Calmplot: AI Mood Journal

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앱 정보

Calmplot은 음성 일기, 암호화된 기록, 그리고 사려 깊은 성찰을 통해 삶의 패턴을 이해하도록 돕는 개인 AI 일기 및 감정 추적 앱입니다.

Calmplot은 사용자의 음성을 텍스트로 변환하고, 감정을 추적하며, 선택적으로 AI 성찰을 제공하여 시간이 지남에 따라 중요한 것을 깨닫도록 도와줍니다. 이제 빈 페이지는 필요 없습니다.

🎙️ 음성 일기 - 간편 입력
빈 페이지는 이제 그만! 스마트폰에 대고 말하면 Calmplot이 음성 메모를 즉시 텍스트로 변환하여 일기 항목으로 만들어 줍니다. 출퇴근길, 잠자기 전, 또는 중요한 일이 있을 때 언제든 떠오르는 생각을 기록하세요.

🧠 AI 성찰 (선택 사항)
각 항목 입력 후 AI가 제공하는 사려 깊은 성찰을 통해 잠시 멈추고, 주제를 파악하고, 계속 기록하세요. 일반적인 챗봇 대화나 치료 또는 의료 조언이 아닌, 자기 성찰을 위해 설계되었습니다.

📊 감정 추적 및 패턴 감지
매번 기록할 때마다 감정을 기록하세요. Calmplot은 시간이 지남에 따라 수면, 일상, 인간관계, 업무, 감사, 스트레스, 에너지 등 다양한 영역에서 나타나는 패턴을 파악하도록 도와줍니다.

🌱 당신과 함께 자라는 정원
삶의 6가지 영역(일, 건강, 친구 및 공동체, 가족, 성장, 즐거움)에서 감정적 균형을 살아있는 정원처럼 가꿔보세요. 꾸준함에 대한 압박이나 죄책감 없이 꾸준히 발전하는 모습을 확인할 수 있습니다.

🔒 안전한 암호화 설계
일기 내용은 저장 전 AES-256-GCM으로 암호화됩니다. AI 기능은 선택 사항입니다. 활성화 시, 신뢰할 수 있는 제공업체가 콘텐츠를 처리하여 영구 보존 요청이나 공개 모델 학습 없이 성찰을 생성합니다.

📝 주간 리뷰, 추억, 그리고 작은 발걸음
매주 성공, 어려움, 그리고 감정 변화를 되돌아보세요. 일기에 등장하는 사람, 장소, 목표, 그리고 중요한 순간들을 기록하세요. 작은 다음 단계를 제안받고, 작은 행동들이 모여 큰 변화를 만들어내는 것을 확인해 보세요.

Calmplot은 자기 관리와 개인 성장을 위한 일일 일기 앱입니다. 감사 일기, 감정 일기, 불안 일기, 음성 일기, 또는 일일 성찰 앱 등, 당신의 일기 작성 습관에 맞는 용도로 활용해 보세요.

무료 플랜 이용 가능. 프리미엄 버전에서는 무제한 반사 효과, 패턴 감지 기능, 주간 리뷰 기능을 이용하실 수 있습니다.

광고 없음. 개인 정보 판매 절대 없음.