StrongHer: Fitness, Yoga, Diet

The Vibe Fitness Limited

ಆ್ಯಪ್‌ನಲ್ಲಿನ ಖರೀದಿಗಳು

ಈ ಆ್ಯಪ್ ಕುರಿತು

StrongHer ಗೆ ಸುಸ್ವಾಗತ: ಮಹಿಳೆಯರಿಗಾಗಿ ತಾಲೀಮು ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್!

ಹೆಸರಾಂತ ಫಿಟ್‌ನೆಸ್ ತರಬೇತುದಾರ ಮತ್ತು ಪ್ರಭಾವಿ ಮೆಲಿಸ್ಸಾ ಚಾಲ್ಮರ್ಸ್ ರಚಿಸಿದ ಅಂತಿಮ ಸ್ತ್ರೀ ಫಿಟ್‌ನೆಸ್ ಮತ್ತು ತಾಲೀಮು ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಅನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿ. StrongHer ಮೂಲಕ ನಿಮ್ಮ ದೇಹವನ್ನು ಟೋನ್ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಫಿಟ್‌ನೆಸ್ ಗುರಿಗಳನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು ಸಿದ್ಧರಾಗಿ.
ಮಹಿಳೆಯರಿಗಾಗಿ ಇತರ ಸಾಮಾನ್ಯ ಉಚಿತ ತಾಲೀಮು ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್‌ಗಳಿಗಿಂತ ಭಿನ್ನವಾಗಿ, ಸ್ತ್ರೀ ಫಿಟ್‌ನೆಸ್ ಉತ್ಸಾಹಿಗಳ ಅನನ್ಯ ಅಗತ್ಯಗಳನ್ನು ಪೂರೈಸಲು StrongHer ಅನ್ನು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾಗಿದೆ. ನೀವು ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಜಿಮ್‌ನಲ್ಲಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡಲು ಬಯಸುತ್ತೀರಾ, ನಿಮ್ಮ ಪೂರ್ಣ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ತಲುಪಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು StrongHer ವೈಯಕ್ತೀಕರಿಸಿದ ತರಬೇತಿ, ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶ ಮಾರ್ಗದರ್ಶನ ಮತ್ತು ಉದ್ದೇಶಿತ ಜೀವನಕ್ರಮವನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ.

ಸ್ಟ್ರಾಂಗ್‌ಹರ್ ಫಿಟ್‌ನೆಸ್ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್‌ನ ಪ್ರಮುಖ ಲಕ್ಷಣಗಳು:
ಸ್ತ್ರೀ ಫಿಟ್‌ನೆಸ್‌ಗಾಗಿ ಆಲ್ ಇನ್ ಒನ್ ಪರ್ಸನಲ್ ವರ್ಕೌಟ್ ಪ್ಲಾನರ್:
StrongHer ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಮತ್ತು ಪೋಷಣೆಗೆ ನಿಮ್ಮ ಸಮಗ್ರ ಮಾರ್ಗದರ್ಶಿಯಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ. ಇದು ABS, ಆರ್ಮ್ಸ್, HIIT, ಕಾರ್ಡಿಯೋ ಮತ್ತು ದೇಹದ ತೂಕದ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಂತೆ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಅನುಗುಣವಾಗಿ ವ್ಯಾಪಕವಾದ ವರ್ಕ್ಔಟ್ಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ದೇಹವನ್ನು ಕೆತ್ತಿಸಲು ಮತ್ತು ಆ ಬಿಕಿನಿ-ಸಿದ್ಧ ಮೈಕಟ್ಟು ಸಾಧಿಸಲು ನೀವು ವ್ಯಾಯಾಮದ ದಿನಚರಿಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸಬಹುದು.

ಮಹಿಳೆಯರಿಗಾಗಿ ಪ್ರತ್ಯೇಕವಾಗಿ ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾಗಿದೆ:
StrongHer ಮಹಿಳೆಯರ ಫಿಟ್‌ನೆಸ್‌ಗೆ ಬದ್ಧವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ವಿಭಿನ್ನ ದೇಹದ ಗಾತ್ರಗಳು, ಆಕಾರಗಳು ಮತ್ತು ಗುರಿಗಳಿಗಾಗಿ ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾದ ವಿವಿಧ ತಾಲೀಮು ಯೋಜನೆಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ಲಭ್ಯವಿರುವ ಉನ್ನತ ಮಹಿಳಾ ಫಿಟ್‌ನೆಸ್ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿ, ನಿಮ್ಮ ಗುರಿಯು ಬಿಕಿನಿ ದೇಹವಾಗಲಿ ಅಥವಾ ತೂಕ ನಷ್ಟವಾಗಲಿ ನಿಮ್ಮ ಬಲವಾದ ಆವೃತ್ತಿಯಾಗಲು ನಿಮಗೆ ಅಧಿಕಾರ ನೀಡುವ ಮೂಲಕ StrongHer ಅದರ ಹೆಸರಿಗೆ ತಕ್ಕಂತೆ ಜೀವಿಸುತ್ತದೆ.

ವಿವರವಾದ ವ್ಯಾಯಾಮ ವಿವರಣೆಗಳು ಮತ್ತು ವೀಡಿಯೊಗಳು:
StrongHer ನಲ್ಲಿನ ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಫಿಟ್‌ನೆಸ್ ವ್ಯಾಯಾಮವು ಸ್ಪಷ್ಟ ನಿರ್ದೇಶನಗಳು ಮತ್ತು ನೈಜ-ಜೀವನದ ಉದಾಹರಣೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಇರುತ್ತದೆ, ನೀವು ವ್ಯಾಯಾಮಗಳನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತೀರಿ ಮತ್ತು ಅವುಗಳ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿತ್ವವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತೀರಿ.

