StretchDesk

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앱 정보

StretchDesk – 어디서든, 어디서든, 운동, 유연성 향상

원래 사무실용으로 개발된 StretchDesk는 사무실, 집, 헬스장 등 어디에서든 웰빙을 지원하는 강력한 운동 및 유연성 앱으로 진화했습니다.

관절이나 근육에 불편함을 느끼거나, 유연성을 향상시키고 싶거나, 근력과 유연성을 키우고 싶은 경우, StretchDesk는 필요에 맞는 다양한 운동을 제공합니다.

구성:

스트레칭, 근력 및 유연성
단순 스트레칭을 넘어, StretchDesk의 운동은 전신을 지지하는 유연성 운동, 근력 강화 루틴, 자세 중심 동작을 포함합니다.

사무실에서 또는 이동 중에도 사용 가능
사무실에서 바로 할 수 있는 루틴을 제공하여 여전히 사용하기에 적합합니다. 이제 어디서든 더욱 역동적인 세션을 위한 옵션도 제공됩니다.

타겟 운동
목, 어깨, 엉덩이, 등 등 신체 부위별 집중 운동으로 긴장을 풀고 기능 향상을 위한 운동을 경험해 보세요.

진짜 트레이너가 진행하는 운동
물리치료부터 근력 운동, 요가까지 다양한 경험을 가진 전문 트레이너가 진행하는 전문가 주도 세션을 따라 해 보세요. 각 트레이너는 자신만의 독특한 스타일과 전문성을 제공합니다.

스마트 랜덤화
운동 루틴을 새롭고 흥미롭게 유지하세요. 선택한 집중 영역 내에서 운동이 지능적으로 랜덤화되어 학습 효과를 높이고 지루함을 방지합니다.

건강한 운동 알림
하루 종일 일어나서 움직이도록 알림을 설정하세요. 스트레스를 줄이고, 에너지를 증진하고, 통증을 완화하는 효과가 입증되었습니다.

다국어 지원
현재 중국어로 제공되며, 향후 더 많은 언어가 지원될 예정입니다.

StretchDesk는 어디에 있든 더 잘 움직이고, 더 나은 기분을 느끼고, 더 나은 삶을 살 수 있도록 설계된 개인 운동 코치입니다.

이용 약관:
https://docs.google.com/document/d/e/2PACX-1vSZlJqMIYvkqWS7cqAvbz-Akj2LfXadJkOwh6ffmac7IoLtasbNO3i4TWO11ebHUwZjEVQ7oL603HEP/pub