Step by Step - خطوة خطوة
5ಸಾ+
ಡೌನ್‌ಲೋಡ್‌ಗಳು
ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರು
info
ಈ ಆ್ಯಪ್ ಕುರಿತು
ಸ್ವಾಗತ, ದಯವಿಟ್ಟು ಹೆಜ್ಜೆ ಹಾಕಿ! ನಿಮ್ಮನ್ನು ಇಲ್ಲಿ ನೋಡಲು ನಮಗೆ ಸಂತೋಷವಾಗಿದೆ, ಹಂತ-ಹಂತದ ಕುರಿತು ಇನ್ನಷ್ಟು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಲು ಸಿದ್ಧವಾಗಿದೆ.
ಹಂತ-ಹಂತವು ಸ್ಮಾರ್ಟ್‌ಫೋನ್ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಅಥವಾ ವೆಬ್‌ಸೈಟ್ ಮೂಲಕ ಒದಗಿಸಲಾದ ಪುರಾವೆ ಆಧಾರಿತ ಬೆಂಬಲ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮವಾಗಿದೆ, ಇದು ಸಂಶೋಧನಾ ಅಧ್ಯಯನಗಳಲ್ಲಿ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಎಂದು ತೋರಿಸಿರುವ ತಂತ್ರಗಳನ್ನು ಆಧರಿಸಿದೆ.
ಕಷ್ಟಕರವಾದ ಭಾವನೆಗಳು, ಒತ್ತಡ ಅಥವಾ ಕಡಿಮೆ ಮನಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಿರುವ ಪ್ರಪಂಚದಾದ್ಯಂತದ ಜನರಿಗಾಗಿ ನಾವು ಈ ಪ್ರೋಗ್ರಾಂ ಅನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಿದ್ದೇವೆ. ಇದು ಈ ಭಾವನೆಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಇತ್ತೀಚಿನ ಜ್ಞಾನವನ್ನು ಆಧರಿಸಿದೆ ಮತ್ತು ಅವುಗಳನ್ನು ಹೇಗೆ ಎದುರಿಸುವುದು. ಪ್ರೋಗ್ರಾಂ ಸ್ವಯಂ-ಸಹಾಯವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ನೀವು ಓದಬಹುದಾದ ಅಥವಾ ಕೇಳಬಹುದಾದ ಒಂದು ನಿರೂಪಿತ ಕಥೆಯನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಮನಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ತಂತ್ರಗಳನ್ನು ಕಲಿಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಕಾರ್ಯಕ್ರಮವನ್ನು 5 ರಿಂದ 8 ವಾರಗಳಲ್ಲಿ ಪೂರ್ಣಗೊಳಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ತರಬೇತಿ ಪಡೆದ ತಜ್ಞರಲ್ಲದವರಿಂದ ಪ್ರತಿ ವಾರ ಸಂಕ್ಷಿಪ್ತ ಪ್ರೇರಕ ಕರೆಯೊಂದಿಗೆ ಬೆಂಬಲಿತವಾಗಿದೆ.
ಲೆಬನಾನ್‌ನಲ್ಲಿ, ಸಾರ್ವಜನಿಕ ಆರೋಗ್ಯ ಸಚಿವಾಲಯ, ವಿಶ್ವ ಆರೋಗ್ಯ ಸಂಸ್ಥೆ ಮತ್ತು ಎನ್‌ಬ್ರೇಸ್ ಎನ್‌ಜಿಒದಲ್ಲಿ ರಾಷ್ಟ್ರೀಯ ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮದ ಸಹಯೋಗದ ತಂಡದಿಂದ ಹಂತ-ಹಂತವನ್ನು ಪರೀಕ್ಷಿಸಲಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಸಾಮಾನ್ಯ ಜನರಿಗೆ ನೀಡಲಾಗುತ್ತಿದೆ.
ಜರ್ಮನಿ, ಸ್ವೀಡನ್ ಮತ್ತು ಈಜಿಪ್ಟ್‌ನಲ್ಲಿ, ಜರ್ಮನಿಯ ಫ್ರೀ ಯೂನಿವರ್ಸಿಟಾಟ್ ಬರ್ಲಿನ್‌ನಲ್ಲಿರುವ ಸಂಶೋಧನಾ ತಂಡವು ಸಿರಿಯನ್ ನಿರಾಶ್ರಿತರಿಗೆ ನಡೆಯುತ್ತಿರುವ ಅಧ್ಯಯನವನ್ನು ಹಂತ-ಹಂತವಾಗಿ ನೀಡುತ್ತಿದೆ.
