Pomodoro Timer - Brain Focus
ಜಾಹೀರಾತುಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆಆ್ಯಪ್‌ನಲ್ಲಿನ ಖರೀದಿಗಳು
1ಸಾ+
ಡೌನ್‌ಲೋಡ್‌ಗಳು
ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರು
info
ಈ ಆ್ಯಪ್ ಕುರಿತು
ನೀವು ಏಕಾಗ್ರತೆಯಲ್ಲಿ ತೊಂದರೆ ಹೊಂದಿದ್ದೀರಾ ಮತ್ತು ಕೈಯಲ್ಲಿರುವ ಕಾರ್ಯಗಳನ್ನು ಪೂರ್ಣಗೊಳಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತಿಲ್ಲವೇ? ಚಿಂತಿಸಬೇಡಿ, ಪೊಮೊಡೊರೊ ತಂತ್ರವನ್ನು ನಿಮಗಾಗಿ ಮಾಡಲಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಇದು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಉಚಿತ ಮತ್ತು ಇಂಗ್ಲಿಷ್‌ನಲ್ಲಿದೆ.
ಪೊಮೊಡೊರೊ ಟೈಮರ್ ಏನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ?
ಈ ಪ್ರಸಿದ್ಧ ವಿಧಾನವು 25 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವುದು ಮತ್ತು 5 ನಿಮಿಷಗಳ ಸಣ್ಣ ವಿರಾಮಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ನಾಲ್ಕು ಪುನರಾವರ್ತನೆಗಳ ನಂತರ, ನೀವು 5 ಬದಲಿಗೆ 15-30 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯುತ್ತೀರಿ.
ನಿಮಗೆ ಏಕಾಗ್ರತೆಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಶಬ್ದಗಳು
ನೀವು ಉತ್ತಮ ಅನುಭವ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿದ ಉತ್ಪಾದಕತೆಯನ್ನು ಹೊಂದಬೇಕೆಂದು ನಾವು ಬಯಸುತ್ತೇವೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ನಾವು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ತಲ್ಲೀನಗೊಳಿಸುವ ಅನುಭವಕ್ಕಾಗಿ ಹಿನ್ನೆಲೆ ಧ್ವನಿಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಿದ್ದೇವೆ. ನೀವು ಉಚಿತವಾಗಿ ಪ್ಲೇ ಮಾಡಬಹುದಾದ ಧ್ವನಿಗಳು ಈ ಕೆಳಗಿನಂತಿವೆ:
- ಮಳೆ ಶಬ್ದಗಳು
- ಪ್ರಕೃತಿ ಧ್ವನಿಸುತ್ತದೆ
- ಬೆಂಕಿಯ ಜ್ವಾಲೆಯ ಶಬ್ದಗಳು
- ಬಿಳಿ, ಗುಲಾಬಿ ಮತ್ತು ಕಂದು ಶಬ್ದ
- ಕಾರು, ವಿಮಾನ ಮತ್ತು ರೈಲು ಶಬ್ದ
ಉತ್ಪಾದಕತೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಕ್ರಮಗಳು
1. ಕಾರ್ಯಗಳ ಪಟ್ಟಿಯನ್ನು ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಅವುಗಳನ್ನು ಅತ್ಯಂತ ಮುಖ್ಯವಾದವುಗಳಿಂದ ಕನಿಷ್ಠ ಪ್ರಾಮುಖ್ಯತೆಗೆ ಆದೇಶಿಸಿ.
2. ಟೈಮರ್ ಅನ್ನು ಆನ್ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು 25 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಯಾವುದೇ ರೀತಿಯ ಗೊಂದಲವನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ.
3. 5 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯಿರಿ, ಉಸಿರಾಡಲು ಹೊರಗೆ ಹೋಗಿ, ಒಂದು ಕಪ್ ಚಹಾ ಮಾಡಿ, ನಿಮ್ಮ ಸಾಕುಪ್ರಾಣಿ ಅಥವಾ ಮನಸ್ಸಿಗೆ ಬಂದಂತೆ ಸಾಕು.
4. ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಪುನರಾವರ್ತಿಸಿ ಮತ್ತು ನಾಲ್ಕನೇ ಬಾರಿಗೆ, ದೀರ್ಘ ವಿರಾಮ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ. ಈ ವಿರಾಮದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಸೆಲ್ ಫೋನ್ ಅನ್ನು ಬಳಸದಿರುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ, ನೀವು ಧ್ಯಾನ ಮಾಡಬಹುದು, ನಡೆಯಬಹುದು, ಯಾರೊಂದಿಗಾದರೂ ಮಾತನಾಡಬಹುದು, ಇತ್ಯಾದಿ.
ಪೊಮೊಡೊರೊ ನನಗೆ ಸೂಕ್ತವೇ?
