๋งค์ผ ํ์์ ์ถ์ ํ ์๋ฃจ์
์ ์ฐพ๊ณ ๊ณ์ญ๋๊น?
์ด ํ์ ๋ก๊ทธ bp ์ถ์ ๊ธฐ ์ฑ์ ์ฌ์ฉ์๊ฐ ํ์์ ๊ธฐ๋กํ๋๋ก ๋์์ค๋๋ค. ๋ํ ์ด ์์ฉ ํ๋ก๊ทธ๋จ์ ํ์์ ๋ํ ๊ธฐ๋ณธ ์ง์๋ถํฐ ๊ณ ๊ธ ์ง์๊น์ง ์ ๊ณตํฉ๋๋ค.
์ด bp ๊ฑด๊ฐ ์ฑ์ ์ ๋ขฐํ ์ ์๊ณ ์์ ํ๋ฉฐ ์ฌ์ฉ์์ ํ์ ๋ฒ์๋ฅผ ๊ณ์ฐํ๊ณ ๋น ๋ฅธ ๊ฒฐ๋ก ์ ์ ๊ณตํฉ๋๋ค. ์ผ๊ธฐ์ ๊ธฐ๋ก๋ ํ์์ ์ฌ์ฉ์์ ํ์์ ๋ฐ๋ผ ์๊ฐ์ ์ผ๋ก ๋งค์ฐ ์ ์ฐํฉ๋๋ค.
ํ์ ์ถ์ ๊ธฐ์ ์ฃผ์ ๊ธฐ๋ฅ: Bp Log ์ฑ
โญ ์ผ์ผ ํ์ ๊ธฐ๋ก
- ํ์ ๊ธฐ๋ก ์ฑ์ ์ฌ์ฉํ๋ฉด Systolic(์์ถ๊ธฐ ํ์ ํ๋
๊ฐ), Diastolic(ํ์ฅ๊ธฐ ํ์ ํ๋
๊ฐ) ๋ฐ Pulse(์ฌ๋ฐ์ ์ธก์ ๊ฐ)์ 3๊ฐ์ง ๊ฐ์ ๋ฐ๋ผ ํ์ ์ ๋ณด๋ฅผ ์
๋ ฅํ ์ ์์ต๋๋ค. ๋ช ์ด ์์ ์งํ๊ฐ ์ ํ๋ฆฌ์ผ์ด์
์์ ์๋์ผ๋ก ์
๋ฐ์ดํธ๋ฉ๋๋ค.
- ํ์ ์ถ์ , ํ์ ๊ธฐ๋ก
- ์
๋ ฅ ํ ํด๋น ๋ ์ง์ ๋ฐ์ดํฐ๋ ์์ ์ด ์ํ ํ์ ๊ตฌ์ญ์ ํด๋นํ๋ ์์์ ์ด(ํ์ ์ฐจํธ)๋ก ํ์๋ฉ๋๋ค. ์
๋ ฅํ ์งํ๋ฅผ ์์ ํ ํธ์งํ๊ฑฐ๋ ์
๋ฐ์ดํธํ ์ ์์ต๋๋ค.
โญ ํ์ ์ํ๋ฅผ ์ ์ ์์ต๋๋ค.
ํ์ ๊ตฌ์ญ์๋ 5๊ฐ์ ๊ตฌ์ญ์ด ํฌํจ๋์ด ์์ผ๋ฉฐ, ์์ฉ ํ๋ก๊ทธ๋จ์ ์
๋ ฅ๋ ์ซ์์ ํจ๊ป ํ์์ด ์์ฑ์ธ์ง ์ฌ๋ถ, ์ ์ ํ์ ์์ค์ธ์ง ๋ถ์์ ํ ์์ค์ธ์ง(๊ณ ํ์/์ ํ์) ๋ณด์ฌ์ค๋๋ค.
โญ ๋ฐ์ดํฐ ํธ์ง
- ์ฌ์ฉ์์ ํ์ ๊ตฌ๊ฐ์ ํ์ํ์ฌ ์ฅ๊ธฐ๊ฐ์ ๊ฑธ์น ๋ณํ๋ฅผ ์ฝ๊ฒ ๊ด์ฐฐํ๊ฑฐ๋ ๋ค๋ฅธ ๋ ๊ณผ ๋น๊ตํ ์ ์์ต๋๋ค.
