Trait - Lauftraining

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์•ฑ ์ •๋ณด

๋‹ฌ๋ฆฌ๊ธฐ ํ›ˆ๋ จ. ๋‹ค์‹œ ์ƒ๊ฐํ–ˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.
Trait์€ ์ •๋ง๋กœ ์ค‘์š”ํ•œ ๊ฒƒ, ๋ฐ”๋กœ ๋‹น์‹ ์—๊ฒŒ ์ดˆ์ ์„ ๋งž์ถ˜ ๊ฐœ์ธ ๋‹ฌ๋ฆฌ๊ธฐ ํ›ˆ๋ จ ๊ณ„ํš ์•ฑ์ž…๋‹ˆ๋‹ค! ๋‹ค์Œ ๋‹ฌ๋ฆฌ๊ธฐ ๋ชฉํ‘œ๋ฅผ ์ค€๋น„ํ•  ์ค€๋น„๊ฐ€ ๋˜์…จ๋‚˜์š”? ์šฐ๋ฆฌ์•ผ!

๊ท€ํ•˜๋ฅผ ์œ„ํ•ด ์ค€๋น„๋œ ์ตœ์‹  ํ›ˆ๋ จ ๋ฐฉ๋ฒ•.
๋…ธ๋ ฅ์ด ๊ฒฐ์‹ค์„ ๋งบ์ง€ ๋ชปํ•  ๋•Œ ํ•ญ์ƒ ์ขŒ์ ˆ๊ฐ์ด ๋ฐœ์ƒํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. Trait์„ ์‚ฌ์šฉํ•˜๋ฉด ํ•ญ์ƒ ํ˜„์žฌ ์œ„์น˜์™€ ์˜ˆ์ƒ ๋‚ด์šฉ์„ ์•Œ ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค! ์šฐ๋ฆฌ๋Š” ๋ฐ”๋กœ ๋Ÿฌ๋„ˆ์ด๋ฉฐ ์ „๋ฌธ ๋Ÿฌ๋‹ ์ฝ”์น˜์™€ ์Šคํฌ์ธ  ๊ณผํ•™์ž๋“ค์˜ ์‹ค์šฉ์ ์ธ ์ „๋ฌธ ์ง€์‹๊ณผ ๊ณผํ•™์  ์—ฐ๊ตฌ ๊ฒฐ๊ณผ๋ฅผ ๋ฐ”ํƒ•์œผ๋กœ ์ž‘์—…ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค! ์ •๋ง ์ข‹์€ ๋‹ฌ๋ฆฌ๊ธฐ ํ›ˆ๋ จ ๊ณ„ํš์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ์šฐ๋ฆฌ๋กœ๋ถ€ํ„ฐ. ๋‹น์‹ ์—๊ฒŒ!

ํ•ญ์ƒ ๊ณ„ํš๋Œ€๋กœ ๋˜๋Š” ๊ฒƒ์€ ์—†์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ํ›ˆ๋ จ์„ ๋ฐ›์•„์•ผ ํ•˜๋Š” ์ด์œ ๋Š” ๋ฌด์—‡์ž…๋‹ˆ๊นŒ?
์˜ค๋žซ๋™์•ˆ ์ง์žฅ์— ๊ฐ‡ํ˜€ ๊ณ„์…จ๋‚˜์š”? ์•„๋‹ˆ๋ฉด ๋„ˆ๋ฌด ๋Šฆ๊ฒŒ ์ผ์–ด๋‚ฌ๋‚˜์š”? ๋ฌธ์ œ ์—†์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ํŠน์„ฑ์€ ์ผ์ƒ ์ƒํ™œ์— ํ†ตํ•ฉ๋˜๊ณ  ์œ ์—ฐํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ์˜ˆ์ƒ์น˜ ๋ชปํ•œ ์‚ฌ๊ฑด์ด ๋ฐœ์ƒํ•˜๋ฉด Trait๊ฐ€ ์ง€๋Šฅ์ ์œผ๋กœ ํ›ˆ๋ จ์„ ์กฐ์ •ํ•  ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค! ํ•ญ์ƒ ์‚ฌ๋ ค ๊นŠ๊ณ  ์ตœ๋Œ€ํ•œ ํšจ๊ณผ์ ์ธ ๋‹ฌ๋ฆฌ๊ธฐ ํ›ˆ๋ จ์„ ์œ„ํ•ด... ๋ชจ๋“  ์˜ค๋ฅด๋ง‰๊ธธ๊ณผ ๋‚ด๋ฆฌ๋ง‰๊ธธ, ์šฐํšŒ๋กœ๊ฐ€ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

