Keelo - Strength HIIT Workouts

ಆ್ಯಪ್‌ನಲ್ಲಿನ ಖರೀದಿಗಳು
4.2
335 ವಿಮರ್ಶೆಗಳು
100ಸಾ+
ಡೌನ್‌ಲೋಡ್‌ಗಳು
ಕಂಟೆಂಟ್‍ ರೇಟಿಂಗ್
ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರು
ಸ್ಕ್ರೀನ್‌ಶಾಟ್ ಚಿತ್ರ
ಸ್ಕ್ರೀನ್‌ಶಾಟ್ ಚಿತ್ರ
ಸ್ಕ್ರೀನ್‌ಶಾಟ್ ಚಿತ್ರ
ಸ್ಕ್ರೀನ್‌ಶಾಟ್ ಚಿತ್ರ
ಸ್ಕ್ರೀನ್‌ಶಾಟ್ ಚಿತ್ರ
ಸ್ಕ್ರೀನ್‌ಶಾಟ್ ಚಿತ್ರ
ಸ್ಕ್ರೀನ್‌ಶಾಟ್ ಚಿತ್ರ
ಸ್ಕ್ರೀನ್‌ಶಾಟ್ ಚಿತ್ರ
ಸ್ಕ್ರೀನ್‌ಶಾಟ್ ಚಿತ್ರ
ಸ್ಕ್ರೀನ್‌ಶಾಟ್ ಚಿತ್ರ
ಸ್ಕ್ರೀನ್‌ಶಾಟ್ ಚಿತ್ರ
ಸ್ಕ್ರೀನ್‌ಶಾಟ್ ಚಿತ್ರ
ಸ್ಕ್ರೀನ್‌ಶಾಟ್ ಚಿತ್ರ
ಸ್ಕ್ರೀನ್‌ಶಾಟ್ ಚಿತ್ರ
ಸ್ಕ್ರೀನ್‌ಶಾಟ್ ಚಿತ್ರ
ಸ್ಕ್ರೀನ್‌ಶಾಟ್ ಚಿತ್ರ
ಸ್ಕ್ರೀನ್‌ಶಾಟ್ ಚಿತ್ರ
ಸ್ಕ್ರೀನ್‌ಶಾಟ್ ಚಿತ್ರ
ಸ್ಕ್ರೀನ್‌ಶಾಟ್ ಚಿತ್ರ
ಸ್ಕ್ರೀನ್‌ಶಾಟ್ ಚಿತ್ರ
ಸ್ಕ್ರೀನ್‌ಶಾಟ್ ಚಿತ್ರ
ಸ್ಕ್ರೀನ್‌ಶಾಟ್ ಚಿತ್ರ
ಸ್ಕ್ರೀನ್‌ಶಾಟ್ ಚಿತ್ರ
ಸ್ಕ್ರೀನ್‌ಶಾಟ್ ಚಿತ್ರ

ಈ ಆ್ಯಪ್ ಕುರಿತು

ಕೀಲೋ ಎಂಬುದು ನಿಜವಾದ ತೀವ್ರತೆ, ಅಳೆಯಬಹುದಾದ ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ನೀಡುವ ಹೆಚ್ಚಿನ ತೀವ್ರತೆ ಸಾಮರ್ಥ್ಯ ಮತ್ತು ನಿಯಂತ್ರಣ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮವಾಗಿದೆ.

👨✈️👮♀️👨🚒👩🏫
ಸಾರ್ವಜನಿಕ ಸೇವೆಯಲ್ಲಿ (ಮಿಲಿಟರಿ, ಲಿಯೋ, ಅಗ್ನಿಶಾಮಕ ಸಿಬ್ಬಂದಿ, ಶಿಕ್ಷಕ, ಸರ್ಕಾರ)? ಕೋಡ್ ಸೇವೆ ಬಳಸಿ.

ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯಗೊಳಿಸಿದ
• ಗೂಗಲ್ - ಟಾಪ್ ನ್ಯೂ ಹೆಲ್ತ್ & ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ಗಳು
• ಆಪಲ್ - ಇಂದು: ಸ್ಟ್ರಾಂಗರ್ ಆಬ್ಸ್, ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಹೊಸ ಅಪ್ಡೇಟ್ಗಳು
• ಫೋರ್ಬ್ಸ್ - ಟಾಪ್ 12 ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ಗಳು
• ಪುರುಷರ ಫಿಟ್ನೆಸ್ - ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ಗಳು
• ಸ್ವಯಂ ನಿಯತಕಾಲಿಕ - 13 ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಹೊಸ ತಾಲೀಮು ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ಗಳು
• ಎಲೈಟ್ ಡೈಲಿ - ರೆಸಲ್ಯೂಶನ್ಗಳಿಗಾಗಿ 17 ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ಗಳು

ಕೀಲೊ ನಿಮಗೆ, ನೀವು ಬಯಸಿದರೆ:
• ಪ್ರಯಾಸವಿಲ್ಲದೆ ನಿಜ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಭಾರವಾದ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಎತ್ತುವ ಮತ್ತು ಸಾಗಿಸುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯ
• ಗಾಳಿ ತುಂಬಿದ ಭಾವನೆ ಇಲ್ಲದೆ ಮೆಟ್ಟಿಲುಗಳ ಹಾರಾಟವನ್ನು ಏರಲು ಶಕ್ಯ
• ತೊಂದರೆಯಿಲ್ಲದೆ ದೀರ್ಘಾವಧಿಗಳನ್ನು ತಾಳಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಸಹಿಷ್ಣುತೆ
• ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದುದ್ದಕ್ಕೂ ಶಾರೀರಿಕ ಸ್ವಾತಂತ್ರ್ಯ

ಕೀಲೋ ಬಗ್ಗೆ ಇನ್ನಷ್ಟು

ಪೂರ್ಣ ದೇಹದ ಕೆಲಸ
ನಾವು ಶಕ್ತಿ, ಹೃದಯ ಮತ್ತು ಕಂಡೀಷನಿಂಗ್ ಅನ್ನು ಒಂದು ಕಾರ್ಯಕ್ರಮವಾಗಿ ಸಂಯೋಜಿಸುತ್ತೇವೆ. ನಿಮ್ಮ ದೇಹದ ಸಂಪೂರ್ಣ ಮಸ್ಕ್ಯುಲೋಸ್ಕೆಲಿಟಲ್, ಕೇಂದ್ರೀಯ ನರ, ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ ಮತ್ತು ಮೆಟಬಾಲಿಕ್ ವ್ಯವಸ್ಥೆಗಳನ್ನು ನೀವು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುತ್ತೀರಿ ಮತ್ತು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುತ್ತೀರಿ.

ವೈಯಕ್ತಿಕ ಪ್ರೋಗ್ರಾಂ
ಕೀಲೋ ಅವರ AI ಆಧಾರಿತ ಆಧರಿತ ಅಲ್ಗಾರಿದಮ್ ನಿಮ್ಮ ಸಂಪೂರ್ಣ ತಾಲೀಮು ಇತಿಹಾಸವನ್ನು ನೀವು ದೇಹದ ಎಲ್ಲಾ ಭಾಗಗಳನ್ನು ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದೀರಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಜೀವನಕ್ರಮದಿಂದ ಹೆಚ್ಚಿನದನ್ನು ಪಡೆಯುವುದನ್ನು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಪರಿಶೀಲಿಸುತ್ತದೆ. ನಾವು ಸ್ನಾಯು ಗೊಂದಲವನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಇರಿಸುತ್ತೇವೆ.

ಯೋಚಿಸಬೇಡ, ಕೇವಲ ಮಾಡಿ
ನಿಖರವಾಗಿ ಏನು ಮಾಡಬೇಕೆಂದು ನಾವು ನಿಮಗೆ ತೋರಿಸುತ್ತೇವೆ. ಇನ್ನೂ ಊಹಿಸಬೇಡ: "ನಾನು ಇಂದು ಯಾವ ವ್ಯಾಯಾಮವನ್ನು ಮಾಡಬೇಕು?" ಕೀಲೊ ನಿಮ್ಮ ಅಂಕಗಳು ಮತ್ತು ಪ್ರಗತಿಯನ್ನು ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡುತ್ತಾನೆ.

