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앱 정보

매일 작은 걸음으로 새로운 습관을 시작하고, 시간이 지남에 따라 얼마나 큰 결과를 가져오는지 경험해 보세요. 이 앱은 운동을 쉽고, 동기를 부여하며, 전혀 힘들이지 않고 할 수 있도록 도와줍니다.

건강상의 이점
짧은 운동만으로도 혈액 순환이 개선되고, 뇌에 산소가 더 많이 공급되며, 에너지와 웰빙이 향상됩니다. 시간이 지남에 따라 심장, 폐, 그리고 동기 부여가 강화되어 힘든 훈련처럼 느껴지지 않습니다.

운동 과정 중 동기 부여:
• 매일 알림으로 목표 달성을 도와드립니다.
• 매 경기 후 긍정적인 피드백을 받아보세요.
• 기록과 통계를 통해 얼마나 발전했는지 확인하세요.
• 간단하고 명확한 디자인으로 쉽게 지속할 수 있습니다.

이 앱은 50미터든 5킬로미터든, 어디서든 시작할 수 있도록 낮은 목표치를 설정했습니다. 습관을 꾸준히 유지하면 작은 걸음이 큰 변화로 이어집니다.

지속적인 습관을 만들어 보세요. 한 번에 한 미터씩, 모든 것을 마스터하는 경험을 하세요.