ಪ್ರತಿ ವಾರ ಹೊಸ ವರ್ಕೌಟ್‌ಗಳು:
ವ್ಯಾಯಾಮದ ಬೇಸರಕ್ಕೆ ವಿದಾಯ ಹೇಳಿ! StrongHer ಆರ್ಮ್ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು, ಎಬಿಎಸ್ ವರ್ಕೌಟ್‌ಗಳು, ಎಚ್‌ಐಐಟಿ ಸೆಷನ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಕಾರ್ಡಿಯೋ ರೊಟೀನ್‌ಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಂತೆ ಪ್ರತಿ ವಾರ ತಾಜಾ ಪೂರ್ಣ-ದೇಹದ ತಾಲೀಮುಗಳನ್ನು ಬಿಡುಗಡೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಅಪೇಕ್ಷಿತ ಬಿಕಿನಿ ದೇಹವನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು ನೀವು ಅದನ್ನು ಬೆವರು ಮಾಡಿದಂತೆ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಸವಾಲು ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಿ.

ಯೋಜಿತ ಪೋಷಣೆ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರ ಸೇವನೆ:
StrongHer ನ ಫಿಟ್‌ನೆಸ್ ಕ್ಯಾಲೆಂಡರ್‌ನೊಂದಿಗೆ, ನೀವು ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಅಥವಾ ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಬಯಸುತ್ತೀರಾ ಎಂಬುದರ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ನಿಮ್ಮ ದೈನಂದಿನ ತೂಕದ ಗುರಿಗಳನ್ನು ನೀವು ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಬಹುದು, ವಿಶ್ಲೇಷಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಸುಧಾರಿಸಬಹುದು. ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ನಿಮ್ಮ ದೈನಂದಿನ ಅಂಕಗಳ ಭತ್ಯೆಯನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲು ಪಾಯಿಂಟ್ ಕ್ಯಾಲ್ಕುಲೇಟರ್ ಅನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ, ಜೊತೆಗೆ ನಿಮ್ಮ ಗುರಿಗಳನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸಲು ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾದ ರುಚಿಕರವಾದ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ.

ವೈಯಕ್ತಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳ ಕ್ಯಾಲೆಂಡರ್:
ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಗತಿಯನ್ನು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿ ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಲು ನಿಮ್ಮ ದೈನಂದಿನ, ಸಾಪ್ತಾಹಿಕ ಮತ್ತು ಒಟ್ಟಾರೆ ಚಟುವಟಿಕೆಯ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡಿ. StrongHer ತಾಲೀಮು ಕಾರ್ಯಕ್ರಮವನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವ ಮೊದಲು ಮತ್ತು ನಂತರ ನಿಮ್ಮ ದೈಹಿಕ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಹೋಲಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ, ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಯಾಣದ ಬಗ್ಗೆ ಅಮೂಲ್ಯವಾದ ಒಳನೋಟಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ.

ಸಾಧನೆಗಳು:
ನಿಮ್ಮ ಸಾಧನೆಗಳನ್ನು ಆಚರಿಸುವ ಮೂಲಕ ಪ್ರೇರಿತರಾಗಿರಿ! StrongHer ನಿಮ್ಮ ವರ್ಕೌಟ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಫಿಟ್‌ನೆಸ್ ಕಟ್ಟುಪಾಡುಗಳ ದಾಖಲೆಗಳನ್ನು ಇರಿಸುತ್ತದೆ, ನಿಮ್ಮ ಸಾಧನೆಗಳನ್ನು ನೋಡಲು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಗುರಿಗಳತ್ತ ಪ್ರಗತಿ ಸಾಧಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ.

ಉಪಯುಕ್ತ ಸಮುದಾಯ ಮತ್ತು ಬ್ಲಾಗ್‌ಗಳು:
ಮಹಿಳೆಯರ ವರ್ಕೌಟ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಸ್ತ್ರೀ ಫಿಟ್‌ನೆಸ್‌ಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಇತ್ತೀಚಿನ ಮಾಹಿತಿ, ಲೇಖನಗಳು ಮತ್ತು ಬ್ಲಾಗ್ ಪೋಸ್ಟ್‌ಗಳೊಂದಿಗೆ ನವೀಕೃತವಾಗಿರಿ. ಬೆಂಬಲ ಸಮುದಾಯದೊಂದಿಗೆ ಸಂಪರ್ಕ ಸಾಧಿಸಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಫಿಟ್‌ನೆಸ್ ಪ್ರಯಾಣವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಅಮೂಲ್ಯವಾದ ಒಳನೋಟಗಳನ್ನು ಪಡೆಯಿರಿ.

ವೆಬ್‌ಸೈಟ್: https://strongherapp.com/
Instagram: https://www.instagram.com/melissachalmers/

ಇದೀಗ StrongHer ಅನ್ನು ಡೌನ್‌ಲೋಡ್ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಮತ್ತು ಪೂರೈಸುವ ಜೀವನಶೈಲಿಯ ಹಾದಿಯನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ. StrongHer ಸಮುದಾಯದೊಂದಿಗೆ ಸಂಪರ್ಕದಲ್ಲಿರಲು ನಮ್ಮ ವೆಬ್‌ಸೈಟ್ ಮತ್ತು Instagram ಮೂಲಕ ನಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಸಂಪರ್ಕ ಸಾಧಿಸಿ. ನಿಮ್ಮ ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಅನ್ನು ಪರಿವರ್ತಿಸಲು ಸಿದ್ಧರಾಗಿ ಮತ್ತು ಸಂತೋಷದ, ಆರೋಗ್ಯಕರ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಸ್ವೀಕರಿಸಿ!

ಹೊಸದೇನಿದೆ

Bug fixes and stability improvements