Push Up - Challenges

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푸시업 챌린지: 나만의 개인 피트니스 동반자

최고의 푸시업 트래커 및 트레이닝 앱으로 상체를 단련하고 피트니스 목표를 달성하세요. 푸시업을 처음 시작하는 초보자부터 100회 이상 푸시업을 목표로 하는 운동선수까지, 푸시업 챌린지는 첨단 센서 기술을 통해 여러분의 운동 진행 상황을 추적하고 동기를 부여합니다. 별도의 장비는 필요 없습니다. 스마트폰과 여러분의 의지만 있으면 됩니다.

✨ 푸시업 챌린지를 선택해야 하는 이유

• 스마트 횟수 카운팅: 손을 대지 않아도 되는 센서 기술이 정확하게 횟수를 자동으로 계산합니다. 자세에만 집중하세요. 숫자 계산은 저희가 알아서 해드립니다.

• "0에서 100까지" 프로그램: 과학적으로 검증된 단계별 트레이닝 플랜을 따라 6주 만에 푸시업 첫 시도부터 100회 연속 성공까지 도달하세요.

• 맞춤형 근육 성장: 매 세트마다 코어 근육을 강화하면서 탄탄한 가슴, 넓은 어깨, 파워풀한 삼두근을 만드세요.

🏆 경쟁하고 소통하세요

• 글로벌 리더보드: 전 세계 푸시업 애호가들과 순위를 비교해 보세요.

• 소셜 피트니스: 친구를 추가하고, 활동을 팔로우하며, 서로 응원하세요.

• 성공 공유: 운동 통계와 주요 성과를 내보내어 발전 과정을 자랑해 보세요.

📚 자세 완벽 마스터하기

더 이상 시행착오를 겪지 말고 실력을 향상시키세요. 내장된 지식 센터에서 다음을 제공합니다.
• 완벽한 푸시업 자세를 위한 단계별 가이드

• 정체기를 극복하는 데 도움이 되는 고급 변형 자세(다이아몬드, 와이드, 인클라인)

• 안전한 훈련을 위한 부상 예방 팁

🚀 주요 기능 한눈에 보기

• 자동 카운팅: 근접 센서를 사용하여 비접촉식으로 운동량을 추적합니다.

• 맞춤형 운동: 현재 체력 수준에 맞는 운동 계획을 제공합니다.

• 상세 분석: 운동량, 꾸준함, 개인 최고 기록 등을 시간 경과에 따라 추적합니다.

• 알림: 맞춤 알림을 설정하여 훈련 시간을 놓치지 않도록 합니다.

• 100% 무료: 구독료나 숨겨진 비용 없이 모든 기능을 이용하세요.

지금 바로 Push Up - Challenges를 다운로드하고, 한 번에 한 번씩 푸시업을 하며 최고의 자신을 만들어보세요!