Breath Meditation Guide

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명상에서 가장 중요한 것 :
명상에서 중요한 것은 ... 자세입니까? 아니면 조용한 환경입니까?
물론 그것은 중요하지만 명상은 모두 "호흡"에 의해 결정됩니다.

이 응용 프로그램은 이상적인 명상 상태를 만들기 위해 빛과 소리로 호흡하는 방법을 안내합니다. 앱 내에서 호흡 리듬의 흐름 (흡입 ⇒ 호흡 중지 ⇒ 숨을들이 쉬다 ⇒ 다시 흡입 ...)을 설정하고 리듬에 맞는 BGM 및 애니메이션을 재생합니다.

그 후, 그 리듬을 따라 숨을 쉬면 피곤하지 않고 이상적인 명상 상태를 만들 수 있어야합니다.
그리고 익숙해지면 앱없이 무의식적으로 이상적인 리듬으로 숨을 쉴 수 있습니다. 마음 챙김을 목표로 !!

권장 호흡 리듬 :
명상에서 마음을 조절하기 위해 천천히 반복해서 호흡하십시오.
호흡 리듬에 관해서는, "흡입 시간은 호기 시간의 약 1.5 내지 2 배"이며, 어려움없이 지속될 수있다. 숨을 내쉬고 내쉬는 시간은 앱 내에서 자유롭게 설정할 수 있습니다.


1. 4 초 동안 호흡
2. 0 초 동안 숨을 멈추다
3. 6 초 동안 호흡


1. 3 초간 호흡
2. 3 초간 숨쉬기
3. 3 초 동안 호흡

설정 화면에서이 길이 (초)를 변경할 수 있으므로 몸에 맞는 호흡 리듬을 찾으십시오.

기본 앱 옵션 :
앱에서 설정할 수있는 옵션은 다음과 같습니다.

-호흡 리듬을위한 초
발사시 -BGM 켜기 / 끄기
명상 중 -BGM (5 종)
타이머 및 알람 설정

프리미엄 전용 옵션 :
이 앱을 사용하면 프리미엄 옵션의 잠금을 해제하고 다음과 같은 더 나은 옵션을 얻을 수 있습니다.

-백그라운드 재생
좋아하는 BGM 설정
-모든 광고를 숨기고 모든 광고를 삭제하십시오.

개인 정보 보호 정책 :
다음 URL에서이 앱의 개인 정보 보호 정책을 확인하십시오.

https://bikabaapps.000webhostapp.com/privacy-policy-for-breath 명상 가이드

앱 내에서 같은 페이지를 볼 수도 있습니다.

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