Dash diet | Lose Weight Plan

ಜಾಹೀರಾತುಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆಆ್ಯಪ್‌ನಲ್ಲಿನ ಖರೀದಿಗಳು
4.2
232 ವಿಮರ್ಶೆಗಳು
10ಸಾ+
ಡೌನ್‌ಲೋಡ್‌ಗಳು
ಕಂಟೆಂಟ್‍ ರೇಟಿಂಗ್
ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರು
ಸ್ಕ್ರೀನ್‌ಶಾಟ್ ಚಿತ್ರ
ಸ್ಕ್ರೀನ್‌ಶಾಟ್ ಚಿತ್ರ
ಸ್ಕ್ರೀನ್‌ಶಾಟ್ ಚಿತ್ರ
ಸ್ಕ್ರೀನ್‌ಶಾಟ್ ಚಿತ್ರ
ಸ್ಕ್ರೀನ್‌ಶಾಟ್ ಚಿತ್ರ
ಸ್ಕ್ರೀನ್‌ಶಾಟ್ ಚಿತ್ರ
ಸ್ಕ್ರೀನ್‌ಶಾಟ್ ಚಿತ್ರ
ಸ್ಕ್ರೀನ್‌ಶಾಟ್ ಚಿತ್ರ

ಈ ಆ್ಯಪ್ ಕುರಿತು

ನೀವು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಜೀವನವನ್ನು ಹೊಂದಲು ಅಗತ್ಯವಿದೆಯೇ ಮತ್ತು ನೀವು ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದೀರಾ ಅಥವಾ ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ಅಥವಾ ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡವನ್ನು ತಡೆಯಲು ಬಯಸುವಿರಾ? ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ಅಥವಾ ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡಕ್ಕೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಒಂದು ರೀತಿಯ ಆಹಾರ ಅಥವಾ ಆಹಾರದ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಈ ರೀತಿಯ ಜನರಿಗೆ ಡ್ಯಾಶ್ ಡಯಟ್ ಅನ್ನು ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾಗಿದೆ. ಡ್ಯಾಶ್ ವೈಯಕ್ತೀಕರಿಸಿದ ಆಹಾರ ಯೋಜನೆ ಅನ್ನು ಯಾವುದೇ ಸಮಸ್ಯೆಯಿಲ್ಲದೆ ಯಾರಾದರೂ ಬಳಸಬಹುದು. ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರವಾಗಿದ್ದು ಅದು ನಮಗೆ 30 ದಿನಗಳು, 15 ದಿನಗಳು, 7 ದಿನಗಳು (ಒಂದು ವಾರ) ಅಥವಾ ನೀವು ಬಯಸಿದಷ್ಟು ಕಾಲ ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಈ ವೈಯಕ್ತಿಕಗೊಳಿಸಿದ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರದ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಈ ರೀತಿಯ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಆರಂಭಿಕರಿಗಾಗಿ ಬಹಳ ಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ. ಇದು ಪುರುಷರು ಮತ್ತು ಮಹಿಳೆಯರ ಮೇಲೆ ಸಮಾನವಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ. ಇದನ್ನು ಇಂಗ್ಲಿಷ್‌ಗೆ ಸರಿಯಾಗಿ ಅನುವಾದಿಸಲಾಗಿದೆ, ಇದು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಉಚಿತವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಇದು ನಮಗೆ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಮತ್ತು ವೈಯಕ್ತೀಕರಿಸಿದ 30-ದಿನದ ಸವಾಲನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ (ನೀವು ಎಷ್ಟು ಬಾರಿ ಬೇಕಾದರೂ ಆಹಾರವನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬಹುದು). ಈ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್‌ನಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ತೂಕ ನಷ್ಟವನ್ನು ಪತ್ತೆಹಚ್ಚಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ವಿವಿಧ ಸಾಧನಗಳನ್ನು ಸಹ ನೀವು ಕಾಣಬಹುದು.

👉 ನಮ್ಮ ಇಚ್ಛೆಯಂತೆ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಗ್ರಾಹಕೀಯಗೊಳಿಸಬಹುದಾದ ಆಹಾರ
ಈ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ 30 ದಿನಗಳವರೆಗೆ ಆಹಾರ ಮತ್ತು ಆಹಾರ ಯೋಜನೆಯನ್ನು ರಚಿಸುತ್ತದೆ ಆದರೆ ನೀವು ಈ ಆಹಾರ ಯೋಜನೆಯನ್ನು ಇಷ್ಟಪಡದಿದ್ದರೆ ನೀವು ಯಾವಾಗಲೂ ನಿಮ್ಮ ಇಚ್ಛೆಯಂತೆ ಅದನ್ನು ಸಂಪಾದಿಸಬಹುದು. ಪ್ರತಿ ದಿನ ಪ್ರವೇಶಿಸಿದ ನಂತರ ನೀವು ಪ್ರತಿ ಊಟದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಎರಡು ಗುಂಡಿಗಳನ್ನು ಕಾಣಬಹುದು. ಈ ಬಟನ್‌ಗಳು ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರದ ಯೋಜನೆಯನ್ನು ಮಾರ್ಪಡಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಇದರಿಂದ ನೀವು ಆಹಾರದಿಂದ ಸಂತೋಷವಾಗಿರುತ್ತೀರಿ.

