Pressly: Hand Reflexology

JoCoding

ಜಾಹೀರಾತುಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆಆ್ಯಪ್‌ನಲ್ಲಿನ ಖರೀದಿಗಳು

ಈ ಆ್ಯಪ್ ಕುರಿತು

ಪ್ರೆಸ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಕೈಯ ಮೇಲೆಯೇ ಕೈ ರಿಫ್ಲೆಕ್ಸೋಲಜಿ ಚಾರ್ಟ್ ಅನ್ನು ಸೆಳೆಯುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಕ್ಯಾಮೆರಾವನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಅಂಗೈ ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಕೈಯ ಹಿಂಭಾಗಕ್ಕೆ ತೋರಿಸಿ ಮತ್ತು ಪ್ರತಿಯೊಂದು ವಲಯವು ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ಗೋಚರಿಸುತ್ತದೆ, ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಚಲಿಸುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ಯಾವಾಗಲೂ ಎಲ್ಲಿ ಒತ್ತಬೇಕೆಂದು ತಿಳಿಯುತ್ತೀರಿ.

ಹ್ಯಾಂಡ್ ರಿಫ್ಲೆಕ್ಸೋಲಜಿ ಒಂದು ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಸ್ವಯಂ ಮಸಾಜ್ ಅಭ್ಯಾಸವಾಗಿದೆ: ಕೈಯ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಪ್ರದೇಶಗಳು ದೇಹದ ಭಾಗಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಂಬಂಧ ಹೊಂದಿವೆ ಮತ್ತು ಅವುಗಳನ್ನು ನಿಧಾನವಾಗಿ ಒತ್ತುವುದು ನಿಮ್ಮ ದಿನದಲ್ಲಿ ಶಾಂತ ವಿರಾಮವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಸರಳ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ. ಪ್ರೆಸ್ಲಿ ಮುದ್ರಿತ ಚಾರ್ಟ್‌ಗಳನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಕೈಗೆ ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳುವ ಲೈವ್ ಮಾರ್ಗದರ್ಶಿಯಾಗಿ ಪರಿವರ್ತಿಸುತ್ತದೆ.

ನಿಮ್ಮ ಕೈಯಲ್ಲಿರುವ ಚಾರ್ಟ್ ನೋಡಿ
• ಅಂಗೈ ಮತ್ತು ಕೈಯ ಹಿಂಭಾಗದಲ್ಲಿ 32 ವಲಯಗಳು, ಎಡ ಮತ್ತು ಬಲ
• ಚಾರ್ಟ್ ನಿಮ್ಮ ಕೈ ಚಲಿಸುವಾಗ ಅದನ್ನು ಅನುಸರಿಸುತ್ತದೆ, ಪ್ರತಿ ವಲಯದ ಒಳಗೆ ಲೇಬಲ್‌ಗಳಿವೆ
• ನಿಮ್ಮ ಕೈಯನ್ನು ಇನ್ನೂ ಹಿಡಿದಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳದೆ ಹತ್ತಿರ ನೋಡಲು ನೋಟವನ್ನು ಪಿನ್ ಮಾಡಿ

ಅದನ್ನು ಕಲಿಯಲು ವಲಯವನ್ನು ಟ್ಯಾಪ್ ಮಾಡಿ
• ವಲಯವು ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕವಾಗಿ ಯಾವುದರೊಂದಿಗೆ ಸಂಪರ್ಕ ಹೊಂದಿದೆ
• ಅದು ನಿಖರವಾಗಿ ಎಲ್ಲಿದೆ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಹೇಗೆ ಒತ್ತಬೇಕು: ಒತ್ತಡ, ಲಯ ಮತ್ತು ಎಷ್ಟು ಸಮಯ
• ವಲಯವನ್ನು ಮುಗಿದಿದೆ ಎಂದು ಗುರುತಿಸಲು ಹಿಡಿದುಕೊಳ್ಳಿ

ನೀವು ಹೇಗೆ ಭಾವಿಸುತ್ತೀರಿ ಎಂಬುದರ ದಿನಚರಿಗಳು
• ನೀವು ಈಗ ಹೇಗೆ ಭಾವಿಸುತ್ತೀರಿ ಎಂದು ಪ್ರೆಸ್ಲಿಗೆ ಹೇಳಿ ಮತ್ತು ನಿಮಗೆ ಬೇಕಾದುದನ್ನು ಆರಿಸಿ
• ಶಾರ್ಟ್-ಗೈಡೆಡ್ ದಿನಚರಿಗಳು: ವಿಂಡ್-ಡೌನ್, ಪರ್ಕ್-ಅಪ್, ಟೆನ್ಷನ್ ರಿಲೀಸ್, ಫೋಕಸ್ ಮತ್ತು ಫುಲ್-ಹ್ಯಾಂಡ್ ಟ್ರೀಟ್
• ಪ್ರತಿಯೊಂದು ದಿನಚರಿಯು ಅದರ ವಲಯಗಳ ಮೂಲಕ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಕ್ರಮವಾಗಿ ಕರೆದೊಯ್ಯುತ್ತದೆ, ಒಟ್ಟು ಕೆಲವು ನಿಮಿಷಗಳು