๊ท€ํ•˜์˜ Apple ๊ฑด๊ฐ•์„ ํ†ตํ•ฉํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค
Trait๋Š” Apple Health์—์„œ ํ›ˆ๋ จ ๋ฐ์ดํ„ฐ๋ฅผ ๊ฐ€์ ธ์™€ ์ด๋ฅผ ๊ธฐ๋ฐ˜์œผ๋กœ ํ›ˆ๋ จ์„ ํ‰๊ฐ€ํ•˜๊ณ  ๋ถ„์„ํ•  ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค!

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ํ›ˆ๋ จ์ด ํ•„์š”ํ•œ ๊ณณ์—์„œ ํ•ญ์ƒ ์ฃผ์˜ ๊นŠ๊ฒŒ ์‚ดํŽด๋ณด์„ธ์š”! Trait์€ Garmin Watch์™€ ์ง์„ ์ด๋ฃจ์–ด ๋‹ฌ๋ฆฌ๋Š” ๋™์•ˆ ๋Ÿฌ๋‹ ์›Œ์น˜์—์„œ ์ง์ ‘ ํ›ˆ๋ จ ์„ธ์…˜์„ ๋ณด์—ฌ์ค„ ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค! ๊ทธ๋ฆฌ๊ณ  ๊ทธ๊ฒƒ์ด ์ถฉ๋ถ„ํ•˜์ง€ ์•Š์€ ๊ฒฝ์šฐ์—๋Š” ๊ณ„ํš ์ง„ํ–‰ ์ƒํ™ฉ์— ๋Œ€ํ•œ ์ผ์ผ ํ‰๊ฐ€์™€ ๊ฐœ์š”๋Š” ๋ฌผ๋ก  ์™„๋ฃŒํ•œ ๊ต์œก์— ๋Œ€ํ•œ ํ”ผ๋“œ๋ฐฑ๋„ ๋ฐ›์„ ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

์–ด๋–ป๊ฒŒ ์ž‘๋™ํ•˜๋‚˜์š”?
์งง์€ ์˜จ๋ณด๋”ฉ ํ›„ ์•ฑ์€ ๊ฐœ์ธ ํ›ˆ๋ จ ๊ณ„ํš์„ ์ˆ˜๋ฆฝํ•˜๊ธฐ ์œ„ํ•ด ๋‹ฌ๋ฆฌ๊ธฐ ๋ชฉํ‘œ์™€ ํ˜„์žฌ ํ›ˆ๋ จ ์ƒํƒœ๋ฅผ ์•Œ๊ฒŒ ๋ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ์ดํ‹€์€ ๋™์ผํ•˜์ง€ ์•Š๊ธฐ ๋•Œ๋ฌธ์— Trait๋Š” ๊ท€ํ•˜์˜ ์„ ํ˜ธ๋„์™€ ํ›ˆ๋ จ ์ ‘๊ทผ ๋ฐฉ์‹์„ ํ†ตํ•ด ํ•™์Šตํ•˜๊ณ  ๊ฐœ์ธ ์ƒํ™ฉ์— ๋งž๊ฒŒ ํ›ˆ๋ จ์„ ์ง€๋Šฅ์ ์œผ๋กœ ์กฐ์ •ํ•  ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์ง์žฅ์—์„œ ์ŠคํŠธ๋ ˆ์Šค๊ฐ€ ๋งŽ์€ ๋‚ , ๋ถ€์ƒ ๋˜๋Š” ๊ธด ํ•œ ์ฃผ ํ›„์˜ ํ”ผ๋กœ ๋“ฑ์ด ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ํŠน์„ฑ์€ ๋‹น์‹ ์˜ ์‚ถ์„ ๋”ฐ๋ฅด๋Š” ๊ฒƒ์ด์ง€ ๊ทธ ๋ฐ˜๋Œ€๊ฐ€ ์•„๋‹™๋‹ˆ๋‹ค!