ಹೇಗಾದರೂ ಮಾಡಿ
ಮನೆ ಅಥವಾ ಜಿಮ್ ನಲ್ಲಿ. ದೇಹತೂಕದ-ಮಾತ್ರ ಜೀವನಕ್ರಮಗಳು ಸೇರಿವೆ. ಕೆಲವು ಜಿಮ್ ಉಪಕರಣಗಳು, ಉದಾ. ಬಾರ್ಬೆಲ್, ಡಂಬ್ಬೆಲ್ಸ್, ಕೆಟಲ್ಬೆಲ್ಸ್, ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗಿದೆ. ಆದರೆ ಚಿಂತಿಸಬೇಡಿ. ನಿಮಗೆ ಸಲಕರಣೆ ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ನಮಗೆ ಇಮೇಲ್ ಮಾಡಿ. ಪರ್ಯಾಯಗಳನ್ನು ಸೂಚಿಸಲು ನಾವು ಸಂತೋಷವಾಗಿರುತ್ತೇವೆ!

ಕ್ರಾಸ್ಫಿಟ್ ಮಾಡಬೇಕೇ?
ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ವೇಳಾಪಟ್ಟಿಯ ನಮ್ಯತೆಯೊಂದಿಗೆ ನೀವು ಮನೆಯಲ್ಲಿಯೇ ಅನುಭವಿಸುವಿರಿ.

ಇಮೇಲ್ ಮೂಲಕ ಉಚಿತ ಕಛೇರಿ
ತರಬೇತುದಾರರು, ಪರ್ಯಾಯ ಚಳುವಳಿಗಳು, ತೂಕ ಆಯ್ಕೆ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿನವುಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳನ್ನು ಕೇಳಲು ನಿಮ್ಮ ತರಬೇತುದಾರರಿಗೆ coach@keelo.com ನಲ್ಲಿ ಇಮೇಲ್ ಮಾಡಿ. ನೀವು ಯಶಸ್ವಿಯಾಗಬೇಕೆಂದು ನಾವು ಬಯಸುತ್ತೇವೆ.

ಚಾಟ್ ಮೂಲಕ ಕೋಚಿಂಗ್ (ಪ್ರೀಮಿಯಂ)
ನಿಮ್ಮ ತರಬೇತುದಾರ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳಿಗೆ ವೇಗವಾಗಿ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆ ಪಡೆಯಲು ನಿಮ್ಮ ತರಬೇತುದಾರರೊಂದಿಗೆ ಚಾಟ್ ಮಾಡಿ.

GOOGLE ಫಿಟ್
ನಿಮ್ಮ ಅನುಮತಿಯೊಂದಿಗೆ, ನಾವು Google ಫಿಟ್ನೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಕ್ಯಾಲೊರಿಗಳನ್ನು ಸುಟ್ಟು ಮತ್ತು ವ್ಯಾಯಾಮ ಸಮಯವನ್ನು ಸಿಂಕ್ ಮಾಡುತ್ತೇವೆ. ಆಂಡ್ರಾಯ್ಡ್ ವೇರ್ ಮೂಲಕ ಪೂರ್ಣಗೊಂಡರೆ, ನಾವು ವ್ಯಾಯಾಮದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಹೃದಯ ಬಡಿತವನ್ನು ಸಹ ದಾಖಲಿಸುತ್ತೇವೆ.

