Калькулятор калорий МЗР

Ядров Сергей

ಆ್ಯಪ್‌ನಲ್ಲಿನ ಖರೀದಿಗಳು

ಈ ಆ್ಯಪ್ ಕುರಿತು

ಪೌಷ್ಠಿಕಾಂಶ ಮತ್ತು ತರಬೇತಿಯ ಗರಿಷ್ಠ ಚಾರ್ಜ್ಡ್ ಡೈರಿ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ಮತ್ತು ವ್ಯಾಯಾಮಗಳ ಅತಿದೊಡ್ಡ ಸಾಬೀತಾದ ಡೇಟಾಬೇಸ್ ಮತ್ತು ವಿಶಾಲ ಸಾಧ್ಯತೆಗಳೊಂದಿಗೆ.
ಪಿಸಿ - ಸೈಟ್ https://health-diet.ru/ ಗಾಗಿ ಬ್ರೌಸರ್ ಆವೃತ್ತಿ ಇದೆ

ಉಚಿತ ಮೂಲ ಆವೃತ್ತಿಯು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ:

ಪವರ್ ಡೈರಿ:
ಪ್ರತಿ meal ಟಕ್ಕೂ (9 als ಟ ವರೆಗೆ) ಮತ್ತು ದಿನಕ್ಕೆ, ಗ್ರಾಂ ಮತ್ತು ಸಾಮಾನ್ಯ ಶೇಕಡಾವಾರು ಕ್ಯಾಲೊರಿಗಳು, ಪ್ರೋಟೀನ್ಗಳು, ಕೊಬ್ಬುಗಳು, ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್‌ಗಳ ಕ್ಯಾಲ್ಕುಲೇಟರ್. ಪ್ರೋಟೀನ್ಗಳು, ಕೊಬ್ಬುಗಳು ಮತ್ತು ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್‌ಗಳ ಅನುಪಾತವು ಶೇಕಡಾವಾರು ಕ್ಯಾಲೊರಿಗಳಾಗಿರುತ್ತದೆ.
ಗುರಿಯನ್ನು ಗಣನೆಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಕಾರಿಡಾರ್ ಮತ್ತು ಬಿಜೆಯು ಆಯ್ಕೆ : ತೂಕ ನಷ್ಟ, ತೂಕ ಹೆಚ್ಚಳ ಅಥವಾ ನಿರ್ವಹಣೆಗಾಗಿ. ನಿಮ್ಮ ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಮಾನದಂಡಗಳು, ಪ್ರೋಟೀನ್ಗಳು, ಕೊಬ್ಬುಗಳು, ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ಗಳು, ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಮತ್ತು ಇತರ ಯಾವುದೇ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿಸುವುದು.
ನೀರು ಮತ್ತು ನಾರಿನ ಲೆಕ್ಕಪತ್ರ , ಜೊತೆಗೆ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಸೋಡಿಯಂ ಮತ್ತು ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ.
ಸಿದ್ಧ als ಟಗಳ ರಾಸಾಯನಿಕ ಸಂಯೋಜನೆಯ ವಿಶಿಷ್ಟ ಲೆಕ್ಕಾಚಾರ ಶಾಖ ಸಂಸ್ಕರಣೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ದ್ರವ್ಯರಾಶಿ, ನೀರು, ಮ್ಯಾಕ್ರೋನ್ಯೂಟ್ರಿಯೆಂಟ್ಸ್ ಮತ್ತು ಜೀವಸತ್ವಗಳ ನಾಶವನ್ನು ಗಣನೆಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು.
ಸಾಬೀತಾದ ಉತ್ಪನ್ನ ಡೇಟಾಬೇಸ್ ಸಂಪೂರ್ಣ ರಾಸಾಯನಿಕ ಸಂಯೋಜನೆಯೊಂದಿಗೆ 7000 ಕ್ಕೂ ಹೆಚ್ಚು ವಸ್ತುಗಳು (ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಅಂಶ, ಬಿಜು, ಜೀವಸತ್ವಗಳು, ಖನಿಜಗಳು, ಕೊಬ್ಬಿನಾಮ್ಲಗಳು ಮತ್ತು ಇತರ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳು)
ಉತ್ಪಾದಕರಿಂದ ಉತ್ಪನ್ನಗಳ ವಿಸ್ತರಿತ ಡೇಟಾಬೇಸ್ ಮತ್ತು ಕ್ಯಾಲೊರಿ ವಿಷಯ ಮತ್ತು ಪ್ರೋಟೀನ್ಗಳು, ಕೊಬ್ಬುಗಳು ಮತ್ತು ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್‌ಗಳ ಸಂಯೋಜನೆಯೊಂದಿಗೆ 150,000 ಕ್ಕೂ ಹೆಚ್ಚು ವಸ್ತುಗಳಿಂದ ಬ್ರಾಂಡ್‌ಗಳು.
ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ಮತ್ತು ಪಾಕವಿಧಾನಗಳನ್ನು ರಚಿಸಿ.