ನೀವು ಯಾವುದೇ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದ ಜನರಲ್ಲಿ ಒಬ್ಬರಾಗಿದ್ದರೆ, ಈ ತಂತ್ರವನ್ನು ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ನಿಮಗಾಗಿ ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ನಿಮ್ಮ ದಕ್ಷತೆ ಮತ್ತು ಉತ್ಪಾದಕತೆಯನ್ನು ಗರಿಷ್ಠವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ. ಕೆಲಸ ಮಾಡಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಕಷ್ಟವಾಗಿದ್ದರೆ, ಆದರೆ ಒಮ್ಮೆ ನೀವು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದರೆ ತಡೆಯಲಾಗದಿದ್ದರೆ, ಮೊದಲ ಪುಶ್ ಪಡೆಯಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ನೀವು ಅದನ್ನು ಒಂದೆರಡು ಲೂಪ್‌ಗಳಿಗೆ ಬಳಸಬಹುದು.
ಪೊಮೊಡೊರೊ ವಿಧಾನದ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು
- ಕೆಲಸ ಮತ್ತು ಶಾಲೆಯಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿದ ಉತ್ಪಾದಕತೆ
- ಒತ್ತಡವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸದೆ ನಿಮ್ಮ ದಕ್ಷತೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಿ, ವಿರಾಮಗಳಿಗೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು.
- ನಿಮ್ಮ ಬಾಕಿಯಿರುವ ಕಾರ್ಯಗಳನ್ನು ಪೂರ್ಣಗೊಳಿಸಿ
- ಹೊಸ ಕೆಲಸದ ಅಭ್ಯಾಸಗಳು, ಏಕಾಗ್ರತೆಯ ಸುಲಭತೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಿ
ಈ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ನವೀಕರಣಗಳು ಮತ್ತು ಸುಧಾರಣೆಗಳನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತದೆ, ನೀವು ದೋಷಗಳು ಅಥವಾ ಸುಧಾರಣೆಗಳನ್ನು ವರದಿ ಮಾಡಲು ಬಯಸಿದರೆ, ದಯವಿಟ್ಟು ನಮ್ಮನ್ನು thelifeapps@gmail.com ನಲ್ಲಿ ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ
ಪೊಮೊಡೊರೊ ಟೈಮರ್ ಏನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ?
ಈ ಪ್ರಸಿದ್ಧ ವಿಧಾನವು 25 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವುದು ಮತ್ತು 5 ನಿಮಿಷಗಳ ಸಣ್ಣ ವಿರಾಮಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ನಾಲ್ಕು ಪುನರಾವರ್ತನೆಗಳ ನಂತರ, ನೀವು 5 ಬದಲಿಗೆ 15-30 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯುತ್ತೀರಿ.
ನಿಮಗೆ ಏಕಾಗ್ರತೆಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಶಬ್ದಗಳು
ನೀವು ಉತ್ತಮ ಅನುಭವ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿದ ಉತ್ಪಾದಕತೆಯನ್ನು ಹೊಂದಬೇಕೆಂದು ನಾವು ಬಯಸುತ್ತೇವೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ನಾವು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ತಲ್ಲೀನಗೊಳಿಸುವ ಅನುಭವಕ್ಕಾಗಿ ಹಿನ್ನೆಲೆ ಧ್ವನಿಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಿದ್ದೇವೆ. ನೀವು ಉಚಿತವಾಗಿ ಪ್ಲೇ ಮಾಡಬಹುದಾದ ಧ್ವನಿಗಳು ಈ ಕೆಳಗಿನಂತಿವೆ:
- ಮಳೆ ಶಬ್ದಗಳು
- ಪ್ರಕೃತಿ ಧ್ವನಿಸುತ್ತದೆ
- ಬೆಂಕಿಯ ಜ್ವಾಲೆಯ ಶಬ್ದಗಳು
- ಬಿಳಿ, ಗುಲಾಬಿ ಮತ್ತು ಕಂದು ಶಬ್ದ
- ಕಾರು, ವಿಮಾನ ಮತ್ತು ರೈಲು ಶಬ್ದ
ಉತ್ಪಾದಕತೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಕ್ರಮಗಳು
1. ಕಾರ್ಯಗಳ ಪಟ್ಟಿಯನ್ನು ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಅವುಗಳನ್ನು ಅತ್ಯಂತ ಮುಖ್ಯವಾದವುಗಳಿಂದ ಕನಿಷ್ಠ ಪ್ರಾಮುಖ್ಯತೆಗೆ ಆದೇಶಿಸಿ.
2. ಟೈಮರ್ ಅನ್ನು ಆನ್ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು 25 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಯಾವುದೇ ರೀತಿಯ ಗೊಂದಲವನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ.