ಇನ್ನಷ್ಟು ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯಗಳು:
• ಎಲ್ಲಾ ಚಳುವಳಿಗಳಿಗೆ HD ಸೂಚನಾ ವೀಡಿಯೊಗಳು.
• ಎಲ್ಲಾ ಜೀವನಕ್ರಮಗಳು ಆರಂಭಿಕರಿಗಾಗಿ ಸ್ಕೇಲಬಲ್ ಮತ್ತು ಸಮಾನವಾಗಿ ಅನುಭವ.
• ಹೆಚ್ಚಿನ ಬ್ಲೂಟೂತ್ ಹೃದಯ ಬಡಿತ ಮಾನಿಟರ್ಗಳೊಂದಿಗೆ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ.
• ಯಾವುದೇ ಲಾಗಿನ್ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ. ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ತೆರೆಯಿರಿ ಮತ್ತು ಹೋಗಿ.
• ಹೊಸ ಜೀವನಕ್ರಮವನ್ನು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಸೇರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

_____________________

ಕೀಲೋ ಪ್ರೀಮಿಯಂ ಸಬ್ಸ್ಕ್ರಿಪ್ಷನ್ ಬಗ್ಗೆ

ಕೀಲೊ ಡೌನ್ಲೋಡ್ ಮತ್ತು ಬಳಕೆಗೆ ಮುಕ್ತವಾಗಿದೆ. ನಿಮ್ಮ ತರಬೇತಿ ಯೋಜನೆ ಮತ್ತು ವೈವಿಧ್ಯತೆಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು, ಕೀಲೊ ಪ್ರೀಮಿಯಂ ಪ್ರೋಗ್ರಾಮಿಂಗ್, ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಅಪ್ಗಳು, ತಂಪಾದ ಬೀಳುಗಳು, ಮತ್ತು ಎಲ್ಲಾ ಜೀವನಕ್ರಮವನ್ನು ಅನ್ಲಾಕ್ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಕೀಲೋ ಪ್ರೀಮಿಯಂ ಯೋಜನೆಗಳು ಎರಡು ವಾರಗಳ ಉಚಿತ ವಿಚಾರಣೆಯೊಂದಿಗೆ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತವೆ. ಈ ಪ್ರಯೋಗ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ನೀವು ರದ್ದು ಮಾಡಿದರೆ, ನಿಮಗೆ ಶುಲ್ಕ ವಿಧಿಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ನಿಮ್ಮ ಯೋಜನೆಯಲ್ಲಿ ನೀವು ಮುಂದುವರಿದರೆ, ಖರೀದಿಯ ದೃಢೀಕರಣದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ Google Play Store ಖಾತೆಗೆ ಪಾವತಿಯನ್ನು ವಿಧಿಸಲಾಗುವುದು. (ವಾರ್ಷಿಕವಾಗಿ ಯುಎಸ್ಡಿ ಡಾಲರ್ $ 12.99, ತ್ರೈಮಾಸಿಕಕ್ಕೆ ಯುಎಸ್ಡಿ $ 31.99, ವಾರ್ಷಿಕವಾಗಿ ಯುಎಸ್ಡಿ $ 99.99). ಉಚಿತ ಟ್ರಯಲ್ ಅವಧಿಯ ಯಾವುದೇ ಬಳಕೆಯಾಗದ ಭಾಗವು ಖರೀದಿಗೆ ಮುಂದೂಡಲ್ಪಡುತ್ತದೆ. ಪ್ರಸ್ತುತ ಅವಧಿಯ ಅಂತ್ಯದ ಮೊದಲು 24 ಗಂಟೆಗಳೊಳಗೆ ನಿಮ್ಮ ಯೋಜನೆಯನ್ನು ಸ್ವಯಂಚಾಲಿತವಾಗಿ ನವೀಕರಿಸಲಾಗುವುದು. ನವೀಕರಣ ಬೆಲೆ ನಿಮ್ಮ ಮೂಲ ಚಂದಾದಾರಿಕೆ ಬೆಲೆಯಂತೆಯೇ ಇರುತ್ತದೆ. (ವಾರ್ಷಿಕವಾಗಿ USD $ 12.99, ತ್ರೈಮಾಸಿಕಕ್ಕೆ USD $ 31.99, USD $ 99.99.) ನಿಮ್ಮ Google Play ಅಂಗಡಿ ಸೆಟ್ಟಿಂಗ್ಗಳನ್ನು ಸರಿಹೊಂದಿಸಿ ನಿಮ್ಮ ಯೋಜನೆಯನ್ನು ನೀವು ರದ್ದುಗೊಳಿಸಬಹುದು ಅಥವಾ ಸ್ವಯಂ-ನವೀಕರಣವನ್ನು ಆಫ್ ಮಾಡಬಹುದು.

