಂದ ಮೊದಲು ಎರಡು ವಾರಗಳವರೆಗೆ ಇದನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸೋಣ.
■ ನೋಂದಾಯಿಸುವುದು ಹೇಗೆ
ನೀವು ಮೊದಲು ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಅನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದಾಗ ಆರಂಭಿಕ ಸೆಟ್ಟಿಂಗ್ಗಳ ಪರದೆಯಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಎತ್ತರವನ್ನು ನಮೂದಿಸಿ.
ಅಗತ್ಯವಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಗುರಿ ದಿನಾಂಕ, ಗುರಿ ತೂಕ ಮತ್ತು ದೇಹದ ಕೊಬ್ಬಿನ ಶೇಕಡಾವಾರು ನಮೂದಿಸಿ.
ಇತಿಹಾಸದ ಪ್ರವೇಶ ಪರದೆಯಲ್ಲಿ, ನೋಂದಾಯಿಸಲು ನೋಂದಣಿ ದಿನಾಂಕ, ನೋಂದಣಿ ಸಮಯ, ತೂಕ, ದೇಹದ ಕೊಬ್ಬಿನ ಶೇಕಡಾವಾರು ಮತ್ತು ಮೆಮೊವನ್ನು ನಮೂದಿಸಿ.
ನೀವು ನಮೂದಿಸಿದ ನೋಂದಣಿ ದಿನಾಂಕದ ತೂಕ (ಮೇಲಿನ ಭಾಗ), ದೇಹದ ಕೊಬ್ಬಿನ ಶೇಕಡಾವಾರು ಮತ್ತು BMI (ಕೆಳಭಾಗ) ಲೈನ್ ಗ್ರಾಫ್ನಲ್ಲಿ ಪ್ರತಿಫಲಿಸುತ್ತದೆ.
*ನೀವು ದಿನದಲ್ಲಿ ಹಲವಾರು ಬಾರಿ ನೋಂದಾಯಿಸಿದರೆ, ಸರಾಸರಿ ಮೌಲ್ಯವು ಗ್ರಾಫ್ನಲ್ಲಿ ಪ್ರತಿಫಲಿಸುತ್ತದೆ.
■ಕಾರ್ಯ
ಗ್ರಾಫ್ ಪ್ರದರ್ಶನ ಸ್ವಿಚಿಂಗ್.
・ ಬ್ಯಾಕಪ್/ಮರುಪ್ರಾಪ್ತಿ ಕಾರ್ಯ.
- ಗುರಿ ದಿನಾಂಕ, ಗುರಿ ತೂಕ ಮತ್ತು ದೇಹದ ಕೊಬ್ಬಿನ ಶೇಕಡಾವಾರು ಇನ್ಪುಟ್ ಕಾರ್ಯ.
・ಪಾಸ್ಕೋಡ್ ಇನ್ಪುಟ್ ಕಾರ್ಯ. (ನಿಮ್ಮ 4-ಅಂಕಿಯ ಪಾಸ್ಕೋಡ್ ಅನ್ನು ನಮೂದಿಸಿ.)
- ಭಾಷೆ ಆಯ್ಕೆ ಕಾರ್ಯ. (ಜಪಾನೀಸ್, ಚೈನೀಸ್ (ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ), ಚೈನೀಸ್ (ಸರಳೀಕೃತ))
・ಎರಡು ದಶಮಾಂಶ ಸ್ಥಾನಗಳೊಂದಿಗೆ ತೂಕವನ್ನು ನಮೂದಿಸಿ. (ನಿಮ್ಮ ತೂಕವನ್ನು ಎರಡು ದಶಮಾಂಶ ಸ್ಥಾನಗಳಿಗೆ ನಮೂದಿಸಿ.)
- ಸ್ವಯಂಚಾಲಿತ ದಶಮಾಂಶ ಬಿಂದು ಇನ್ಪುಟ್. (ಸಂಖ್ಯೆಯನ್ನು ನಮೂದಿಸಿದ ಕೆಲವು ಸೆಕೆಂಡುಗಳ ನಂತರ ದಶಮಾಂಶ ಬಿಂದುವನ್ನು ಸ್ವಯಂಚಾಲಿತವಾಗಿ ನಮೂದಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.)
· ಐಟಂಗಳ ನಿರಂತರ ಪ್ರವೇಶ. (ತೂಕ → ದೇಹದ ಕೊಬ್ಬಿನ ಶೇಕಡಾವಾರು → ಮೆಮೊವನ್ನು ಅನುಕ್ರಮವಾಗಿ ನಮೂದಿಸಲು [ಮುಂದೆ] ಬಟನ್ ಕ್ಲಿಕ್ ಮಾಡಿ.)