ತರಬೇತಿ ದಿನಚರಿ:
ಫೋಟೋಗಳು ಮತ್ತು ವಿವರಣೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಶಕ್ತಿ ಮತ್ತು ಹೃದಯ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳ ವ್ಯಾಪಕ ನೆಲೆ ಜೊತೆಗೆ ಕ್ರೀಡೆ ಮತ್ತು ಹೊರಾಂಗಣ ಕ್ರೀಡೆಗಳನ್ನು ಆಡುವುದು
ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಬಳಕೆ ಎಲ್ಲಾ ರೀತಿಯ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳಿಗೆ.
ಡ್ರಾಪ್‌ಸೆಟ್‌ನಲ್ಲಿನ ವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಮತ್ತು ಸೂಪರ್‌ಸೆಟ್‌ನಲ್ಲಿ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳನ್ನು ಸಂಯೋಜಿಸುವುದು.
ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳನ್ನು ರಚಿಸಿ.
ಯಾವುದೇ ವೇಗವನ್ನು ಹೊಂದಿಸುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯ ದೂರ / ಸಮಯದ ನಿಯತಾಂಕಗಳಿಂದಾಗಿ ಓಟ, ವಾಕಿಂಗ್, ಸ್ಕ್ಯಾಂಡಿನೇವಿಯನ್ ವಾಕಿಂಗ್ ಮತ್ತು ಸೈಕ್ಲಿಂಗ್, ಹಾಗೆಯೇ ಎತ್ತರ ಮತ್ತು ತೂಕ. ಮತ್ತು ಶಕ್ತಿಯ ಬಳಕೆಯ ಲೆಕ್ಕಾಚಾರ, ಈ ಎಲ್ಲಾ ನಿಯತಾಂಕಗಳನ್ನು ಗಣನೆಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.
ರೆಡಿಮೇಡ್ ತರಬೇತಿ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮಗಳು ಮಹಿಳೆಯರು ಮತ್ತು ಪುರುಷರಿಗೆ ವಿವಿಧ ಉದ್ದೇಶಗಳಿಗಾಗಿ (ತೂಕ ಹೆಚ್ಚಾಗುವುದು, ಶಕ್ತಿ ಬೆಳವಣಿಗೆ, ಪರಿಹಾರ), ಜಿಮ್‌ನಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಮನೆಯಲ್ಲಿ.

ಮತ್ತು:
ತೂಕ ಪಟ್ಟಿಯಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ದೇಹದ 10 ಕ್ಕೂ ಹೆಚ್ಚು ಅಳತೆಗಳು.
ಆರೋಗ್ಯ ಡೈರಿ: ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆ, ಒತ್ತಡ, ಮಹಿಳಾ ಕ್ಯಾಲೆಂಡರ್.
ಸಾಮಾಜಿಕ ಜಾಲತಾಣದಲ್ಲಿ ಡೈರಿಗಳು ಮತ್ತು ಪಾಕವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಪ್ರಕಟಿಸುವುದು , ಸಂವಹನ, ಬೆಂಬಲ, ಸಮಾನ ಮನಸ್ಸಿನ ಜನರನ್ನು ಹುಡುಕುವುದು.
ಆರೋಗ್ಯಕರ ತೂಕ ನಷ್ಟ ಕೋರ್ಸ್ - ಬುದ್ಧಿವಂತಿಕೆಯಿಂದ ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಸಲುವಾಗಿ ಶರೀರಶಾಸ್ತ್ರ ಮತ್ತು ಶಕ್ತಿಯ ಚಯಾಪಚಯ ಕ್ರಿಯೆಯ ಮೂಲ ಜ್ಞಾನ, ಜೊತೆಗೆ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುವುದು, ಸ್ನಾಯುವಿನ ದ್ರವ್ಯರಾಶಿಯನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳುವಾಗ ಕೊಬ್ಬನ್ನು ಸುಡುವುದು + ನಿಮ್ಮ ಗುರಿಯನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು ಒಂದು ಹಂತ ಹಂತದ ಕ್ರಿಯಾ ಯೋಜನೆ.
ಆರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರಕ್ಕಾಗಿ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳು ನಮ್ಮ ಬಳಕೆದಾರರು ರಚಿಸಿದ್ದಾರೆ: ಕಡಿಮೆ ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಸಿಹಿತಿಂಡಿಗಳು, ದೈನಂದಿನ for ಟಕ್ಕೆ ಹೆಚ್ಚು ಆರೋಗ್ಯಕರ als ಟ, ಕೀಟೋ ಆಹಾರಕ್ಕಾಗಿ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳು, ಕಡಿಮೆ ಕಾರ್ಬ್ ಆಹಾರಕ್ಕಾಗಿ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳು.