ಸೇವಾ ನಿಯಮಗಳು: http://keelo.com/tos
ಗೌಪ್ಯತಾ ನೀತಿ: http://keelo.com/privacy

_____________________

ಹಲೋ ಹೇಳಿ

ನೀವು ಯಾವುದೇ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಎದುರಿಸಿದರೆ, ದಯವಿಟ್ಟು ನಮಗೆ feedback@keelo.com ನಲ್ಲಿ ಇಮೇಲ್ ಮಾಡಿ. ಆ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ, ನಾವು ನೇರವಾಗಿ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ. ನಮ್ಮ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಅನ್ನು ಸರಿಪಡಿಸಲು ಮತ್ತು ಸುಧಾರಿಸಲು ನಿಮ್ಮ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯು ನಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಧನ್ಯವಾದ!
ಅಪ್‌ಡೇಟ್‌ ದಿನಾಂಕ
ಏಪ್ರಿ 17, 2019

ಡೇಟಾ ಸುರಕ್ಷತೆ

ಸುರಕ್ಷತೆ ಎಂಬುದು ನಿಮ್ಮ ಡೇಟಾವನ್ನು ಡೆವಲಪರ್‌ಗಳು ಹೇಗೆ ಸಂಗ್ರಹಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದರಿಂದ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಬಳಕೆ, ಪ್ರದೇಶ ಮತ್ತು ವಯಸ್ಸನ್ನು ಆಧರಿಸಿ ಡೇಟಾ ಗೌಪ್ಯತೆ ಮತ್ತು ಭದ್ರತಾ ಅಭ್ಯಾಸಗಳು ಬದಲಾಗಬಹುದು. ಡೆವಲಪರ್ ಈ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಒದಗಿಸಿದ್ದಾರೆ ಮತ್ತು ಕಾಲ ಕ್ರಮೇಣ ಇದನ್ನು ಅಪ್‌ಡೇಟ್ ಮಾಡಬಹುದು.
ಥರ್ಡ್ ಪಾರ್ಟಿಗಳ ಜೊತೆ ಯಾವುದೇ ಡೇಟಾವನ್ನು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳಲಾಗಿಲ್ಲ
ಡೆವಲಪರ್‌ಗಳು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳುವಿಕೆಯನ್ನು ಹೇಗೆ ಘೋಷಿಸುತ್ತಾರೆ ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ಇನ್ನಷ್ಟು ತಿಳಿಯಿರಿ
ಈ ಡೇಟಾ ಪ್ರಕಾರಗಳನ್ನು ಈ ಆ್ಯಪ್ ಸಂಗ್ರಹಿಸಬಹುದು
ವೈಯಕ್ತಿಕ ಮಾಹಿತಿ, ಆರೋಗ್ಯ ಹಾಗೂ ಫಿಟ್‌ನೆಸ್‌ ಮತ್ತು 2 ಇತರರು
ಡೇಟಾವನ್ನು ರವಾನಿಸುವಾಗ ಎನ್‌ಕ್ರಿಪ್ಟ್ ಮಾಡಲಾಗಿದೆ
ಡೇಟಾವನ್ನು ಅಳಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ

ರೇಟಿಂಗ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಅಭಿಪ್ರಾಯಗಳು

4.2
326 ವಿಮರ್ಶೆಗಳು

ಹೊಸದೇನಿದೆ

- Updates for new Keelo Strength workouts
- Ability to select scaling movements for strength workouts, e.g. pull-ups, pistols
- Bug fixes and other improvements