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앱 정보

팔씨름 실력을 한 단계 업그레이드하세요
ArmProgress는 팔씨름 선수와 근력 운동 선수를 위한 최고의 훈련 동반자입니다. 모든 운동을 추적하고, 성과를 모니터링하고, 가장 포괄적인 팔씨름 훈련 앱으로 발전 과정을 지켜보세요.
주요 기능
• 완벽한 운동 추적 - 테이블 연습, 근력 훈련, 기술 훈련, 지구력 훈련, 스파링 등 모든 운동을 시간, 강도, 메모 등 상세한 기록과 함께 기록하세요.
• 스마트 캘린더 - 날짜를 탭하여 놓친 운동을 기록하거나 향후 훈련 일정을 예약하세요. 훈련 기록을 절대 잃어버리지 마세요. • 운동 라이브러리 - 모든 운동의 세트, 횟수, 무게를 추적하세요. 즐겨 하는 동작의 점진적 과부하를 모니터링하세요.
• 시각적인 발전 타임라인 - 발전 과정 사진을 촬영하고 시간 경과에 따른 변화를 확인하세요. 나란히 비교하여 동기 부여를 유지하세요.
• 근력 테스트 모음 - 다양한 운동의 최대 중량과 개인 최고 기록을 기록하세요. 시간 경과에 따른 근력 향상을 추적하세요.
• 훈련 주기 - 주기화 계획을 세우고 모니터링하세요. • 훈련 블록의 시작일과 종료일을 설정하여 최적의 시기에 최고조에 달하도록 하세요.
• 상세 분석 - 훈련량, 운동 빈도, 강도 추세 및 일관성 패턴을 시각화하세요.
• 유연한 맞춤 설정 - 원하는 무게 단위(파운드/킬로그램)를 선택하고 밝은 테마와 어두운 테마를 전환하세요.
• 진행 상황 공유 - 성과를 보여주는 멋진 공유 카드를 생성하여 커뮤니티의 다른 사람들에게 영감을 주세요. 프리미엄 기능 ArmProgress 프리미엄으로 모든 기능을 경험하세요.
무제한 운동 기록 및 데이터 저장
고급 분석 및 인사이트
맞춤형 훈련 주기 템플릿
언제든지 데이터 내보내기
우선 고객 지원
광고 없는 환경

ARMPROGRESS를 선택하는 이유? 팔씨름의 특수한 요구 사항을 이해하는 팔씨름 선수들이 개발했습니다. 불필요한 기능이나 복잡함 없이, 여정을 추적하고 목표를 달성하는 데 필요한 필수 도구만 제공합니다. 첫 토너먼트를 준비하든 챔피언 타이틀을 방어하든, ArmProgress는 더 스마트하게 훈련하고 더 나은 성과를 낼 수 있도록 데이터 기반 인사이트를 제공합니다.

지금 바로 ArmProgress를 다운로드하고 전 세계 선수들과 함께 최고의 자리를 향해 나아가세요. 모든 챔피언은 첫날부터 시작합니다. 오늘을 당신의 날로 만드세요.

새로운 기능

New Technique Library with exercises, techniques, and beginner programs
Fixed template sharing offline support
Fixed groups loading issues