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유연성 – 가정 운동의 동반자

유연성에 관해 무엇을 할 수 있습니까?
1) 레벨에 맞는 28일 플랜을 선택하세요
2) 운동영상을 시청하고 횟수를 세어보세요
3) 진행상황을 확인하고 결과를 완성하세요

우리가 제공하는 것:

미리 준비된 계획: 근력 운동, 유산소 운동, 엉덩이 운동 및 충격이 적은 운동

장비가 필요 없는 100% 가정 운동

동작 + 타이머 및 반복 횟수를 설명하는 HD 비디오

일일 성취율 및 격려 알림

참고: 플랜 및 인앱 콘텐츠에는 유료 구독이 필요합니다.

우리의 목표는 귀하가 운동을 더 쉽게 하고 가능한 한 빨리 달성할 수 있는 체력을 달성하는 것입니다. 그러나 결정은 귀하에게 달려 있습니다!

질문이나 제안사항이 있나요? 다음 주소로 문의하세요.
[e-mail]

경고: Marwa는 의학적 조언을 제공하지 않습니다. 운동 프로그램을 시작하기 전에 의사와 상담하여 자신에게 적합한지 확인하십시오.

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