Water Reminder - Stay hydrated

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앱 정보

수분 섭취 추적기 - 수분 알림은 최적의 일일 수분 섭취량을 유지하는 데 도움이 되는 개인용 수분 보충 도우미입니다. 운동선수, 피트니스 애호가, 또는 단순히 건강을 개선하고 싶은 사람이라면 누구나 이 스마트 앱을 통해 건강한 습관으로 수분 섭취를 할 수 있습니다.

🎯 맞춤 수분 섭취 목표
• 체중, 키, 나이, 성별, 활동량에 따른 과학적인 수분 섭취량 계산
• 라이프스타일에 맞춰 조정 가능한 맞춤형 일일 목표
• 프로필 업데이트 시 자동 재계산
• WHO 및 의학 연구 지침(30-45ml/kg 공식)에 따른 권장량

💧 간편한 수분 섭취량 추적
• 일반적인 컵 크기(100ml, 250ml, 500ml, 1000ml)에 대한 빠른 추가 버튼
• 정확한 수분 섭취량을 위한 맞춤 설정
• 다양한 단위 지원: 밀리리터(ml), 온스(oz), 컵, 리터
• 완료율을 포함한 실시간 진행 상황 시각화
• 기록된 항목을 언제든지 편집 또는 삭제
• 수분 섭취 기록에 메모를 추가하여 맥락 파악

⏰ 스마트 알림 시스템
• 깨어 있는 시간 동안 배포되는 맞춤형 알림
• 최적의 알림을 위해 기상 및 취침 시간 설정 스케줄링
• 루틴에 맞춰 조절 가능한 알림 빈도
• 사용자 정의 가능한 알림음 및 진동
• 기기 재시작 후에도 지속되는 알림
• 지능형 타이밍으로 수분 섭취 목표를 놓치지 마세요

📊 종합적인 분석 및 인사이트
• 직관적인 진행률 막대와 시각적 지표를 통한 일일 추적
• 7일간 수분 섭취 추세를 보여주는 주간 막대 차트
• 장기적인 패턴 분석을 위한 월간 선형 차트
• 수분 섭취 이력을 강조하는 캘린더 히트맵 시각화
• 연속 기록 추적: 현재 연속 기록 및 개인 최고 기록 연속 기록
• 일일 평균 수분 섭취량 계산
• 목표 달성률 지표
• 시간 기반 패턴 분석(조기 활동, 야행성 활동 추적)
• 수분 섭취 습관을 파악하고 시간이 지남에 따라 개선하세요

🏆 성과 시스템 및 게임화
• 동기 부여를 위한 21개 이상의 고유한 업적 달성
• 연속 기록 달성: 3일, 7일, 14일, 30일, 60일, 100일 연속
• 이정표 업적: 10, 50, 100, 365개 목표 달성
• 볼륨 업적: 5L "폭포", 100L "바다", 1000L "강"
• 시간 기반 배지: 얼리버드, 나이트 아울, 미드나잇 워리어
• 일관성 보상: 주간 워리어, 월간 마스터, 완벽한 주간
• 잠금 해제 날짜가 표시된 시각적 업적 갤러리

📱 홈 화면 위젯
• 앱을 열지 않고도 일일 진행 상황을 빠르게 확인하세요.
• 홈 화면에서 바로 탭 한 번으로 수분 섭취 기록
• Android 및 iOS 기기 모두 사용 가능
• 아름답고 사용자 정의 가능한 위젯 디자인

🔐 개인정보 보호 및 보안
• 오프라인 우선: 인터넷 연결 없이 완벽하게 작동
• 모든 데이터는 기기에 안전하게 저장
• Google 로그인을 통한 클라우드 백업(선택 사항)
• GDPR 준수 데이터 처리

✨ 프리미엄 기능
향상된 경험을 위해 프리미엄으로 업그레이드하세요:
• 고급 분석 및 상세 인사이트
• 사용자 정의 알림 메시지
• 우선 고객 지원
• 무제한 데이터 기록
• 여러 기기 간 클라우드 동기화
• 특별 달성 배지

적절한 수분 섭취가 중요한 이유:
✓ 신체 활동 및 에너지 수준 향상
✓ 건강한 뇌 기능 및 집중력 향상
✓ 소화 및 신진대사 촉진
✓ 건강한 피부 및 안색 증진
✓ 체온 조절에 도움
✓ 신장 기능 및 해독 작용 지원
✓ 체중 관리에 도움
✓ 두통 및 피로 감소

지금 바로 수분 섭취 추적기 - 수분 섭취 알림 앱을 다운로드하고 한 모금씩 건강을 개선하세요!

참고: 이 앱은 전반적인 건강 및 수분 섭취량 추적을 위해 설계되었습니다. 의료 기기가 아니며 전문적인 의학적 조언을 대체할 수 없습니다. 의학적 문제는 항상 의료 전문가와 상담하세요.