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팔씨름 훈련을 한 단계 끌어올리세요!

이것은 MyFitnessPal이 아닙니다. Strong이나 Hevy도 아닙니다. ArmProgress는 팔씨름 선수를 위해 만들어진 최초이자 유일한 트레이닝 파트너이며, 악력 스포츠 선수, 파워리프터, 그리고 근력 운동을 진지하게 하는 모든 사람에게도 완벽하게 어울립니다. 모든 세션을 기록하고, 주기화를 계획하고, 다른 선수들과 교류하세요.

완벽한 운동 기록
테이블 훈련, 근력, 기술, 컨디셔닝, 지구력, 스파링, 회복, 복합 세션을 기록하세요. 시간, 강도, 운동, 세트, 반복, 중량, 메모를 남기세요. 템플릿으로 몇 초 만에 운동을 시작하세요.

스마트 캘린더
날짜를 탭하여 지난 운동을 기록하고, 알림과 함께 다음 세션을 예약하고, 훈련 기록을 한눈에 확인하세요. 시각적 표시로 운동, 사이클, 목표, 개인 기록을 보여줍니다.

트레이닝 사이클 & 주기화
근력 블록, 근비대 단계, 대회 준비, 디로드 주간 등을 계획하세요. 운동을 훈련 단계와 연결해 적절한 시점에 최고의 컨디션에 도달하세요.

근력 테스트 & 개인 기록
최대 중량, 버티기 시간, 반복 기록을 저장하세요. 전용 기록 타임라인으로 시간에 따른 근력 향상을 추적하세요.

목표 & 신체 치수
마감일과 함께 목표를 설정하고 진행 상황을 추적하세요. 팔, 전완, 손목, 가슴 등의 치수를 기록하세요. BMI를 확인하세요.

상세 분석 & 차트
운동 빈도, 강도 추세, 볼륨 진행, 운동별 분석, 꾸준함을 인터랙티브 차트로 시각화하세요.

소셜 & 커뮤니티
친구를 추가하고, 훈련 그룹을 만들거나 가입하고, 활동 피드에서 성과를 공유하고, 게시물에 반응하세요. 훈련 파트너와 템플릿을 공유하세요.

공유 가능한 진행 카드
통계, 레벨, 별점, 아바타가 담긴 수집형 카드 스타일의 진행 리포트를 생성하세요.

배지 & 업적
첫 운동, Century Club, 주간 연속 기록, 개인 기록 등의 배지를 획득하고 루키에서 레전드까지 등급을 올리세요.

추가 도구
• 영양 기록 — 칼로리, 매크로, 수분 섭취
• 수면 추적 — 취침, 기상 시간, 수면의 질
• 부상 추적 — 통증 수준과 회복 조치
• 테이블 세션 기록 — 상대, 기술, 결과
• 반응 훈련기 — 반사 신경을 단련하세요

유연함 & 개인화
• 다크 및 라이트 테마
• 8개 언어 지원 (한국어, 영어, 러시아어 등)
• 무게 단위 lbs 또는 kg
• 오프라인 우선 — 인터넷 없이 작동
• 여러 기기 간 클라우드 동기화

프리미엄 기능
• 무제한 운동, 사이클, 템플릿, 목표, 예약 세션
• 10가지 이상의 차트 유형을 갖춘 고급 분석
• 훈련 부하 분석이 포함된 AI 기반 스마트 리포트
• 신체 치수, BMI, 영양, 수면, 부상 추적
• 레슨과 퀴즈가 있는 교육 아카데미
• 트레이닝 플랜 생성기
• 수집형 카드 진행 리포트
• 광고 없는 경험
• 데이터 내보내기

스포츠를 이해하는 팔씨름 선수들이 만들었습니다. 군더더기 없이, 더 스마트하게 훈련하고 더 잘 수행할 수 있는 도구만 담았습니다.

오늘 여정을 시작하세요. 모든 챔피언은 첫날부터 시작합니다.

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