Sanity app

Blue Lemons s.r.o.

ಈ ಆ್ಯಪ್ ಕುರಿತು

ನೈರ್ಮಲ್ಯವು ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯ ಬೆಂಬಲ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಆಗಿದೆ. ಜೀವನದ ಕಠಿಣ ಅಥವಾ ಹೊರೆಯ ಅವಧಿಯನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮತ್ತು ಬೆಂಬಲವನ್ನು ಒದಗಿಸುವುದು ಗುರಿಯಾಗಿದೆ. ತೊಂದರೆಗಳು, ಆತಂಕವನ್ನು ಅನುಭವಿಸಲು ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅದು ನಿಮಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಎಂದು ಮೌಲ್ಯಮಾಪನ ಮಾಡುವ ತಂತ್ರಗಳನ್ನು ನಿಮಗೆ ನೀಡುತ್ತದೆ, ಇದರಿಂದಾಗಿ ಆತಂಕದ ಸ್ಥಿತಿಗಳನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ನಿಮ್ಮ ಎಲ್ಲಾ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳಿಗೆ ನೀವು ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಸೂಕ್ತವಾದ ಉತ್ತರಗಳನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತೀರಿ.

ನಿಮ್ಮ ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸಿ, ನಿಮ್ಮನ್ನು ಪರೀಕ್ಷಿಸಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಆತಂಕದ ಪ್ರಸ್ತುತ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಿರಿ. ನಿಮಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಸೂಕ್ತವಾದ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳು ಮತ್ತು ವ್ಯಾಯಾಮಗಳನ್ನು ಹುಡುಕಿ. ನಿಮ್ಮ ಮನಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಕಳೆದ ವಾರ ಅಥವಾ ತಿಂಗಳಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಭಾವನೆಗಳು ಹೇಗೆ ಅಭಿವೃದ್ಧಿಗೊಂಡಿವೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಿ. ಮೂರು ವರ್ಗದ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳಿಂದ ಆರಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ ನಿಮ್ಮ ಆಲೋಚನೆಗಳನ್ನು ಪಳಗಿಸಿ, ದೋಬಿ ಬ್ಯಾಟರಿ ದೀಪಗಳು ಮತ್ತು ಪ್ರಯೋಗ.