Mijn Eetmeter

Voedingscentrum

ಈ ಆ್ಯಪ್ ಕುರಿತು

ಮಿಜ್ನ್ ಈಟ್ಮೀಟರ್ ಆನ್‌ಲೈನ್ ಆಹಾರ ಡೈರಿಯಾಗಿದ್ದು ಅದು ಜನರಿಗೆ ಆರೋಗ್ಯಕರವಾಗಿ ತಿನ್ನಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರ ಪದ್ಧತಿ ಮತ್ತು ನೀವು ಸೇವಿಸುವ ಶಕ್ತಿ ಮತ್ತು ಪೋಷಕಾಂಶಗಳ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ನೀವು ಒಳನೋಟವನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತೀರಿ. ಆರೋಗ್ಯಕರ ಆಯ್ಕೆಗಳನ್ನು ಹೇಗೆ ಮಾಡುವುದು ಮತ್ತು ಐದು ಚಕ್ರದ ಪ್ರಕಾರ ಹೇಗೆ ತಿನ್ನಬೇಕು ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ನೀವು ಕಾಂಕ್ರೀಟ್ ಸಲಹೆಗಳನ್ನು ಸಹ ಸ್ವೀಕರಿಸುತ್ತೀರಿ. ನೀವು ತೂಕ ಇಳಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಬಯಸುವಿರಾ? ನನ್ನ ಹೊಸ ಬ್ಯಾಲೆನ್ಸ್ ವಿಭಾಗದೊಂದಿಗೆ, ಆರೋಗ್ಯಕರ ತೂಕದ ಕಡೆಗೆ ಸಣ್ಣ ಆದರೆ ಸವಾಲಿನ ಕ್ರಮಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವಲ್ಲಿ ನಾವು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸುತ್ತೇವೆ.


ಬಾರ್‌ಕೋಡ್ ಸ್ಕ್ಯಾನರ್‌ನೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಡೈರಿಯನ್ನು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಭರ್ತಿ ಮಾಡಿ
ನೀವು Mijn Eetmeter ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್‌ನಲ್ಲಿ ಉತ್ಪನ್ನಗಳ ಬಾರ್‌ಕೋಡ್‌ಗಳನ್ನು ಸ್ಕ್ಯಾನ್ ಮಾಡಬಹುದು. ಈ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ನೀವು ಸುಲಭವಾಗಿ ಮತ್ತು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಡೈರಿಗೆ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಬಹುದು.


120,000 ಬ್ರಾಂಡೆಡ್ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು
ನನ್ನ ಈಟ್ಮೀಟರ್ 120,000 (ಖಾಸಗಿ) ಬ್ರಾಂಡ್ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ.


ತೂಕ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು
Mijn Eetmeter ನ ಅನೇಕ ಬಳಕೆದಾರರು ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವಲ್ಲಿ ಸಹಾಯವಾಗಿ ಬಳಸುತ್ತಾರೆ. ನನ್ನ ಹೊಸ ಸಮತೋಲನವು ಅದಕ್ಕೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ನೀವು ವಾರಕ್ಕೊಮ್ಮೆ ನೋಡುತ್ತೀರಿ:
1. ನೀವು ಎಷ್ಟು ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಂಡಿದ್ದೀರಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ತೂಕದ ಪ್ರಗತಿಯ ಕುರಿತು ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆ.
2. ನೀವು ಐದು ಚಕ್ರದೊಳಗೆ ಎಷ್ಟು ಹೆಚ್ಚು ತಿಂದಿದ್ದೀರಿ. ಏಕೆಂದರೆ ತೂಕ ನಷ್ಟದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರವು ಆಧಾರವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ನಂತರ ನಿಮ್ಮ ಉತ್ತಮ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ಇರಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು.
3. ನೀವು ಎಷ್ಟು ತಿಂಡಿಗಳು, ಪಾನೀಯಗಳು ಮತ್ತು ಸಾಸ್ಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತೀರಿ. ಈ ಅವಲೋಕನವು ಮುಂದಿನ ಹಂತವನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ತಂಪು ಪಾನೀಯಗಳನ್ನು ಬೆಳಕಿನ ಆವೃತ್ತಿ ಅಥವಾ ನೀರಿನಿಂದ ಬದಲಾಯಿಸುವುದು.
4. ಚಲನೆಯ ವಿಷಯದಲ್ಲಿ ನೀವು ಎಷ್ಟು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಮುನ್ನಡೆಯುತ್ತಿದ್ದೀರಿ. ಇದು ಕ್ರೀಡೆಯಾಗಿರಬಹುದು, ಆದರೆ ಚುರುಕಾದ ನಡಿಗೆ ಮತ್ತು ಸೈಕ್ಲಿಂಗ್ ಆಗಿರಬಹುದು.
ಮತ್ತು ಪ್ರತಿ ವಾರ ನೀವು ತೂಕ ಇಳಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಹೊಸ ಸಲಹೆಗಳನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತೀರಿ.


