BodyGuide Pain Relief Exercise

Body Made Simple Pty Ltd

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앱 정보

BodyGuide는 통증을 없애는 데 도움이되므로 좋아하는 것으로 돌아갈 수 있습니다. 문제가있는 영역을 클릭하고 몇 가지 질문에 답하면 2 분 안에 맞춤형 운동 프로그램을 구축해드립니다.

BodyGuide는 물리 치료 (물리 치료), 개인 훈련, 근력 및 컨디셔닝, 근육 치료 및 정골 요법의 배경을 가진 호주에서 가장 존경받는 의료 전문가 팀에 의해 구축되었습니다.


재활 및 물리 치료가 복잡 할 필요는 없습니다. 집에서 혼자서 할 수있는 일이 너무 많습니다.

목과 어깨의 긴장을 풀어주세요.
엉덩이와 허리를 강화하십시오.
가운데 등을 펴십시오.
책상 인체 공학 최적화
핵심 운동과 유연성을 살펴보십시오.

교육, 운동 및 셀프 마사지 비디오 튜토리얼이 모든 단계를 안내합니다. 고급 장비가 필요하지 않으므로 언제든지 통증 완화를 찾을 수 있습니다.

BodyGuide는 7 가지 통증 영역을 다룹니다.

허리 통증
허리 통증
허리 통증
어깨 통증
목 통증
엉덩이 통증
무릎 통증

7 일 무료 평가판으로 기능 잠금 해제 :

7 개의 모든 통증 영역에 대한 무제한 프로그램.
사용자 지정 난이도 : 신체에 맞게 강도를 변경합니다.
구제, 해결 및 복원 단계.
좋은 기술을 유지하는 데 도움이되는 음성 안내 운동.
셀프 마사지에 대한 완전한 가이드.
신체에 대해 배우는 데 도움이되는 100 개 이상의 애니메이션 튜토리얼.
쉽게 접근 할 수있는 좋아하는 운동.
예약 비용보다 적은 비용으로 365 일 지원.


뭘 기대 할까

BodyGuide는 단순한 재활 앱 또는 스트레칭 앱 그 이상입니다. BodyGuide는 완화, 해결 및 탄력성의 세 단계를 다루는 전체 론적 프로그램을 구축합니다.

릴리프-문제를 진정시키기위한 진정, 육성 운동.
해결-정렬 및 통증의 일반적인 원인을 탐색하십시오.
회복력-회복력있는 신체의 기초를 구축하십시오.

다음을 포함합니다 :
등 운동 및 등 스트레칭
엉덩이 운동 및 엉덩이 스트레칭
무릎 운동 및 무릎 스트레칭
어깨 운동 및 어깨 스트레칭
목 운동 및 목 스트레칭

우리에 대해


BodyGuide는 여러 분야의 건강 전문가 팀에 의해 구축되었습니다. 물리 치료 (물리 치료)부터 근 치료, 정골 치료, 작업 치료에 이르기까지 저희 자문팀은 전문가의 의견을 앱에 담는 것이 아니라는 것을 의미했습니다.


기풍

근육통에 비해 인생은 너무 짧습니다. 모든 사람은 몸을 늘리고, 강화하고, 정렬하는 방법을 배우기 위해 통증을 완화 할 자격이 있습니다.

현대 세계에서 산다는 것은 우리가 진화 한 방식으로 움직이지 않는다는 것을 의미합니다. 움직임이 없으면 뻣뻣하고 아프다. BodyGuide는 당신이 다시 자유롭게 움직일 수 있도록 여기에 있습니다.

당신은 연약하지 않습니다. 당신의 몸은 움직이고, 들고, 비틀고, 돌릴 수 있도록 2 백만년 이상 진화했습니다. 고통은 듣고 배우는 신호일뿐입니다. 당신이 진화 한 움직임을 도입함으로써 당신은 몸의 균형을 재조정하고 삶과 함께 나아갈 수 있습니다.

지루한 운동이 없습니다! BodyGuide 무브먼트는 진정으로 기분이 좋기 때문에 선택되었습니다. 요가에서 필라테스, 스트레칭, 물리 치료 및 기능 훈련에 이르기까지 우리는 진정한 전체 론적 프로그램을 구축하기 위해 가장 효과적인 동작을 선택했습니다.

여기에서 이용 약관을 읽으십시오.
https://www.bodyguide.com.au/terms-conditions 및 개인 정보 보호 정책 https://www.bodyguide.com.au/privacy-policy

BodyGuide.
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새로운 기능

Because everybody deserves to be pain free, we've made some improvements: Updates to fix some bugs for a better experience.