Mindfulness and Meditation

Total Cyber Tech Pvt Ltd

ಜಾಹೀರಾತುಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆಆ್ಯಪ್‌ನಲ್ಲಿನ ಖರೀದಿಗಳು

ಈ ಆ್ಯಪ್ ಕುರಿತು

ಮೈಂಡ್‌ಫುಲ್‌ನೆಸ್ ಮತ್ತು ಧ್ಯಾನದೊಂದಿಗೆ ಶಾಂತಿಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿ!
ನಮ್ಮ ಮೈಂಡ್‌ಫುಲ್‌ನೆಸ್ ಮತ್ತು ಧ್ಯಾನ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್‌ನೊಂದಿಗೆ ಶಾಂತ ಮತ್ತು ಸ್ಪಷ್ಟತೆಯ ಪ್ರಯಾಣವನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ. ಆರಂಭಿಕರಿಗಾಗಿ ಮತ್ತು ಅನುಭವಿ ವೈದ್ಯರಿಗಾಗಿ ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾಗಿದೆ, ಈ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ನಿಮಗೆ ಸಾವಧಾನತೆ ತಂತ್ರಗಳನ್ನು ಕರಗತ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು, ಗಮನವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಮತ್ತು ಆಂತರಿಕ ಶಾಂತಿಯನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ಸಮಗ್ರ ವಿಷಯವನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ-ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಆಫ್‌ಲೈನ್‌ನಲ್ಲಿ ಪ್ರವೇಶಿಸಬಹುದು.

ಪ್ರಮುಖ ಲಕ್ಷಣಗಳು:
• ಸಂಪೂರ್ಣ ಆಫ್‌ಲೈನ್ ಪ್ರವೇಶ: ಇಂಟರ್ನೆಟ್ ಸಂಪರ್ಕವಿಲ್ಲದೆ ಯಾವುದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಎಲ್ಲಿಯಾದರೂ ಸಾವಧಾನತೆ ಮತ್ತು ಧ್ಯಾನವನ್ನು ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡಿ.
• ರಚನಾತ್ಮಕ ವಿಷಯ: ಮೂಲಭೂತ ಸಾವಧಾನತೆ ತಂತ್ರಗಳಿಂದ ಸುಧಾರಿತ ಧ್ಯಾನ ಅಭ್ಯಾಸಗಳವರೆಗೆ ಹಂತ-ಹಂತವಾಗಿ ಕಲಿಯಿರಿ.
• ಸಂವಾದಾತ್ಮಕ ಕಲಿಕೆಯ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳು: ಇದರೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ತಿಳುವಳಿಕೆಯನ್ನು ಬಲಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ:

ಮನಸ್ಸಿನ ಉಸಿರಾಟದ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು

ದೇಹ ಸ್ಕ್ಯಾನ್ ಅಭ್ಯಾಸಗಳು

ಮಾರ್ಗದರ್ಶಿ ಧ್ಯಾನ ಅವಧಿಗಳು

ಸಕಾರಾತ್ಮಕತೆಗಾಗಿ ದೃಢೀಕರಣ ಅಭ್ಯಾಸಗಳು

ದೃಶ್ಯೀಕರಣ ತಂತ್ರಗಳು

ಜರ್ನಲಿಂಗ್ ಪ್ರಾಂಪ್ಟ್‌ಗಳೊಂದಿಗೆ ಪ್ರತಿಫಲನ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು
• ಏಕ-ಪುಟದ ವಿಷಯ ಪ್ರಸ್ತುತಿ: ಸುಲಭವಾಗಿ ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರತಿಯೊಂದು ತಂತ್ರವನ್ನು ಒಂದು ಪುಟದಲ್ಲಿ ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ಪ್ರಸ್ತುತಪಡಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
• ಹರಿಕಾರ-ಸ್ನೇಹಿ ಭಾಷೆ: ಸರಳ, ಸ್ಪಷ್ಟ ಸೂಚನೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಾವಧಾನತೆ.
• ಅನುಕ್ರಮ ಪ್ರಗತಿ: ಅಡಿಪಾಯದ ಪರಿಕಲ್ಪನೆಗಳಿಂದ ಸುಧಾರಿತ ಅಭ್ಯಾಸಗಳಿಗೆ ಸುಗಮವಾಗಿ ಸರಿಸಿ.

ಮೈಂಡ್‌ಫುಲ್‌ನೆಸ್ ಮತ್ತು ಧ್ಯಾನವನ್ನು ಏಕೆ ಆರಿಸಬೇಕು - ಶಾಂತ ಮತ್ತು ಗಮನ?
• ಸಮಗ್ರ ವ್ಯಾಪ್ತಿ: ವ್ಯಾಪಕ ಶ್ರೇಣಿಯ ಸಾವಧಾನತೆ ತಂತ್ರಗಳು ಮತ್ತು ಧ್ಯಾನ ಶೈಲಿಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ.
• ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಕಲಿಕೆಯ ಪರಿಕರಗಳು: ಸಂವಾದಾತ್ಮಕ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು ನಿಮ್ಮ ಅಭ್ಯಾಸವನ್ನು ವರ್ಧಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ತಿಳುವಳಿಕೆಯನ್ನು ಗಾಢವಾಗಿಸುತ್ತವೆ.
• ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಸುಲಭವಾದ ಭಾಷೆ: ಸ್ಪಷ್ಟವಾದ ಸೂಚನೆಗಳು ಸಾವಧಾನತೆಯನ್ನು ಎಲ್ಲರಿಗೂ ಪ್ರವೇಶಿಸುವಂತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
• ಎಲ್ಲಾ ಕಲಿಯುವವರಿಗೆ ಪರಿಪೂರ್ಣ: ಆರಂಭಿಕರು, ಮುಂದುವರಿದ ಅಭ್ಯಾಸಕಾರರು ಮತ್ತು ಒತ್ತಡ ಪರಿಹಾರವನ್ನು ಬಯಸುವವರಿಗೆ ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ.

ಇದಕ್ಕಾಗಿ ಪರಿಪೂರ್ಣ:
• ಒತ್ತಡ ಪರಿಹಾರ ಮತ್ತು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಬಯಸುವ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳು.
• ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿಗಳು ಗಮನ ಮತ್ತು ಏಕಾಗ್ರತೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಬಯಸುತ್ತಾರೆ.
• ಸಾವಧಾನತೆಯ ಮೂಲಕ ಉತ್ಪಾದಕತೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ನೋಡುತ್ತಿರುವ ವೃತ್ತಿಪರರು.
• ಮಾನಸಿಕ ಯೋಗಕ್ಷೇಮ ಮತ್ತು ಆಂತರಿಕ ಶಾಂತಿಯಲ್ಲಿ ಆಸಕ್ತಿ ಹೊಂದಿರುವ ಯಾರಾದರೂ.

ಈ ಆಲ್ ಇನ್ ಒನ್ ಮೈಂಡ್‌ಫುಲ್‌ನೆಸ್ ಮತ್ತು ಧ್ಯಾನ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್‌ನೊಂದಿಗೆ ಶಾಂತಿಯನ್ನು ಮರುಶೋಧಿಸಿ ಮತ್ತು ಗಮನಹರಿಸಿ. ಇಂದು ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಯಾಣವನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಮಾನಸಿಕ ಯೋಗಕ್ಷೇಮವನ್ನು ಪರಿವರ್ತಿಸಿ.