Weight Tracker는 아름다운 디자인의 앱 하나로 체중 기록, BMI 모니터링, 영양 관리까지 간편하게 할 수 있도록 도와줍니다.
진행 상황 추적
매일 체중을 기록하고 필요에 따라 메모를 추가하세요. 인터랙티브 차트를 통해 진행 상황을 실시간으로 확인할 수 있습니다. 1주일, 1개월, 3개월 또는 전체 기간별로 데이터를 확인하고, 체중과 변화율 보기 모드를 전환하여 추세를 파악하세요.
목표 설정 및 달성
맞춤 목표 체중을 설정하거나, 키, 성별, 그리고 검증된 의학 공식을 기반으로 건강한 목표 체중을 계산해주는 내장 도구를 활용하세요. 시각적인 진행률 표시줄을 통해 얼마나 감량했는지 확인할 수 있으며, 스마트 예측 기능은 현재 속도를 기반으로 목표 달성 예상 시점을 알려줍니다.
내 수치 파악
색상으로 구분된 BMI를 한눈에 확인하고, 제지방량과 체지방률을 추적하며, 총 변화량, 주간 변화율, 기록 기간 등 주요 통계를 대시보드에서 모두 검토하세요.
일일 영양소 및 주요 영양소
프로필, 활동 수준, 영양 목표에 따라 개인 맞춤형 일일 칼로리 및 주요 영양소 목표를 확인하세요. 균형, 저지방, 고단백, 고탄수화물, 케토제닉 등 5가지 주요 영양소 분할 설정 중에서 선택하고 단백질, 탄수화물, 지방 목표량을 그램 단위로 확인하세요.
복용 기록
체중 감량 과정과 함께 복용하는 약의 양을 추적하세요. 복용량, 날짜, 복용 부위, 메모를 기록할 수 있습니다. 전체 복용 기록은 별도의 탭에서 확인할 수 있습니다.
다양한 단위 지원
미터법(kg/cm²)과 영국식 단위(lbs/ft²)를 언제든지 자유롭게 전환할 수 있습니다. 모든 데이터는 원활하게 변환되므로 원하는 단위로 입력하세요.
완벽한 기록
깔끔하게 정리된 목록에서 모든 기록을 확인하세요. 각 기록에는 날짜, 값, 이전 기록과의 변화가 표시됩니다. 탭하면 전체 세부 정보와 메모를 볼 수 있습니다.
개인 정보 보호 최우선
모든 데이터는 기기에 안전하게 저장됩니다. 계정도 없고, 클라우드 동기화도 없고, 추적도 없습니다. 오직 당신과 당신의 진행 상황만 있을 뿐입니다.