ಹಂತ-ಹಂತವಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆಯೇ ಎಂದು ಮೌಲ್ಯಮಾಪನ ಮಾಡುವುದು ಮತ್ತು ಬಳಕೆದಾರರ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಆಧರಿಸಿ ಪ್ರೋಗ್ರಾಂ ಅನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುವುದು ನಮ್ಮ ಸಂಶೋಧನೆಯ ಗುರಿಯಾಗಿದೆ.
ಅದನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು, ವಿವಿಧ ದೇಶಗಳಲ್ಲಿನ ಸಂಶೋಧನಾ ಯೋಜನೆಗಳ ಭಾಗವಾಗಿ ನಾವು ಹಂತ-ಹಂತದ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಮತ್ತು ವೆಬ್‌ಸೈಟ್ ಅನ್ನು ನೀಡುತ್ತೇವೆ. ಇದನ್ನು ಪರೀಕ್ಷಿಸಲು ನಮಗೆ ಅನೇಕ ಜನರ ಅಗತ್ಯವಿದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ದಯವಿಟ್ಟು ನಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ಸೇರಿಕೊಳ್ಳಿ!
ನೀವು 18 ವರ್ಷಕ್ಕಿಂತ ಮೇಲ್ಪಟ್ಟವರಾಗಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು ಒತ್ತಡ ಅಥವಾ ಕಡಿಮೆ ಮನಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ, ದಯವಿಟ್ಟು ಹೆಜ್ಜೆ ಹಾಕಿ.
ನಿಮ್ಮ ದೇಶದಲ್ಲಿ ಹಂತ-ಹಂತದ ಸಂಶೋಧನಾ ಯೋಜನೆ ಅಥವಾ ಪ್ರೋಗ್ರಾಂ ಅನ್ನು ಕುರಿತು ನೀವು ಇನ್ನಷ್ಟು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಲು ಬಯಸಿದರೆ, ದಯವಿಟ್ಟು ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಅನ್ನು ಡೌನ್‌ಲೋಡ್ ಮಾಡಿ ಅಥವಾ ಹಂತ-ಹಂತದ ವೆಬ್‌ಸೈಟ್‌ನಲ್ಲಿ "ಸೈನ್ ಅಪ್" ಆಯ್ಕೆಮಾಡಿ.
ಹಕ್ಕು ನಿರಾಕರಣೆ:
ಈ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಾಗಿ ಅಥವಾ ಯಾವುದೇ ರೀತಿಯ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಮಧ್ಯಸ್ಥಿಕೆಗೆ ಬದಲಿಯಾಗಿರಲು ಉದ್ದೇಶಿಸಿಲ್ಲ.
ಈ ಪ್ರೋಗ್ರಾಂ ಅನ್ನು "ಹಂತ-ಹಂತ" ಪ್ರೋಗ್ರಾಂನಿಂದ ಅನುಮತಿಯೊಂದಿಗೆ ಅನುವಾದಿಸಲಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಅಳವಡಿಸಲಾಗಿದೆ, ಇದು © 2018 ವಿಶ್ವ ಆರೋಗ್ಯ ಸಂಸ್ಥೆಯಾಗಿದೆ.
ಧನಸಹಾಯ:
ಲೆಬನಾನ್‌ಗಾಗಿ ಈ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮವು ಫೊಂಡೇಶನ್ ಡಿ'ಹಾರ್ಕೋರ್ಟ್‌ನಿಂದ ಹಣವನ್ನು ಪಡೆದುಕೊಂಡಿದೆ.
ಹಂತ-ಹಂತವು ಸ್ಮಾರ್ಟ್‌ಫೋನ್ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಅಥವಾ ವೆಬ್‌ಸೈಟ್ ಮೂಲಕ ಒದಗಿಸಲಾದ ಪುರಾವೆ ಆಧಾರಿತ ಬೆಂಬಲ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮವಾಗಿದೆ, ಇದು ಸಂಶೋಧನಾ ಅಧ್ಯಯನಗಳಲ್ಲಿ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಎಂದು ತೋರಿಸಿರುವ ತಂತ್ರಗಳನ್ನು ಆಧರಿಸಿದೆ.