👉 ಪ್ರತಿದಿನ ನಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಪರಿಕರಗಳು
✔️ ಪ್ರತಿ ದಿನಕ್ಕೆ ತೂಕದ ಡೈರಿ (ಉತ್ತಮ ನಿಯಂತ್ರಣವನ್ನು ಹೊಂದಲು) ಮತ್ತು ಇದು ಉತ್ತಮ ತೂಕದ ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆಯನ್ನು ಹೊಂದಲು ಮತ್ತು ನಮ್ಮ ಅಪೇಕ್ಷಿತ ತೂಕವನ್ನು ಪಡೆಯಲು ನಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
✔️ ನಮ್ಮ ಆಲೋಚನೆಗಳನ್ನು ಉಳಿಸಲು ವೈಯಕ್ತಿಕ ಡೈರಿ
✔️ ವೈಯಕ್ತೀಕರಿಸಿದ ಶಾಪಿಂಗ್ ಪಟ್ಟಿಗಳ ಜೊತೆಗೆ ನಮಗೆ ಬೇಕಾದ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ನಾವು ಬರೆಯಬಹುದು
✔️ ಊಟದ ಸಮಯದ ಜ್ಞಾಪನೆಗಳೊಂದಿಗೆ ವೈಯಕ್ತೀಕರಿಸಿದ ಅಧಿಸೂಚನೆಗಳು

⭐️ ಇದೀಗ ನಮ್ಮ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಅನ್ನು ಡೌನ್‌ಲೋಡ್ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಸಮತೋಲಿತ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಸುಲಭವಾಗಿ ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ ⭐️
ಅಪ್‌ಡೇಟ್‌ ದಿನಾಂಕ
ಏಪ್ರಿ 1, 2025

ಡೇಟಾ ಸುರಕ್ಷತೆ

ಸುರಕ್ಷತೆ ಎಂಬುದು ನಿಮ್ಮ ಡೇಟಾವನ್ನು ಡೆವಲಪರ್‌ಗಳು ಹೇಗೆ ಸಂಗ್ರಹಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದರಿಂದ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಬಳಕೆ, ಪ್ರದೇಶ ಮತ್ತು ವಯಸ್ಸನ್ನು ಆಧರಿಸಿ ಡೇಟಾ ಗೌಪ್ಯತೆ ಮತ್ತು ಭದ್ರತಾ ಅಭ್ಯಾಸಗಳು ಬದಲಾಗಬಹುದು. ಡೆವಲಪರ್ ಈ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಒದಗಿಸಿದ್ದಾರೆ ಮತ್ತು ಕಾಲ ಕ್ರಮೇಣ ಇದನ್ನು ಅಪ್‌ಡೇಟ್ ಮಾಡಬಹುದು.
ಈ ಆ್ಯಪ್ ಈ ಡೇಟಾ ಪ್ರಕಾರಗಳನ್ನು ಥರ್ಡ್ ಪಾರ್ಟಿಗಳ ಜೊತೆ ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು
ಸ್ಥಳ, ಆ್ಯಪ್‌ ಚಟುವಟಿಕೆ ಮತ್ತು 2 ಇತರರು
ಈ ಕೆಳಗಿನ ಡೇಟಾ ಪ್ರಕಾರಗಳನ್ನು ಈ ಆ್ಯಪ್ ಸಂಗ್ರಹಿಸಬಹುದು
ಸ್ಥಳ, ವೈಯಕ್ತಿಕ ಮಾಹಿತಿ ಮತ್ತು 3 ಇತರರು
ಡೇಟಾವನ್ನು ರವಾನಿಸುವಾಗ ಎನ್‌ಕ್ರಿಪ್ಟ್ ಮಾಡಲಾಗಿದೆ
ಡೇಟಾವನ್ನು ಅಳಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ

ರೇಟಿಂಗ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಅಭಿಪ್ರಾಯಗಳು

4.2
226 ವಿಮರ್ಶೆಗಳು

ಹೊಸದೇನಿದೆ

- Fixed some bugs.
- Optimized app speed and storage usage.
- Compatibility with Android 15.