ಮೇಲೆ ಕೇಳಿದ ಎಲ್ಲವೂ ಉಚಿತ.

ಪೂರ್ಣ ಆವೃತ್ತಿಯ ಸುಧಾರಿತ ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯಗಳು:

ಪವರ್ ಡೈರಿ:
30 ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಮತ್ತು ಖನಿಜಗಳನ್ನು ಎಣಿಸುವುದು.
ಒಮೆಗಾ -3-6, ಸ್ಯಾಚುರೇಟೆಡ್ ಕೊಬ್ಬಿನಾಮ್ಲಗಳು, ಟ್ರಾನ್ಸ್ ಕೊಬ್ಬುಗಳನ್ನು ಎಣಿಸುವುದು.
ಅತ್ಯಂತ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರಗಳ ಡೈರೆಕ್ಟರಿ - ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಮತ್ತು ಖನಿಜಗಳ ವಿಷಯದಲ್ಲಿ ನಾಯಕರು.
ಶಕ್ತಿ ಸಮತೋಲನ ವಿಶ್ಲೇಷಣೆ , ತೂಕ ಬದಲಾವಣೆಯ ಮುನ್ಸೂಚನೆ.
ಸೋಡಿಯಂ ಮತ್ತು ಪೊಟ್ಯಾಸಿಯಮ್ ಸಮತೋಲನ , ಪೋಷಕಾಂಶಗಳ ಮೂಲಗಳು, ಆಹಾರ ರೇಟಿಂಗ್ ಮತ್ತು ಇತರ ವರದಿಗಳು.
ತ್ವರಿತ ಭರ್ತಿ ಕಾರ್ಯ: ಮೆಚ್ಚಿನವುಗಳು, ಡೈರಿಗಳನ್ನು ನಕಲಿಸುವುದು ಇತ್ಯಾದಿ.

ತರಬೇತಿ ದಿನಚರಿ:
ಸ್ನಾಯು ಗುಂಪುಗಳ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ವಿಶ್ಲೇಷಣೆ.
ಕ್ರಮಬದ್ಧತೆ, ಚಲನಶಾಸ್ತ್ರ ಮತ್ತು ಲೋಡ್‌ಗಳ ಪ್ರಗತಿಯ ವಿಶ್ಲೇಷಣೆ.
ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ತರಬೇತಿ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮಗಳನ್ನು ರಚಿಸಿ.
ತ್ವರಿತ ಭರ್ತಿ ಕಾರ್ಯ

ನೋಂದಣಿಯಲ್ಲಿ ಉಡುಗೊರೆ : 7 ದಿನಗಳವರೆಗೆ ಪೂರ್ಣ ಆವೃತ್ತಿಗೆ ಪ್ರವೇಶಿಸಿ!

ಸಕ್ರಿಯ ಬಳಕೆದಾರರಿಗೆ ಉಡುಗೊರೆ : ನಮ್ಮ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್‌ನ ಸಾಮಾಜಿಕ ನೆಟ್‌ವರ್ಕ್‌ನಲ್ಲಿ ಪ್ರಕಟಿಸಲು ಪೂರ್ಣ ಆವೃತ್ತಿಗೆ ಅನಿಯಮಿತ ಪ್ರವೇಶ

ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಬಳಸಲು ಇಂಟರ್ನೆಟ್ ಮತ್ತು ನೋಂದಣಿ ಅಗತ್ಯವಿದೆ.

ಉತ್ತಮವಾಗಲು ನಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಿ: [e-mail] ನಲ್ಲಿ ತಾಂತ್ರಿಕ ಬೆಂಬಲಕ್ಕೆ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳು, ಸಲಹೆಗಳು ಮತ್ತು ದೋಷ ಸಂದೇಶಗಳನ್ನು ಕಳುಹಿಸಿ

ಹೊಸದೇನಿದೆ

Добавлен функционал синхронизации с сервисом "Здоровье и спорт" и с Google Fit.
Исправлено несколько ошибок.