ಕಷ್ಟಕರವಾದ ಭಾವನೆಗಳು, ಒತ್ತಡ ಅಥವಾ ಕಡಿಮೆ ಮನಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಿರುವ ಪ್ರಪಂಚದಾದ್ಯಂತದ ಜನರಿಗಾಗಿ ನಾವು ಈ ಪ್ರೋಗ್ರಾಂ ಅನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಿದ್ದೇವೆ. ಇದು ಈ ಭಾವನೆಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಇತ್ತೀಚಿನ ಜ್ಞಾನವನ್ನು ಆಧರಿಸಿದೆ ಮತ್ತು ಅವುಗಳನ್ನು ಹೇಗೆ ಎದುರಿಸುವುದು. ಪ್ರೋಗ್ರಾಂ ಸ್ವಯಂ-ಸಹಾಯವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ನೀವು ಓದಬಹುದಾದ ಅಥವಾ ಕೇಳಬಹುದಾದ ಒಂದು ನಿರೂಪಿತ ಕಥೆಯನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಮನಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ತಂತ್ರಗಳನ್ನು ಕಲಿಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಕಾರ್ಯಕ್ರಮವನ್ನು 5 ರಿಂದ 8 ವಾರಗಳಲ್ಲಿ ಪೂರ್ಣಗೊಳಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ತರಬೇತಿ ಪಡೆದ ತಜ್ಞರಲ್ಲದವರಿಂದ ಪ್ರತಿ ವಾರ ಸಂಕ್ಷಿಪ್ತ ಪ್ರೇರಕ ಕರೆಯೊಂದಿಗೆ ಬೆಂಬಲಿತವಾಗಿದೆ.
ಲೆಬನಾನ್‌ನಲ್ಲಿ, ಸಾರ್ವಜನಿಕ ಆರೋಗ್ಯ ಸಚಿವಾಲಯ, ವಿಶ್ವ ಆರೋಗ್ಯ ಸಂಸ್ಥೆ ಮತ್ತು ಎನ್‌ಬ್ರೇಸ್ ಎನ್‌ಜಿಒದಲ್ಲಿ ರಾಷ್ಟ್ರೀಯ ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮದ ಸಹಯೋಗದ ತಂಡದಿಂದ ಹಂತ-ಹಂತವನ್ನು ಪರೀಕ್ಷಿಸಲಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಸಾಮಾನ್ಯ ಜನರಿಗೆ ನೀಡಲಾಗುತ್ತಿದೆ.
ಜರ್ಮನಿ, ಸ್ವೀಡನ್ ಮತ್ತು ಈಜಿಪ್ಟ್‌ನಲ್ಲಿ, ಜರ್ಮನಿಯ ಫ್ರೀ ಯೂನಿವರ್ಸಿಟಾಟ್ ಬರ್ಲಿನ್‌ನಲ್ಲಿರುವ ಸಂಶೋಧನಾ ತಂಡವು ಸಿರಿಯನ್ ನಿರಾಶ್ರಿತರಿಗೆ ನಡೆಯುತ್ತಿರುವ ಅಧ್ಯಯನವನ್ನು ಹಂತ-ಹಂತವಾಗಿ ನೀಡುತ್ತಿದೆ.
ಹಂತ-ಹಂತವಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆಯೇ ಎಂದು ಮೌಲ್ಯಮಾಪನ ಮಾಡುವುದು ಮತ್ತು ಬಳಕೆದಾರರ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಆಧರಿಸಿ ಪ್ರೋಗ್ರಾಂ ಅನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುವುದು ನಮ್ಮ ಸಂಶೋಧನೆಯ ಗುರಿಯಾಗಿದೆ.
ಅದನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು, ವಿವಿಧ ದೇಶಗಳಲ್ಲಿನ ಸಂಶೋಧನಾ ಯೋಜನೆಗಳ ಭಾಗವಾಗಿ ನಾವು ಹಂತ-ಹಂತದ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಮತ್ತು ವೆಬ್‌ಸೈಟ್ ಅನ್ನು ನೀಡುತ್ತೇವೆ. ಇದನ್ನು ಪರೀಕ್ಷಿಸಲು ನಮಗೆ ಅನೇಕ ಜನರ ಅಗತ್ಯವಿದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ದಯವಿಟ್ಟು ನಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ಸೇರಿಕೊಳ್ಳಿ!
ನೀವು 18 ವರ್ಷಕ್ಕಿಂತ ಮೇಲ್ಪಟ್ಟವರಾಗಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು ಒತ್ತಡ ಅಥವಾ ಕಡಿಮೆ ಮನಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ, ದಯವಿಟ್ಟು ಹೆಜ್ಜೆ ಹಾಕಿ.