- ์ ์ฒด ์
๋ ฅ ์ด๋ ฅ์ ๊ฒํ ํ๊ณ , ํธ์งํ๊ณ , ๋น ๋ฅด๊ฒ ๋ฉ๋ชจํ๊ณ , ๋ถํ์ํ ๋ฐ์ดํฐ๋ฅผ ์ญ์ ํ์ญ์์ค.
- ์ต๊ณ , ์ต์ , ํ๊ท ์ ๋น ๋ฅด๊ฒ ํ์ํ๊ณ ๋ง์ง๋ง์ผ๋ก ์
๋ ฅํ ํ์ ์์น๋ฅผ ํ์ํฉ๋๋ค.
์ผ์ผ ๊ฑด๊ฐ ๋ฐ์ดํฐ๋ฅผ ๊ฐ์ ธ์ค๊ณ ํ์ ๋ค์ด์ด๋ฆฌ ์ฑ์ด ์ ์ญํ ์ ํ๋๋ก ํ์ธ์.
์ bp checker ์ฑ์ ์ ํํด์ผ ํ๋์?
โ ์ ์ฉํ๊ณ ๋ชจ๋ ์ฐ๋ น๋์ ํ์ํฉ๋๋ค.
โ ์ ๊ณต๋ ์ง์์์ ์ ํํ๊ณ ์ ์ฉํจ
โ ๋น ๋ฅธ ๋ฐ์ดํฐ ์ฒ๋ฆฌ ์๋
โ ๊ฑด๊ฐ โโ๋ถ์์ ์ํ ์ฝ๊ธฐ ์ฌ์ด ๊ทธ๋ํฝ
โ ํ์์ ๊ธฐ๋กํ๋ ์ฌ์ฉํ๊ธฐ ์ฌ์ด ์ฑ
์ฑ๊ณผ ๊ฐ์ ์ ๋ฌธ์ ์ด๊ณ ์ ์ฉํ ์ฑ์ ์ฌ์ฉํ๋ฉด ์์ ์ด๋ ์ฌ๋ํ๋ ์ฌ๋์ ๊ฑด๊ฐ ์ํ๋ฅผ ๋ฉด๋ฐํ ์ฃผ์ํ ์ ์์ต๋๋ค. ์ดํ๋ฆฌ์ผ์ด์
์์ ์ถ์ ๋ฐ ๋ฉ๋ชจํ๋ ๊ณผ์ ์ ํตํด ์ฌ์ฉ์์ ๊ฑด๊ฐ ์ํ๋ฅผ ์ธ์งํ๊ณ ๋ ๋ฆ๊ธฐ ์ ์ ์ ์ํ๊ฒ ๋์ํ ์ ์์ต๋๋ค. ๊ทธ๋ฌ๋ฏ๋ก ๋น์ ์ ํญ์ ์ต์์ ๊ฑด๊ฐ ์ํ์ ์์ ๊ฒ์
๋๋ค.
โ ์ฐธ๊ณ :
- ํ์๊ณ ์ฑ์ ์๋ฃ๊ณ์์ ์งํ๋ฅผ ๊ธฐ๋กํ๊ธฐ ์ํ ๋ณด์กฐ์ฅ์น๋ก๋ง ์ฌ์ฉํ ์ ์์ผ๋ฉฐ ํ์ ์ธก์ ์ ๋ถ๊ฐ๋ฅํฉ๋๋ค.
- ์ ํฌ๊ฐ ์ ๊ณตํ๋ ํ์ ์ฐธ๊ณ ์ฉ, ์ค๋งํธ ํ์ ํธ๋์ปค
- bp ํ์ธ ์ดํ๋ฆฌ์ผ์ด์
์ ์ ๋ฌธ ์๋ฃ ์ฅ๋น๋ฅผ ๋์ฒดํ์ง ์์ต๋๋ค.
๋ด ํ์์ ํ์ธํ๋ ์ฑ์ ๋ํ ์์ฒญ์ด๋ ์ง๋ฌธ์ด ์์ผ๋ฉด ์ ํฌ์๊ฒ ์ฐ๋ฝํ์ญ์์ค. ํ์๊ณผ ์ฌ๋ฐ์ ์ฑ๊ณผ ํจ๊ป ๋ ํ๋ณตํ๊ณ ๊ฑด๊ฐํ์๊ธธ ๋ฐ๋๋๋ค. ํ์ ๊ธฐ๋ก ๋ณด๊ด ์ฑ์ ์ด์ฉํด ์ฃผ์
์ ๊ฐ์ฌํฉ๋๋ค!
์
๋ฐ์ดํธ ๋ ์ง
2024. 7. 15.