귀하의 건강 및 피트니스 여정을 한 단계 높이는 데 필요한 모든 것을 제공하는 코칭 또는 비코칭 피트니스 앱입니다. 잠재력을 발휘하고, 장애물을 극복하고, 체격, 건강, 사고방식에서 지속적인 결과를 얻으세요!
- 훈련 계획 - 운동을 단계별로 진행하세요. 반복수, 세트수, 휴식시간.
- 운동 추적 - 마지막 세션 통계를 확인하고 시간 경과에 따른 진행 상황을 추적하세요.
- 휴식 타이머
- 운동 라이브러리 - 안전하고 효과적인 훈련을 보장하기 위해 해야 할 일과 하지 말아야 할 일을 계획에 반영할 수 있는 수백 개의 운동 튜토리얼. 웨이트, 유산소 운동, 스트레칭 운동 등.
- 일일 및 주간 추적기 확인 - 일일 목표와 전반적인 웰빙을 주시하고 모든 일에 책임을 지도록 하세요.
- 영양 계획 및 추적기 - 앱을 통해 영양 지침을 쉽게 따르고 매크로를 추적할 수 있습니다.
- 교육 비디오- 삶을 변화시키고 정보에 입각한 결정을 내리기 위한 이해를 제공하여 준수와 지속 가능한 결과를 보장합니다.
당사 앱은 헬스 커넥트 및 웨어러블 기기와 통합되어 맞춤형 코칭과 정확한 피트니스 추적 기능을 제공합니다. 건강 데이터를 사용하여 정기적인 체크인을 지원하고 시간 경과에 따른 진행 상황을 추적하여 보다 효과적인 피트니스 경험을 위한 최적의 결과를 보장합니다.