BootyFit - Workout at home

Phdpan

ಜಾಹೀರಾತುಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ

ಈ ಆ್ಯಪ್ ಕುರಿತು

ಪೃಷ್ಠದ ಹೋಮ್ ವರ್ಕ್‌ಔಟ್ ಟ್ರೈನರ್‌ನೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಗ್ಲುಟ್‌ಗಳನ್ನು ಟೋನ್ ಮಾಡಲು, ಬಿಗಿಗೊಳಿಸಲು ಮತ್ತು ಎತ್ತಲು ಸಿದ್ಧರಾಗಿ! Android ಗಾಗಿ ಈ ಫಲಿತಾಂಶ-ಆಧಾರಿತ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ನಿಮಗೆ ಬಲವಾದ, ಹೆಚ್ಚು ಕೆತ್ತನೆಯ ಹಿಂಭಾಗವನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ನಿಮಗೆ ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ - ಎಲ್ಲವೂ ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಮನೆಯ ಸೌಕರ್ಯದಿಂದ. ಜಿಮ್ ಸದಸ್ಯತ್ವ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ!

ಗರಿಷ್ಠ ಫಲಿತಾಂಶಗಳಿಗಾಗಿ ಉದ್ದೇಶಿತ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು:

. ಬಟ್-ಬ್ಲಾಸ್ಟಿಂಗ್ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳ ವೈವಿಧ್ಯಗಳು: ನಿಮ್ಮ ಗ್ಲುಟ್ಸ್ ಮತ್ತು ಸುತ್ತಮುತ್ತಲಿನ ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ಗುರಿಯಾಗಿಸಲು ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿ ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾದ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳ ವೈವಿಧ್ಯಮಯ ಲೈಬ್ರರಿಯಿಂದ ಆರಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ. ಇವುಗಳಲ್ಲಿ ಸ್ಕ್ವಾಟ್‌ಗಳು, ಲುಂಜ್‌ಗಳು, ಬ್ರಿಡ್ಜ್‌ಗಳು, ಗ್ಲುಟ್ ರೈಸ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿನವುಗಳು, ವಿಭಿನ್ನ ಫಿಟ್‌ನೆಸ್ ಮಟ್ಟಗಳನ್ನು ಪೂರೈಸುವ ಬದಲಾವಣೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಸೇರಿವೆ.

. ಪ್ರತಿ ಗುರಿಗಾಗಿ ತಾಲೀಮು ಯೋಜನೆಗಳು: ನೀವು ಹರಿಕಾರರಾಗಿರಲಿ ಅಥವಾ ಅನುಭವಿ ಫಿಟ್‌ನೆಸ್ ಉತ್ಸಾಹಿಯಾಗಿರಲಿ, ನಿಮ್ಮ ಗುರಿಗಳಿಗೆ ಅನುಗುಣವಾಗಿ ವೈಯಕ್ತಿಕಗೊಳಿಸಿದ ತಾಲೀಮು ಯೋಜನೆಗಳನ್ನು ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ನೀಡುತ್ತದೆ. ಟೋನಿಂಗ್, ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸುವುದು ಅಥವಾ ಹೆಚ್ಚು ದುಂಡಾದ ಆಕಾರವನ್ನು ಸಾಧಿಸುವ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮಗಳಿಂದ ಆರಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ.

. ಹೈ-ಇಂಟೆನ್ಸಿಟಿ ಇಂಟರ್ವಲ್ ಟ್ರೈನಿಂಗ್ (HIIT): ಕ್ಯಾಲೊರಿಗಳನ್ನು ಬರ್ನ್ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು HIIT ದಿನಚರಿಗಳೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ವ್ಯಾಯಾಮದ ಸಮಯವನ್ನು ಗರಿಷ್ಠಗೊಳಿಸಿ, ಅದು ಕಡಿಮೆ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಅವಧಿಗಳ ನಂತರ ತೀವ್ರವಾದ ಚಟುವಟಿಕೆಯ ಸ್ಫೋಟಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ.

🏋️ ಪ್ರಮುಖ ಅಂಶಗಳು 🏋️

♀️ ಬಟ್ ತಾಲೀಮು ದಿನಚರಿಗಳು

🏠 ಹೋಮ್ ಫಿಟ್ನೆಸ್ ತರಬೇತಿ

📅 ವೈಯಕ್ತಿಕಗೊಳಿಸಿದ ತಾಲೀಮು ಯೋಜನೆಗಳು

🎯 ಉದ್ದೇಶಿತ ಅಂಟು ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು

📈 ಪ್ರಗತಿ ಟ್ರ್ಯಾಕಿಂಗ್

🔊 ಧ್ವನಿ-ಮಾರ್ಗದರ್ಶಿ ಸೂಚನೆಗಳು

📸 ವ್ಯಾಯಾಮ ಪ್ರದರ್ಶನಗಳು

⏱️ ಸೆಟ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ವಿಶ್ರಾಂತಿಗಾಗಿ ಟೈಮರ್

💪 ಸಾಮರ್ಥ್ಯ ಮತ್ತು ಪ್ರತಿರೋಧ ತರಬೇತಿ

🎵 ಸಂಗೀತ ಏಕೀಕರಣ

📱 ಮೊಬೈಲ್ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಪ್ರವೇಶಿಸುವಿಕೆ

🔒 ಗೌಪ್ಯತೆ ರಕ್ಷಣೆ

📋 ತಾಲೀಮು ಲಾಗ್

👟 ಕನಿಷ್ಠ ಸಲಕರಣೆ ಅಗತ್ಯವಿದೆ

👭 ಸಮುದಾಯ ಬೆಂಬಲ

ಇಂದು ಪೃಷ್ಠದ ಹೋಮ್ ವರ್ಕೌಟ್ ಟ್ರೈನರ್ ಅನ್ನು ಡೌನ್‌ಲೋಡ್ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಗ್ಲುಟ್ಸ್ ಅನ್ನು ಪರಿವರ್ತಿಸಿ! ಈ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಪ್ರೇರಣೆ, ಮಾರ್ಗದರ್ಶನ, ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಮನೆಯಿಂದ ಹೊರಹೋಗದೆಯೇ - ನೀವು ಬಲವಾದ, ದೃಢವಾದ ಹಿಂಬದಿಯನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು ಅಗತ್ಯವಿರುವ ವಿವಿಧ ಜೀವನಕ್ರಮಗಳನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ. ವ್ಯತ್ಯಾಸವನ್ನು ನೋಡಲು ಮತ್ತು ಅನುಭವಿಸಲು ಸಿದ್ಧರಾಗಿ!