ನಿಮ್ಮ ದೇಶದಲ್ಲಿ ಹಂತ-ಹಂತದ ಸಂಶೋಧನಾ ಯೋಜನೆ ಅಥವಾ ಪ್ರೋಗ್ರಾಂ ಅನ್ನು ಕುರಿತು ನೀವು ಇನ್ನಷ್ಟು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಲು ಬಯಸಿದರೆ, ದಯವಿಟ್ಟು ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಅನ್ನು ಡೌನ್‌ಲೋಡ್ ಮಾಡಿ ಅಥವಾ ಹಂತ-ಹಂತದ ವೆಬ್‌ಸೈಟ್‌ನಲ್ಲಿ "ಸೈನ್ ಅಪ್" ಆಯ್ಕೆಮಾಡಿ.
ಹಕ್ಕು ನಿರಾಕರಣೆ:
ಈ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಾಗಿ ಅಥವಾ ಯಾವುದೇ ರೀತಿಯ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಮಧ್ಯಸ್ಥಿಕೆಗೆ ಬದಲಿಯಾಗಿರಲು ಉದ್ದೇಶಿಸಿಲ್ಲ.
ಈ ಪ್ರೋಗ್ರಾಂ ಅನ್ನು "ಹಂತ-ಹಂತ" ಪ್ರೋಗ್ರಾಂನಿಂದ ಅನುಮತಿಯೊಂದಿಗೆ ಅನುವಾದಿಸಲಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಅಳವಡಿಸಲಾಗಿದೆ, ಇದು © 2018 ವಿಶ್ವ ಆರೋಗ್ಯ ಸಂಸ್ಥೆಯಾಗಿದೆ.
ಧನಸಹಾಯ:
ಲೆಬನಾನ್‌ಗಾಗಿ ಈ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮವು ಫೊಂಡೇಶನ್ ಡಿ'ಹಾರ್ಕೋರ್ಟ್‌ನಿಂದ ಹಣವನ್ನು ಪಡೆದುಕೊಂಡಿದೆ.
ಅಪ್ಡೇಟ್ ದಿನಾಂಕ
ಸುರಕ್ಷತೆ ಎಂಬುದು ನಿಮ್ಮ ಡೇಟಾವನ್ನು ಡೆವಲಪರ್‌ಗಳು ಹೇಗೆ ಸಂಗ್ರಹಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದರಿಂದ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಬಳಕೆ, ಪ್ರದೇಶ ಮತ್ತು ವಯಸ್ಸನ್ನು ಆಧರಿಸಿ ಡೇಟಾ ಗೌಪ್ಯತೆ ಮತ್ತು ಭದ್ರತಾ ಅಭ್ಯಾಸಗಳು ಬದಲಾಗಬಹುದು. ಡೆವಲಪರ್ ಈ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಒದಗಿಸಿದ್ದಾರೆ ಮತ್ತು ಕಾಲ ಕ್ರಮೇಣ ಇದನ್ನು ಅಪ್ಡೇಟ್ ಮಾಡಬಹುದು.
ಥರ್ಡ್ ಪಾರ್ಟಿಗಳ ಜೊತೆ ಯಾವುದೇ ಡೇಟಾವನ್ನು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳಲಾಗಿಲ್ಲ
ಡೆವಲಪರ್‌ಗಳು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳುವಿಕೆಯನ್ನು ಹೇಗೆ ಘೋಷಿಸುತ್ತಾರೆ ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ಇನ್ನಷ್ಟು ತಿಳಿಯಿರಿ
ಯಾವುದೇ ಡೇಟಾ ಸಂಗ್ರಹಿಸಲಾಗಿಲ್ಲ
ಡೆವಲಪರ್‌ಗಳು ಸಂಗ್ರಹಣೆಯನ್ನು ಹೇಗೆ ಘೋಷಿಸುತ್ತಾರೆ ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ಇನ್ನಷ್ಟು ತಿಳಿಯಿರಿ
ಹೊಸದೇನಿದೆ
Bug fixes and performance improvements to enhance your experience.
ಆ್ಯಪ್ ಬೆಂಬಲ
phone
ಫೋನ್ ಸಂಖ್ಯೆ
+919914896525
ಡೆವಲಪರ್ ಬಗ್ಗೆ
EXQUITECH S A R L
mark.khadij@exquitech.com
Mgm Building Interior Road
Jall Ed Dib
Lebanon
+961 71 481 258
