체중, 키, 나이 및 성별에 대한 관련 정보를 기반으로 체질량 지수(BMI)를 계산합니다.
다양한 차트에서 일일 체중 추적 및 진행 상황 분석
또한 포함된 편리한 계산기를 사용하여 허리-신장 비율 체지방률 및 칼로리 소비량을 결정합니다. 기초 대사율(BMR) 계산기는 기초 대사율, 즉 중성 온도 환경에서 휴식을 취하는 동안 소비하는 에너지의 양을 추정합니다. 흡수 후 상태(소화 시스템이 비활성화되어 약 12시간의 단식이 필요함을 의미). 이 계산기는 Mifflin - St Jeor 방정식을 기반으로 합니다.
계산기는 허리 대 키의 비율을 계산하고 귀하의 낙상이 건강한 범위에 속하는지 판단하는 데 사용됩니다.
포함된 기능:
• BMI 계산 - 성별 및 연령대별로 분류
• 일일 체중을 추적하는 로컬 스토리지
• 다양한 차트 및 시각화에서 체중 기록을 분석하여 더 나은 신체 이미지로 가는 방법에 대한 통찰력 확보
• 원하는 목표 체중을 설정하고 진행 상황을 따르십시오.
• 체중에 대한 종합적인 통계, 즉 평균 체중 또는 시작 체중과 목표 체중의 차이.
• 이상적인 체중 달성을 지원하는 체중 알림
• 미터법 또는 영국식 단위 시스템으로 가중치를 입력합니다.
과체중과 비만은 고혈압, 심장병 및 당뇨병과 같은 질병의 위험 요소이기 때문에 신체 통계를 확인하여 이상적인 체중을 찾으십시오. 또한 체중 감량을 원하거나 다이어트 중일 때 건강한 체중을 찾는 데 사용할 수 있습니다.