Serenity Life 2.0

Alessandro Rosi

광고 포함

앱 정보

평온한 삶: 평온함과 긍정적인 마음을 기르세요

점점 더 바쁜 세상에서 Serenity Life는 정신적 웰빙을 키울 수 있는 안전한 공간을 제공합니다. 이 베타 버전은 마음챙김, 감정 관리 및 긍정적인 전망을 촉진하는 필수 도구에 중점을 둡니다.

주요 특징:

감정일지: 글쓰기를 통해 자신의 감정을 탐구하고 이해하세요. 당신의 생각, 감정, 경험을 비공개적이고 안전한 일기장에 기록하세요. 자신의 기분을 되돌아보고 건강한 방법으로 관리하는 방법을 배우십시오.
마음챙김 훈련: 안내된 마음챙김 훈련을 통해 현재 순간의 인식을 함양합니다. 현재에 집중하고, 판단하지 않고 자신의 생각을 관찰하고, 자신과 주변 세계에 대한 더 큰 인식을 개발하는 방법을 배우십시오.
긍정적이고 동기를 부여하는 명언: 긍정적인 명언과 확언을 선택하여 매일 영감과 격려를 얻으세요. 낙관적인 태도로 삶의 도전에 맞서기 위해 현명하고 동기를 부여하는 말의 인도를 받으십시오.

출시 예정:

안내 명상: 긴장을 풀고 마음챙김을 함양할 수 있는 방대한 안내 명상 라이브러리에 푹 빠져보세요.
호흡 운동: 신경계를 진정시키고 불안을 줄이는 효과적인 호흡 기술을 배우십시오.
편안한 소리: 평화롭고 고요한 분위기를 조성하기 위해 엄선된 자연 소리와 주변 음악에 푹 빠져 보세요.
수면 추적: 수면의 질을 추적하고 수면 습관을 개선하기 위한 맞춤형 팁을 받으세요.
맞춤형 알림: 건강 관리에 대한 알림을 설정하고 일관성을 유지하세요.

Serenity Life는 더 차분하고, 균형 잡히고, 긍정적인 마음을 향한 여행 동반자입니다. 오늘 앱을 다운로드하고 정신 건강 관리를 시작해 보세요.

참고: Serenity Life는 건강 지원 도구이며 정신 건강 전문가의 조언을 대체하지 않습니다. 정신 건강 문제에 직면하고 있다면 자격을 갖춘 전문가의 도움을 구하세요.

새로운 기능

What's new:

* Mindfulness Exercises: Guided exercises for meditation & relaxation
* Yoga Sessions: A variety of yoga practices for all levels
* Relaxing Music: Soothing sounds for calm and sleep
* Crystals & Stones Info: Learn about their properties and uses
* Monthly Horoscope: Insights based on planets and elements
* Simplified Chinese Language Added

Fixes & improvements:

* Minor bug fixes