์™œ?
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๊ทธ๋ ‡๊ธฐ ๋•Œ๋ฌธ์— ์ ์ ˆํ•œ ํ›ˆ๋ จ ๊ณ„ํš์„ ์‹ ์ค‘ํ•˜๊ฒŒ ์„ ํƒํ•˜๊ณ  ์™„๋ฃŒ๋œ ํ›ˆ๋ จ์— ๋Œ€ํ•œ ์„ฑ์ฐฐ์ด Trait์˜ ํ•ต์‹ฌ์ž…๋‹ˆ๋‹ค.
Trait์ด ๋‹ฌ๋ฆฌ๊ธฐ ๋ชฉํ‘œ๋ฅผ ์ง„์ •์œผ๋กœ ๋‹ฌ์„ฑํ•˜๊ณ  ๋†“์น˜๊ณ  ์‹ถ์ง€ ์•Š์€ ๊ฑด๊ฐ•ํ•œ ์ผ์ƒ์„ ์‹œ์ž‘ํ•˜๋Š” ๋ฐ ์–ด๋–ป๊ฒŒ ๋„์›€์ด ๋˜๋Š”์ง€ ํ™•์ธํ•ด ๋ณด์„ธ์š”. ์•ฝ์†ํ•ด์š”!

์ฃผ์š” ํŠน์ง•๋“ค:
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- ๊ณ„ํš๋œ ์šด๋™์„ Garmin ์‹œ๊ณ„๋กœ ์ง์ ‘ ๋‚ด๋ณด๋‚ด๊ธฐ
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๋น„์šฉ:
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์š”๊ตฌ ์‚ฌํ•ญ:
์šฐ์ˆ˜ํ•œ ํ”ผ๋“œ๋ฐฑ์„ ์ œ๊ณตํ•˜๊ธฐ ์œ„ํ•ด Trait์—๋Š” ์™„๋ฃŒ๋œ ๊ต์œก ์„ธ์…˜์˜ ๋ฐ์ดํ„ฐ๊ฐ€ ํ•„์š”ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. Apple Health, Garmin ์›จ์–ด๋Ÿฌ๋ธ” ๋˜๋Š” Strava ๊ณ„์ •์„ ํ†ตํ•ด ์—ฐ๊ฒฐํ•˜๊ณ  ๊ฐ€์ ธ์˜ฌ ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

๋ฏผ์˜ํ™”:
์šฐ๋ฆฌ๋Š” ๊ท€ํ•˜์˜ ๊ฐœ์ธ์ •๋ณด๋ฅผ ์†Œ์ค‘ํ•˜๊ฒŒ ์ƒ๊ฐํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค! ๋‹น์‚ฌ๋Š” ๊ท€ํ•˜์˜ ํ”ผํŠธ๋‹ˆ์Šค ๋ฐ์ดํ„ฐ๋ฅผ ์ œ3์ž์—๊ฒŒ ์ „๋‹ฌํ•˜์ง€ ์•Š์œผ๋ฉฐ ์ฝ”์นญ์ด๋‚˜ ํ†ต๊ณ„ ๋ชฉ์ ์œผ๋กœ ๋” ์ด์ƒ ํ•„์š”ํ•˜์ง€ ์•Š์€ ๋ฐ์ดํ„ฐ๋ฅผ ์ ๊ทน์ ์œผ๋กœ ์‚ญ์ œํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

์ด์šฉ ์•ฝ๊ด€:
https://www.apple.com/legal/internet-services/itunes/dev/stdeula/
์—…๋ฐ์ดํŠธ ๋‚ ์งœ
2024. 10. 30.

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๊ฐœ๋ฐœ์ž ์†Œ๊ฐœ
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