3. 5 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯಿರಿ, ಉಸಿರಾಡಲು ಹೊರಗೆ ಹೋಗಿ, ಒಂದು ಕಪ್ ಚಹಾ ಮಾಡಿ, ನಿಮ್ಮ ಸಾಕುಪ್ರಾಣಿ ಅಥವಾ ಮನಸ್ಸಿಗೆ ಬಂದಂತೆ ಸಾಕು.
4. ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಪುನರಾವರ್ತಿಸಿ ಮತ್ತು ನಾಲ್ಕನೇ ಬಾರಿಗೆ, ದೀರ್ಘ ವಿರಾಮ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ. ಈ ವಿರಾಮದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಸೆಲ್ ಫೋನ್ ಅನ್ನು ಬಳಸದಿರುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ, ನೀವು ಧ್ಯಾನ ಮಾಡಬಹುದು, ನಡೆಯಬಹುದು, ಯಾರೊಂದಿಗಾದರೂ ಮಾತನಾಡಬಹುದು, ಇತ್ಯಾದಿ.
ಪೊಮೊಡೊರೊ ನನಗೆ ಸೂಕ್ತವೇ?
ನೀವು ಯಾವುದೇ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದ ಜನರಲ್ಲಿ ಒಬ್ಬರಾಗಿದ್ದರೆ, ಈ ತಂತ್ರವನ್ನು ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ನಿಮಗಾಗಿ ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ನಿಮ್ಮ ದಕ್ಷತೆ ಮತ್ತು ಉತ್ಪಾದಕತೆಯನ್ನು ಗರಿಷ್ಠವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ. ಕೆಲಸ ಮಾಡಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಕಷ್ಟವಾಗಿದ್ದರೆ, ಆದರೆ ಒಮ್ಮೆ ನೀವು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದರೆ ತಡೆಯಲಾಗದಿದ್ದರೆ, ಮೊದಲ ಪುಶ್ ಪಡೆಯಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ನೀವು ಅದನ್ನು ಒಂದೆರಡು ಲೂಪ್‌ಗಳಿಗೆ ಬಳಸಬಹುದು.
ಪೊಮೊಡೊರೊ ವಿಧಾನದ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು
- ಕೆಲಸ ಮತ್ತು ಶಾಲೆಯಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿದ ಉತ್ಪಾದಕತೆ
- ಒತ್ತಡವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸದೆ ನಿಮ್ಮ ದಕ್ಷತೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಿ, ವಿರಾಮಗಳಿಗೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು.
- ನಿಮ್ಮ ಬಾಕಿಯಿರುವ ಕಾರ್ಯಗಳನ್ನು ಪೂರ್ಣಗೊಳಿಸಿ
- ಹೊಸ ಕೆಲಸದ ಅಭ್ಯಾಸಗಳು, ಏಕಾಗ್ರತೆಯ ಸುಲಭತೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಿ
ಈ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ನವೀಕರಣಗಳು ಮತ್ತು ಸುಧಾರಣೆಗಳನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತದೆ, ನೀವು ದೋಷಗಳು ಅಥವಾ ಸುಧಾರಣೆಗಳನ್ನು ವರದಿ ಮಾಡಲು ಬಯಸಿದರೆ, ದಯವಿಟ್ಟು ನಮ್ಮನ್ನು thelifeapps@gmail.com ನಲ್ಲಿ ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ
ಅಪ್ಡೇಟ್ ದಿನಾಂಕ
ಸುರಕ್ಷತೆ ಎಂಬುದು ನಿಮ್ಮ ಡೇಟಾವನ್ನು ಡೆವಲಪರ್‌ಗಳು ಹೇಗೆ ಸಂಗ್ರಹಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದರಿಂದ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಬಳಕೆ, ಪ್ರದೇಶ ಮತ್ತು ವಯಸ್ಸನ್ನು ಆಧರಿಸಿ ಡೇಟಾ ಗೌಪ್ಯತೆ ಮತ್ತು ಭದ್ರತಾ ಅಭ್ಯಾಸಗಳು ಬದಲಾಗಬಹುದು. ಡೆವಲಪರ್ ಈ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಒದಗಿಸಿದ್ದಾರೆ ಮತ್ತು ಕಾಲ ಕ್ರಮೇಣ ಇದನ್ನು ಅಪ್ಡೇಟ್ ಮಾಡಬಹುದು.
ಹೊಸದೇನಿದೆ
First version of the pomodoro timer to increase productivity
ಆ್ಯಪ್ ಬೆಂಬಲ
ಡೆವಲಪರ್ ಬಗ್ಗೆ
Carlos Colado Molina
thelifeapps@gmail.com
Carrer del Montsià, 36, 7 1
08227 Terrassa
Spain
undefined
