๋งค์ผ ์๋๋ฅดํ์ ์ป์ ์ ์๋ ์๋ฐฑ ๊ฐ์ง ์ฌ์ ๊ธฐ๋ก๋ ์ด๋! ์๊ฐ, HIIT, ์ค๋ด ์ฌ์ดํด๋ง ๋ฑ ์ด๋ณด์๋ถํฐ ๊ณ ๊ธ๊น์ง ์ด ์ฑ์๋ ํ๋ฃจ๋ฅผ ์์ํ๊ณ ์์น ์๋ ๊ฐ์ ์ ๊ทน๋ณตํ๊ณ ํํ๋กญ๊ฒ ๋ฐค์ ๋ง๋ฌด๋ฆฌํ๋ ๋ฐ ํ์ํ ๋ชจ๋ ๊ฒ์ด ์์ต๋๋ค.
Zoom์์ ์ค์๊ฐ์ผ๋ก ์์
์ ๋ค์ ์ ์๋ ์ต์
์ ์ฌ์ฉํ๋ฉด ์ ๋ฌธ์ ์ธ ์ค์๊ฐ ์์ ์กฐ์ ๊ณผ Pixie ์์ ์ ์ง์์ ๋ฐ์ ์ ์์ต๋๋ค!
๋งค์ฃผ ์ถ๊ฐ๋๋ ์๋ก์ด ์์
๊ณผ ํจ๊ป 200๊ฐ ์ด์์ ์จ๋๋งจ๋ ์ด๋์ ๋ํ ์ ์ฒด ์ก์ธ์ค ๊ถํ์ ์ป์ผ์ญ์์ค. Zoom์ LIVESTREAM ์์
, ์ฌ๋ฏธ์๊ณ ์๊ฐ์ ์ฃผ๋ ์ปค๋ฎค๋ํฐ ์ง์ ์ฑ๋ฆฐ์ง ๋ฑ!
์ ๋ช
ํผํธ๋์ค ๋ฐ ์ฐ๋น ์ ๋ฌธ๊ฐ์ธ Pixie๋ "์ปค๋ฎค๋ํฐ๋ ์๋ก์ด ํตํ"๋ผ๊ณ ๋ฏฟ์ผ๋ฉฐ ์ด๊ฒ์ด ๋ฐ๋ก ๊ทธ๋
๊ฐ ์ง๋ 15๋
๋์ ํผํธ๋์ค ์ปค๋ฎค๋ํฐ์ ๊ฐ์ ธ์จ ๊ฒ์
๋๋ค.
โ
- #DOITFORTHEDOPAMINE ์ ์์
- Surf Sweat Serve Retreats ์ค๋ฆฝ์
- ์ ์ฒด ํธํก ์ด๋ ์ด์ง์
- 10๋
๋ง์คํฐ ๊ฐ์ฌ @SoulCycle
- ํด๋์ค์ ๊ต์ฌ
- Fiit ํธ๋ ์ด๋
- ๋ฑ๋ก ์๊ฐ ๊ฐ์ฌ 500์๊ฐ
- ๋ถ๋ ์๊ฐ ์ธ์ฆ
Pixie๋ ๊ทธ๋
์ ๊ฐ๋ฅด์นจ์ ๊ทธ๋
์ ๋ง์๊ณผ ์ง์ค์ ๊ฐ์ ธ์ต๋๋ค. ๊ทธ๋
์ ์์
์ ์์ ํ๊ณ ๊ณ ๋ฌด์ ์ด๋ฉฐ ํจ๊ณผ์ ์ธ ๊ฒฝํ์ผ๋ก ํ์๋ค์ด ํ์ ์ป๊ณ , ํ๋ ฅ์ ์ป๊ณ , ์๊ฐ์ ๋ฐ๊ณ , ์ฌ์ถฉ์ ๋๊ณ , ์ผ์์ ์ธ ๋ฉด๊ณผ ๋ ์ฐ๊ฒฐ๋์ด ์๋ค๊ณ ๋๋ผ๊ฒ ํฉ๋๋ค!
โ
์ฒ ์ธ 3์ข
๊ฒฝ๊ธฐ ์ ์์ด์ ์ํผ์ธ ๊ทธ๋
๋ ์ ์ฒด ๋ด ์์ง์์ ์ฝ์ ์๋ ์ ๋ฌผ์ ๋ํด ๋ฏ์ค์ง ์์ต๋๋ค. ๊ทธ๋
๋ ํผํธ๋์ค ์ปค๋ฎค๋ํฐ ๋ด์์ ๊ต์ฐจ ์๋ถ์ ๊ฐ์กฐํ๋ฉฐ "ํจ๊ปํ๋ฉด ๋ ๊ฐํด์ง๋ค"๊ณ ๊ตณ๊ฒ ๋ฏฟ์ต๋๋ค.
๊ทธ๋ฌ๋ ์ค์ธ์, #doitforthedopamine!
์
๋ฐ์ดํธ ๋ ์ง
2025. 12. 16.