BMI ಟ್ರ್ಯಾಕಿಂಗ್
ಮೈ ಈಟಿಂಗ್ ಮೀಟರ್‌ನಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ತೂಕವು ಹೇಗೆ ಬೆಳೆಯುತ್ತಿದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನೀವು ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಬಹುದು. ಇದನ್ನು ಮಾಡಲು, ನೀವು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ತೂಕವನ್ನು ನಮೂದಿಸಿ. ನೀವು ಎಷ್ಟು ತೂಕವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತೀರಿ ಅಥವಾ ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತೀರಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ BMI ಈಗಾಗಲೇ ಆರೋಗ್ಯಕರವಾಗಿದೆಯೇ ಎಂಬುದನ್ನು ನೀವು ಗ್ರಾಫ್‌ನಲ್ಲಿ ನೋಡಬಹುದು.


ಮೂವ್ಮೆಂಟ್ ಮೀಟರ್
ಆರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರದಂತೆಯೇ ಸಾಕಷ್ಟು ವ್ಯಾಯಾಮವು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಜೀವನಶೈಲಿಯ ಭಾಗವಾಗಿದೆ. ನೀವು ಬಯಸಿದರೆ, ನೀವು ಎಷ್ಟು ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದೀರಿ ಮತ್ತು ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾರ್ಗದರ್ಶಿಯನ್ನು ಪೂರೈಸಲು ಇದು ಸಾಕಾಗುತ್ತದೆಯೇ ಎಂಬುದನ್ನು ನೀವು ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಬಹುದು.


ನನ್ನ ಡೈನಿಂಗ್ ಮೀಟರ್ ಅನ್ನು ಯಾವುದು ಅನನ್ಯವಾಗಿಸುತ್ತದೆ?
1. ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಉಚಿತ ಮತ್ತು ವಾಣಿಜ್ಯ ಆಸಕ್ತಿಯಿಲ್ಲದೆ
ನನ್ನ ಈಟ್ಮೀಟರ್ ಮುಕ್ತವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಉಳಿಯುತ್ತದೆ. ಪೌಷ್ಠಿಕಾಂಶ ಕೇಂದ್ರವು ಈ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಅನ್ನು ಉಚಿತವಾಗಿ ನೀಡಬಹುದು ಏಕೆಂದರೆ ಜನರು ಆರೋಗ್ಯಕರವಾಗಿ ತಿನ್ನಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ನಾವು ಸರ್ಕಾರದಿಂದ 100% ಹಣವನ್ನು ನೀಡುತ್ತೇವೆ. ನಮಗೆ ಯಾವುದೇ ವಾಣಿಜ್ಯ ಆಸಕ್ತಿಯಿಲ್ಲದ ಕಾರಣ, ನಮ್ಮ ಮಾಹಿತಿಯು ಸ್ವತಂತ್ರ ಮತ್ತು ವಿಶ್ವಾಸಾರ್ಹವಾಗಿದೆ. ನಿಮ್ಮ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ನಾವು ಮೂರನೇ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಎಂದಿಗೂ ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ.
2. ಯಾವಾಗಲೂ ನವೀಕೃತವಾಗಿರಿ
Mijn Eetmeter ನಲ್ಲಿ ನೀವು ಸಾಮಾನ್ಯ ಆಹಾರಗಳನ್ನು ಕಾಣಬಹುದು, ಆದರೆ ಅನೇಕ ಬ್ರಾಂಡ್ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಸಹ ಕಾಣಬಹುದು. Mijn Eetmeter ಆಹಾರದ ಡೇಟಾಬೇಸ್‌ನಿಂದ ಉತ್ಪನ್ನ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಹಿಂಪಡೆಯುತ್ತದೆ. ಈ ಡೇಟಾಬೇಸ್‌ನಲ್ಲಿ ಬ್ರಾಂಡ್ ಉತ್ಪನ್ನಗಳ ಉತ್ಪನ್ನ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ನಾವು ನೇರವಾಗಿ ತಯಾರಕರಿಂದ ಸ್ವೀಕರಿಸುತ್ತೇವೆ.
3. ನೀವು ತಿನ್ನುವಾಗ ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶದ ಮೌಲ್ಯ
ಕಚ್ಚಾ ಪಾಸ್ಟಾದ ಮೌಲ್ಯಗಳನ್ನು ಲೇಬಲ್‌ನಲ್ಲಿ ಹೇಳಿದ್ದರೆ, ನಾವು ಇದನ್ನು ನಿಮಗಾಗಿ ಮಿಜ್ನ್ ಈಟ್‌ಮೀಟರ್‌ನಲ್ಲಿ ಪರಿವರ್ತಿಸುತ್ತೇವೆ.
4. ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಮತ್ತು ಖನಿಜಗಳ ಬಗ್ಗೆಯೂ ಸಲಹೆ.
ಉತ್ಪನ್ನದಲ್ಲಿ ಎಷ್ಟು ಶಕ್ತಿ, ಕೊಬ್ಬು, ಸ್ಯಾಚುರೇಟೆಡ್ ಕೊಬ್ಬು, ಪ್ರೋಟೀನ್, ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್‌ಗಳು, ಉಪ್ಪು ಮತ್ತು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಫೈಬರ್ ಕೂಡ ಇದೆ ಎಂದು ಲೇಬಲ್ ಹೇಳುತ್ತದೆ. Mijn Eetmeter ನಲ್ಲಿ ನೀವು ತಕ್ಷಣವೇ ಈ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳಿಗೆ ಹೇಳಿ ಮಾಡಿಸಿದ ಸಲಹೆಯನ್ನು ಸ್ವೀಕರಿಸುತ್ತೀರಿ. ಆದರೆ ನೀವು Mijn Eetmeter ನಲ್ಲಿ ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಮತ್ತು ಖನಿಜಗಳಿಗೆ ಗಮನ ಕೊಡಬಹುದು.
5. ಐದು ಚಕ್ರದ ಪ್ರಕಾರ
ಐದು ಚಕ್ರದ ಪ್ರಕಾರ ಹೆಚ್ಚು ತಿನ್ನಲು ಬಯಸುವ ಜನರಿಗೆ ನಾವು ಐದು ವ್ಹೀಲ್ ಸಲಹೆಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತೇವೆ. ಅದರಲ್ಲಿ ನೀವು ಈಗಾಗಲೇ ಐದು ಚಕ್ರದ ಪ್ರಕಾರ ಎಷ್ಟು ತಿನ್ನುತ್ತೀರಿ ಎಂಬುದನ್ನು ನೀವು ನೋಡುತ್ತೀರಿ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಆಯ್ಕೆಗಳನ್ನು ಹೇಗೆ ಮಾಡಬೇಕೆಂಬುದರ ಕುರಿತು ನೀವು ಸಲಹೆಗಳನ್ನು ಸ್ವೀಕರಿಸುತ್ತೀರಿ.
6. ಆ್ಯಪ್‌ನೊಂದಿಗೆ ಲಿಂಕ್ ಮಾಡಿ 'ನಾನು ಆರೋಗ್ಯಕರವಾಗಿ ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡುತ್ತೇನೆಯೇ?'
ನಮ್ಮ 'ನಾನು ಆರೋಗ್ಯಕರವಾಗಿ ಆರಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತೇನೆಯೇ?' ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್‌ನ ಬಳಕೆದಾರರು ಆ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್‌ನಿಂದ Mijn Eetmeter ನಲ್ಲಿ ಮೆಚ್ಚಿನ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಮಾಡಬಹುದು. ಈ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್‌ನಲ್ಲಿ ನೀವು ಪ್ರತಿ ಉತ್ಪನ್ನವು ಆರೋಗ್ಯಕರವಾಗಿದೆಯೇ ಎಂದು ನೋಡಬಹುದು.