ಗ್ರಾಫ್ BMI ಮಟ್ಟದ ಪ್ರದರ್ಶನ. (ಗ್ರಾಫ್ನಲ್ಲಿ BMI ಮಟ್ಟವನ್ನು ಪ್ರದರ್ಶಿಸುತ್ತದೆ.)
ಗ್ರಾಫ್ ಗರಿಷ್ಠ ಮತ್ತು ಕನಿಷ್ಠ ತೂಕದ ಪ್ರದರ್ಶನ. (ದಿನದ ಗರಿಷ್ಠ ಮತ್ತು ಕನಿಷ್ಠ ತೂಕವನ್ನು ಗ್ರಾಫ್ನಲ್ಲಿ ಪ್ರದರ್ಶಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.)
・ ಸರಾಸರಿ ಮೌಲ್ಯ ಪ್ರದರ್ಶನ. (7, 14, ಮತ್ತು 28 ದಿನಗಳ ಸರಾಸರಿ ಮೌಲ್ಯವನ್ನು ಗ್ರಾಫ್ ಮತ್ತು ಇತಿಹಾಸ ಪಟ್ಟಿಯಲ್ಲಿ ಪ್ರದರ್ಶಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.)
・ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಮತ್ತು ಸಂಜೆ ಇನ್ಪುಟ್. (ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಮತ್ತು ಸಂಜೆ ಪ್ರತ್ಯೇಕವಾಗಿ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ನಮೂದಿಸಿ.)
・ಗ್ರಾಫ್ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ / ಸಂಜೆ ತೂಕದ ಪ್ರದರ್ಶನ. (ಗ್ರಾಫ್ ನಿಮ್ಮ ತೂಕವನ್ನು ದಿನದ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಮತ್ತು ಸಂಜೆ ತೋರಿಸುತ್ತದೆ.)
ಲೈನ್/ಟ್ವಿಟರ್ ಕಾರ್ಯ.
- ಬಣ್ಣ ಸೆಟ್ಟಿಂಗ್ ಕಾರ್ಯ.
- ಸಬ್ಕ್ಯುಟೇನಿಯಸ್ ಕೊಬ್ಬಿನ ಶೇಕಡಾವಾರು, ಒಳಾಂಗಗಳ ಕೊಬ್ಬಿನ ಮಟ್ಟ, ತಳದ ಚಯಾಪಚಯ, ದೇಹದ ವಯಸ್ಸು, ಸ್ನಾಯುವಿನ ದ್ರವ್ಯರಾಶಿ, ಬಸ್ಟ್, ಸೊಂಟ, ಸೊಂಟ ಮತ್ತು ರಕ್ತದೊತ್ತಡದ ಇನ್ಪುಟ್.
- 6 ಐಟಂಗಳವರೆಗೆ ಮುಕ್ತವಾಗಿ ಹೊಂದಿಸಬಹುದು. ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿನ ದೇಹದ ಉಷ್ಣತೆ ಮತ್ತು ತೂಕವನ್ನು ಸಹ ನೀವು ನಿರ್ವಹಿಸಬಹುದು.
CSV ರಫ್ತು ಕಾರ್ಯ. ಸೆಟ್ಟಿಂಗ್ಗಳು - ಬ್ಯಾಕಪ್ - CSV ರಫ್ತು ಆನ್ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಎಕ್ಸಿಕ್ಯೂಟ್ ಬಟನ್ ಒತ್ತಿರಿ.
·ಇತರರು
* OMRON, Tanita ಮತ್ತು Panasonic ಗೆ ಸಾಮಾನ್ಯವಾದ ಮಾಪನ ಐಟಂಗಳೊಂದಿಗೆ ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.
ನೀವು ಯಾವುದೇ ಕಾಮೆಂಟ್ಗಳು ಅಥವಾ ವಿನಂತಿಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ದಯವಿಟ್ಟು ನಮಗೆ ಇಮೇಲ್ ಮಾಡಿ.
ನೀವು ಈ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಅನ್ನು ರೇಟ್ ಮಾಡಿದರೆ ಮತ್ತು ಪರಿಶೀಲಿಸಿದರೆ ನಾವು ಅದನ್ನು ಪ್ರಶಂಸಿಸುತ್ತೇವೆ.
ಅಪ್ಡೇಟ್ ದಿನಾಂಕ
ಜೂನ್ 18, 2025