과학적 연구에 따르면 정기적 인 명상은 건강에 오래 지속되는 긍정적 인 영향을 미치고 면역력, 집중력, 효율성, 기분 및 수면의 질을 향상시킵니다. 우리 고객은 또한 정서적 안정과 공감의 상당한 개선을 인정합니다. 명상의 기술을 정기적으로 수행하고 육성하면 유익을 느낄 것입니다.
평균 명상 시간은 10 분입니다.
응용 프로그램의 내용은 다음 범주로 구성됩니다.
• 무료 코스
• 고급 과정
• 사랑과 연민
• 인식
• 에너지
• 휴식
• 휴일
이 응용 프로그램을 사용하면 개인 통계를 추적 할 수 있습니다-언제, 얼마나 명상을했는지, 얼마나 많은 세션을 끝 냈는지.
"Medita-Meditations in Serbian"은 프리미엄 구독을 통해 무료 및 유료 명상을 제공합니다.
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