Sit-ups Trainer

WJ Developers

ಜಾಹೀರಾತುಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ

ಈ ಆ್ಯಪ್ ಕುರಿತು

ನೀವು ಯಾವಾಗಲೂ ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಕಾಣುವ ಸಿಕ್ಸ್ ಪ್ಯಾಕ್ ಬಯಸಿದ್ದೀರಾ? ಕಡಲತೀರದ ಮೇಲೆ ತಲೆ ತಿರುಗಿಸಲು ನೀವು ಬಯಸುವಿರಾ?

ಸಿಟ್-ಅಪ್ಸ್ ಟ್ರೈನರ್ (ಉಚಿತ) ಅನ್ನು ರಾಕ್-ಹಾರ್ಡ್ ಎಬಿಎಸ್ ಮತ್ತು ಘನ, ಸ್ಥಿರವಾದ ಕೋರ್ ಅನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾಗಿದೆ. ಬಲವಾದ ಕೋರ್ ಹೊಂದಿರುವ ಕೆಲವು ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ಯಾವುವು?

Daily ದೈನಂದಿನ ಕಾರ್ಯಗಳು ಮತ್ತು ಚಟುವಟಿಕೆಗಳನ್ನು ಸುಲಭಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ
Your ನಿಮ್ಮ ಬೆನ್ನನ್ನು ರಕ್ಷಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಬೆನ್ನು ನೋವು ನಿವಾರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ
. ಗಾಯಗಳನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ
Post ಭಂಗಿಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ
Balance ಉತ್ತಮ ಸಮತೋಲನ ಮತ್ತು ಸ್ಥಿರತೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ
Course ಮತ್ತು ಸಹಜವಾಗಿ, ನಿಮಗೆ ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಕಾಣಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ!

ನೀವು ಒಟ್ಟು ಹರಿಕಾರ ಅಥವಾ ಗಣ್ಯ ಕ್ರೀಡಾಪಟುವಾಗಿದ್ದರೂ ಪರವಾಗಿಲ್ಲ, ಸಿಟ್-ಅಪ್ಸ್ ತರಬೇತುದಾರ ನಿಮ್ಮ ಫಿಟ್‌ನೆಸ್ ಮಟ್ಟಕ್ಕೆ ಪೂರಕವಾದ ಅನನ್ಯ ತಾಲೀಮು ಯೋಜನೆಯನ್ನು ರಚಿಸುತ್ತಾನೆ.

ಸಿಟ್-ಅಪ್ಸ್ ತರಬೇತುದಾರ ಈ ಕೆಳಗಿನವುಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ:

Current ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಸ್ತುತ ಫಿಟ್‌ನೆಸ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಆಧರಿಸಿ ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳುವ ದಿನಚರಿಯ ಸ್ವಯಂಚಾಲಿತ ಕ್ಯಾಲಿಬ್ರೇಶನ್
Focus 10 ಮಟ್ಟದ ಪರಿಣತಿ, 10 ಲೆವೆಲ್-ಅಪ್ ಇಂಡಿಕೇಟರ್ಸ್ ನಿಮಗೆ ಗಮನವನ್ನು ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ
Progress ಪ್ರಗತಿ ಮತ್ತು ಮಟ್ಟವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ವರ್ಕ್‌ OU ಟ್ ಮಾರ್ಗಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸಿ
A ನೀವು ಸವಾಲಿಗೆ ಸಿದ್ಧರಾಗಿರುವಾಗ ಸವಾಲು ವಲಯವನ್ನು ಆಯ್ಕೆಮಾಡಿ
Form ನಿಮ್ಮ ಫಾರ್ಮ್ ಅನ್ನು ಬ್ರಷ್ ಮಾಡಲು ನೀವು ಬಯಸಿದರೆ ಪ್ರಾಕ್ಟೀಸ್ ಪ್ರದೇಶವನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ
Graph ಗ್ರಾಫಿಕ್ ಮತ್ತು ಸೂಚನೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಟೆಕ್ನಿಕಲ್ ಡೆಮಾನ್ಸ್ಟ್ರೇಟರ್
Improve ನಿಮಗೆ ಸುಧಾರಿಸಲು ಹ್ಯಾಂಡಿ ಟಿಪ್ಸ್
Insp ಸ್ಫೂರ್ತಿ ಪಡೆಯಲು ನಿಮ್ಮ ವರ್ಕ್‌ OU ಟ್ ಇತಿಹಾಸವನ್ನು ಪ್ರವೇಶಿಸಿ
Rep ಒಟ್ಟು ಪ್ರತಿನಿಧಿಗಳು, ಸರಾಸರಿ ಪ್ರತಿನಿಧಿಗಳು ಮತ್ತು ಸುಟ್ಟ ಸರಾಸರಿ ಕ್ಯಾಲೊರಿಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಂತೆ ಪೂರ್ಣ-ಶ್ರೇಣಿಯ ಉಪಯುಕ್ತ ಅಂಕಿಅಂಶಗಳು
Profor ಮಾಹಿತಿಯ ಚಾರ್ಟ್‌ಗಳ ಮೂಲಕ ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಗತಿಯನ್ನು ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡಿ
• ದೈನಂದಿನ ವರ್ಕ್‌ OU ಟ್ ಜ್ಞಾಪನೆಗಳು
The ಆಯ್ಕೆಗಳ ಮೆನುವಿನಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಆದ್ಯತೆಗಳನ್ನು ಕಸ್ಟಮೈಸ್ ಮಾಡಿ


ಇಂದು ನಿಮ್ಮ ಸಿಕ್ಸ್-ಪ್ಯಾಕ್ ಎಬಿಎಸ್ ಅನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸಲು ಸಿಟ್-ಅಪ್ಸ್ ತರಬೇತುದಾರನನ್ನು ಡೌನ್‌ಲೋಡ್ ಮಾಡಿ!

ಸಿಟ್-ಅಪ್ಸ್ ಟ್ರೈನರ್ ಅನ್ನು ನೀವು ಆನಂದಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ ದಯವಿಟ್ಟು ರೇಟ್ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ಕಾಮೆಂಟ್ ಮಾಡಲು ಮರೆಯದಿರಿ.

ಅಂತಿಮವಾಗಿ, ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಫಲಿತಾಂಶಗಳಿಗಾಗಿ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರವು ಅವಶ್ಯಕವಾಗಿದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ದಯವಿಟ್ಟು ನೆನಪಿಡಿ. ಪರವಾದ ತರಬೇತಿಯ ನಂತರ ನಿಮ್ಮ ಎಬಿಎಸ್ ಅನ್ನು ನೀವು ನೋಡಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದಿದ್ದರೆ, ಕ್ಯಾಲೋರಿ-ನಿಯಂತ್ರಿತ ಆಹಾರ ಮತ್ತು ಹೃದಯ ವ್ಯಾಯಾಮದ ಮೂಲಕ ದೇಹದ ಕೊಬ್ಬನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಅಗತ್ಯವಾಗಬಹುದು.

ಸಂತೋಷದ ತರಬೇತಿ!