ShiftRecover: Shift Worker App

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앱 정보

교대 근무는 수면, 에너지, 회복에 악영향을 미칩니다. ShiftRecover가 그 문제를 해결해 드립니다.

간호사, 공장 근로자, 운전기사, 그리고 교대 근무나 불규칙 근무를 하는 모든 분들을 위해 개발된 ShiftRecover는 회원가입이나 클라우드 연결 없이 사용자의 정확한 근무 일정에 맞춘 맞춤형 일일 회복 계획을 제공합니다. 모든 데이터는 휴대폰에서만 안전하게 관리됩니다.

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사용 방법
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다음 근무 시작 시간을 입력하기만 하면 됩니다. ShiftRecover는 다음을 계산해 줍니다.
• 최적 수면 시간 - 취침 및 기상 시간
• 카페인 섭취 제한 시간 - 근무 전 안전하게 커피를 마실 수 있는 마지막 시간
• 낮잠 시간 - 낮잠이 도움이 될지 해가 될지 판단
• 식사 시간 - 집중력 유지를 위한 식사 시간
• 회복 팁 - 근무 유형에 맞춘 맞춤형 팁

오전, 오후, 야간, 장시간 근무, 장시간 야간 근무, 연장 근무, 휴무일, 그리고 완전히 맞춤 설정된 근무 일정까지 모두 지원합니다.

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일일 체크인
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피로도, 수면의 질, 스트레스, 각성도를 몇 초 만에 기록하세요. 연속 기록을 쌓고 시간이 지남에 따라 신체가 다양한 변화에 어떻게 반응하는지 추적하세요.

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PRO — AI 기반 회복
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더 스마트하고 적응력 있는 계획을 위해 PRO로 업그레이드하세요:

🤖 AI 계획 설명 — 각 추천이 이루어진 이유를 쉬운 언어로 이해하세요
📈 적응형 계획 — 체크인 기록을 학습하여 계획을 개선합니다
📷 근무표 사진 가져오기 — 근무표 사진을 찍어 캘린더에 자동으로 입력하세요
📊 트렌드 분석 — 몇 주 동안의 각성도, 수면의 질, 피로도 패턴을 확인하세요
🔔 스마트 알림 — 근무 유형에 따라 상황에 맞는 알림을 받으세요
📤 체크인 내보내기 — 전체 기록을 CSV 파일로 다운로드하세요

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개인정보 보호 첫인상
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✓ 계정 필요 없음
✓ 가입 필요 없음
✓ 모든 데이터는 기기에만 저장
✓ 완전 오프라인 작동 (AI 기능은 인터넷 연결 필요)

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누구를 위한 앱인가요?

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✓ 병원 및 의료진
✓ 공장 및 창고 근로자
✓ 트럭 운전사 및 운송업 종사자
✓ 경비원
✓ 경찰, 소방 및 응급 구조대원
✓ 교대 근무자 또는 불규칙 근무자

무료 다운로드. 아무런 제약 없음.

새로운 기능

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