Daily Gym Workout Planner

Cookie in the Fridge LLC

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앱 정보

일일 체육관 운동 플래너

운동할 시간을 얻는 것은 대부분의 사람들에게 힘든 일입니다.

일일 체육관 운동 플래너를 사용하면 다양한 운동을 루틴의 형태로 저장하고 보다 효과적으로 계획할 수 있으므로 원하는 근육을 목표로 삼을 수 있습니다. 운동 추적기 및 체육관 일지는 몸에 가장 좋은 운동으로 하루를 더 잘 계획하는 데 도움이 됩니다.

초보자이든 전문가이든 관계없이 운동을 적절하게 관리하는 데 도움이 됩니다. 고급 플래너와 캘린더가 포함된 운동 로그가 있어 모든 것이 원활하게 진행됩니다.

운동을 쉽게 관리할 수 있는 체육관 일지 앱으로 설계되었습니다.

Daily Gym Workout Planner의 몇 가지 훌륭한 기능은 다음과 같습니다.

● 운동 추적: 친구, 코치 및 트레이너와 함께 운동을 생성, 저장 및 공유할 수 있습니다. 다른 사용자가 만든 운동을 따라 할 수도 있습니다.

● 나만의 운동 만들기: 운동 빌더를 사용하여 처음부터 자신만의 운동을 만들거나 수십만 개의 운동 데이터베이스에서 기존 운동을 사용합니다. 좋아하는 운동 루틴을 찾아서 운동에 추가할 수도 있습니다!

● 향후 운동 계획: 플래너 기능을 사용하여 앞으로 몇 달 동안의 운동 일정을 계획할 수 있습니다. 요일을 선택하면 자세한 운동 일정이 자동으로 생성됩니다. 하루에 여러 번 운동, 여러 날 훈련 계획 또는 맞춤 훈련 세션과 같은 일부 고급 일정 옵션을 설정할 수도 있습니다!

● 운동 메모 추가: 운동 시간, 강도 및 원하는 기타 세부 정보를 포함하여 각 운동에 메모를 추가할 수 있습니다. 달리기나 자전거 타기와 같은 특정 활동에 대한 메모를 추가하고 특정 목표(예: 특정 거리 달리기)에 대한 알림을 추가할 수도 있습니다.

● 자동 운동 타이머: Workout Tracker에는 활동 시간을 추적하는 자동 타이머가 있습니다. 타이머는 활동을 시작하면 시작되고 중지하면 중지됩니다. 당신은 또한 그것을 기반으로 카운트 다운하도록 설정할 수 있습니다
경과 시간 또는 이동 거리.

● 아름다운 달력 보기: 달력 보기를 사용하면 모든 운동을 한 곳에서 볼 수 있으므로 소요 시간과 시작/종료 시간을 확인할 수 있습니다. 아무 날짜나 탭하면 해당 날짜와 관련된 운동, 지속 시간 및 이동 거리나 해당 운동 세션 동안 소모한 칼로리와 같은 기타 세부 정보를 볼 수 있습니다.

● 고급 운동 생성 및 편집 : 세트/반복/휴식, 중량, 세트 수, 반복, 휴식 시간 등 각 운동에 대한 자세한 정보로 맞춤형 운동을 생성합니다.

● 자세한 운동 기록 및 진행 상황 보기: 모든 운동의 시간 경과에 따른 성과를 추적하고 시간이 지남에 따라 어떻게 변화하는지 확인합니다. 운동 내역에서 각 운동의 전반적인 진행 상황을 확인하세요. 이 기능은 전체 교육 주기 동안 동기 부여를 유지하는 쉬운 방법을 제공합니다.
더 많은 유연성을 원하신다면 다양한 옵션을 사용할 수 있습니다! 한 번에 여러 운동을 저장하거나 매일 새 운동을 생성할 수도 있습니다(비공개로 유지). 자신에게 가장 적합한 세트, 반복 횟수 또는 중량 조합으로 맞춤형 운동을 생성할 수도 있습니다!

변경할 준비가 되셨습니까? 할 수 있어요! Daily Gym Workout Planner로 함께 운동하고 항상 원했던 몸을 얻으십시오.