Ryan Fernando Wellness Coach

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앱 정보

라이언 페르난도 웰니스 트래커

AI 다이어트 및 장 건강 코치



라이언 페르난도 웰니스 트래커로 당신의 식습관, 기분, 그리고 삶의 방식을 변화시켜 보세요. 맞춤형 식단 계획과 웰니스 추적을 결합한 올인원 AI 기반 영양 앱입니다.



유명 영양사 라이언 페르난도가 개발한 이 앱은 20년 이상의 전문 지식과 최신 AI를 결합하여 개인 맞춤형 식단 계획과 실시간 인사이트를 통해 체중 감량, 소화 개선, 그리고 더 젊어지는 데 도움을 줍니다.



🌿 주요 기능



🧠 장 건강 및 대사 연령 트래커

• 장 건강 점수(0~100) - 소화 기능 파악

• 대사 연령 - 몸이 더 젊어졌는지, 아니면 더 늙어졌는지 확인해 보세요.

식단, 수면, 수분 섭취, 스트레스가 건강에 어떤 영향을 미치는지 추적하세요.



🍱 AI 식사 플래너 및 음식 스캐너

사진을 찍거나 식사를 입력하세요. AI가 칼로리, 다량 영양소, 섬유질을 식별, 분석, 추적하여 장 건강에 도움을 줍니다. Snap to Track 또는 Write to Track.



🎯 맞춤 플랜

플랜을 선택하세요:

• 장 건강 – 소화 개선

• 균형 잡힌 에너지 – 피로 해소

• 깨끗한 식습관 – 마음 챙김 식사

• 수분 보충 – 신진대사 촉진

• 체중 균형 – 지속 가능한 감량

미세 습관 기반 플랜 – 매일 30초 이내에 로그인하세요.



💡 AI 웰니스 코치

상황 인식 알림과 실용적인 팁을 받아보세요:

• 발효 식품 섭취가 부족하신가요? 요거트나 이들리를 드셔보세요.

• 수분 섭취가 부족하신가요? 시간별 알림을 받으세요.

• 섬유질이 부족하신가요? 지역 맛집 추천을 받아보세요.



🔥 매일 꾸준히 실천하기 & 꾸준히 실천하기

매일 점수와 꾸준히 실천하기 기록을 통해 식단의 일관성을 측정하세요. 히어로 링은 식사, 물, 수면, 습관의 진행 상황을 보여줍니다.



🧘 라이프스타일 추적

수분 섭취량, 수면, 기분, 스트레스를 추적하고 매주 장 건강과 대사 연령을 개선하세요.



🥗 라이언 페르난도의 전문가 가이드

20년 이상 유명인과 운동선수를 지도해 온 라이언의 특별한 팁, 레시피, 영상을 확인해 보세요. 언제든지 1:1 상담을 예약하세요.



💎 이 앱을 선택해야 하는 이유

HealthifyMe나 MyFitnessPal과 같은 칼로리 계산기와 달리, 이 앱은 단순히 숫자가 아닌 습관이 어떻게 내면의 건강을 증진시키는지에 중점을 둡니다. AI와 인간 과학이 결합된 맞춤형 여정입니다.



👤 에게 적합

• 에너지와 집중력을 추구하는 전문가

• 운동 성과 최적화를 원하는 피트니스 애호가

• 지속 가능한 체중 감량을 원하는 모든 분

• 소화 또는 피로 문제를 겪고 있는 분



🚀 오늘 여정을 시작하세요

식사, 수분 섭취, 습관을 추적하세요.

장 건강 및 대사 연령을 확인하세요.

AI 기반의 맞춤형 계획을 받으세요.



더 잘 먹고, 더 젊어지고, 더 강하게 살아가세요.

지금 바로 Ryan Fernando 웰니스 트래커를 다운로드하세요!