불면증, 불안, 스트레스로 어려움을 겪고 계신가요? 세레니티는 가이드 명상, 마음을 진정시키는 소리, 마음 챙김 호흡 도구를 통해 긴장을 풀고, 집중하고, 재충전하는 데 도움을 드립니다.
초보자든 숙련된 명상가든, 세레니티는 평온함을 찾고 수면의 질을 향상시킬 수 있는 평화로운 공간을 제공합니다.
구성품:
• 더 빨리 잠들 수 있도록 도와주는 수면 사운드스케이프와 취침 전 이야기
• 스트레스 해소, 집중력 향상, 마음 챙김을 위한 가이드 명상
• 불안과 긴장을 관리하는 6-6-8 호흡법과 같은 호흡 운동
• 꾸준한 수련을 위한 일일 알림
• 웰빙 여정을 시각화하는 진행 상황 추적
• 개인 명상을 위한 맞춤 타이머와 주변 소리
• 평화와 명료함을 위해 설계된 깔끔하고 아름다운 인터페이스
세레니티와 함께 내면의 평화, 더 나은 수면, 그리고 매일의 평온을 향한 여정을 시작하세요.
지금 바로 Serenity를 다운로드하고 심호흡을 해보세요. 마음과 몸이 감사할 것입니다.