ನನ್ನ ಆಹಾರ ಕೇಂದ್ರ
Mijn Eetmeter www.mijnvoedingscentrum.nl ವೆಬ್‌ಸೈಟ್‌ನೊಂದಿಗೆ ಡೇಟಾವನ್ನು ವಿನಿಮಯ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಈ ವೆಬ್‌ಸೈಟ್‌ನಲ್ಲಿ ನೀವು Mijn Eetmeter ನೊಂದಿಗೆ ಅದೇ ಡೇಟಾದೊಂದಿಗೆ ಲಾಗ್ ಇನ್ ಮಾಡಬಹುದು. ಅಲ್ಲಿ ನೀವು ಹೆಚ್ಚು ಉಪಯುಕ್ತ ಸಾಧನಗಳನ್ನು ಕಾಣಬಹುದು. ನಿಮ್ಮ ಡೈರಿ ಮತ್ತು ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ನೀವು ಡೌನ್‌ಲೋಡ್ ಮಾಡಬಹುದು ಮತ್ತು ಮುದ್ರಿಸಬಹುದು.


ಒಳ್ಳೆಯದಾಗಲಿ

ಅಂದಿನಿಂದ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಅನ್ನು 2.5 ಮಿಲಿಯನ್‌ಗಿಂತಲೂ ಹೆಚ್ಚು ಬಾರಿ ಡೌನ್‌ಲೋಡ್ ಮಾಡಲಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಎಲ್ಲಿಯಂತಹ ಅನೇಕ ಉತ್ಸಾಹಿ ಬಳಕೆದಾರರನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ: “ಇದು ಒಳನೋಟವನ್ನು ಒದಗಿಸಿದೆ. ಕೆಲವು ವಿಷಯಗಳೊಂದಿಗೆ ನಾನು ಯೋಚಿಸಿದೆ: ಜೀ, ತುಂಬಾ ಕ್ಯಾಲೋರಿಗಳು, ಅಥವಾ ತುಂಬಾ ಸಕ್ಕರೆ ಅಥವಾ ಕೊಬ್ಬು. ನಿಮಗೆ ಗೊತ್ತಾ, ಆದರೆ ಆ ಸಂಖ್ಯೆಗಳನ್ನು ನೋಡಿದಾಗ ನೀವು ಇನ್ನೂ ಆಘಾತಕ್ಕೊಳಗಾಗಿದ್ದೀರಿ.

ಹೊಸದೇನಿದೆ

Binnen Mijn Nieuwe Balans bieden we nu kleine stappen aan.