ಸೇರಿಸುವ ಅಭ್ಯಾಸ
• ನಿಮಿಷಗಳಲ್ಲಿ ದೈನಂದಿನ ಗುರಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿಸಿ ಮತ್ತು ವಾರದಲ್ಲಿ ಎಷ್ಟು ದಿನಗಳು
• ಕಾರ್ಯನಿರತ ದಿನದಂದು ಅದನ್ನು ರಕ್ಷಿಸುವ ಗುರಾಣಿಗಳೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಸಾಪ್ತಾಹಿಕ ಸ್ಟ್ರೀಕ್ ಬೆಳೆಯುವುದನ್ನು ವೀಕ್ಷಿಸಿ
• ನಂತರ ಮಸಾಜ್ ಅನ್ನು ಲಾಗ್ ಮಾಡಿ, ನೀವು ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಇಲ್ಲದೆ ಮಾಡಿದರೂ ಸಹ

ನೀವು ಎಲ್ಲಿದ್ದೀರಿ ಎಂದು ನೋಡಿ CARED
• ನಿಮ್ಮ ಕೈಯ ಹೀಟ್‌ಮ್ಯಾಪ್ ಈ ವಾರ, ಈ ತಿಂಗಳು ಅಥವಾ ಎಲ್ಲಾ ಸಮಯದಲ್ಲೂ ನೀವು ಯಾವ ವಲಯಗಳನ್ನು ಒತ್ತಿದ್ದೀರಿ ಎಂಬುದನ್ನು ತೋರಿಸುತ್ತದೆ
• ಅದರ ಇತಿಹಾಸವನ್ನು ನೋಡಲು ಯಾವುದೇ ವಲಯವನ್ನು ತೆರೆಯಿರಿ

ವಿನ್ಯಾಸದ ಮೂಲಕ ಖಾಸಗಿಗೊಳಿಸಿ
• ಕ್ಯಾಮೆರಾ ಚಿತ್ರವನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಫೋನ್‌ನಲ್ಲಿ ವಿಶ್ಲೇಷಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಎಂದಿಗೂ ಸಂಗ್ರಹಿಸುವುದಿಲ್ಲ ಅಥವಾ ಕಳುಹಿಸುವುದಿಲ್ಲ
• ನಿಮ್ಮ ಆರೈಕೆ ಲಾಗ್ ನಿಮ್ಮ ಸಾಧನದಲ್ಲಿ ಉಳಿಯುತ್ತದೆ

ಬಳಸಲು ಉಚಿತ
ಪ್ರೆಸ್ಲಿ ದಿನಕ್ಕೆ 10 ಕ್ರಿಯೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಉಚಿತವಾಗಿದೆ. ಇನ್ನೊಂದಕ್ಕೆ ಒಂದು ಸಣ್ಣ ಜಾಹೀರಾತನ್ನು ವೀಕ್ಷಿಸಿ, ಅಥವಾ ಜಾಹೀರಾತುಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ಮತ್ತು ಶಾಶ್ವತವಾಗಿ ದೈನಂದಿನ ಮಿತಿಯನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ಒಂದು ಬಾರಿ ಜೀವಿತಾವಧಿಯ ಟಿಕೆಟ್ ಪಡೆಯಿರಿ.

ಪ್ರೆಸ್ಲಿ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮತ್ತು ಸಾಮಾನ್ಯ ಯೋಗಕ್ಷೇಮಕ್ಕಾಗಿ. ಇದು ಉಲ್ಲೇಖಕ್ಕಾಗಿ ಮಾತ್ರ ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ರಿಫ್ಲೆಕ್ಸಾಲಜಿ ಚಾರ್ಟ್‌ಗಳನ್ನು ತೋರಿಸುತ್ತದೆ. ಇದು ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸಲಹೆಯಲ್ಲ ಮತ್ತು ಯಾವುದೇ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಪತ್ತೆಹಚ್ಚುವುದಿಲ್ಲ, ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡುವುದಿಲ್ಲ ಅಥವಾ ತಡೆಯುವುದಿಲ್ಲ. ನಿಮಗೆ ಆರೋಗ್ಯ ಕಾಳಜಿ ಇದ್ದರೆ, ಆರೋಗ್ಯ ವೃತ್ತಿಪರರೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡಿ.

ಪ್ರಶ್ನೆಗಳು ಅಥವಾ ಆಲೋಚನೆಗಳು? [e-mail] ಗೆ ಬರೆಯಿರಿ.