Dboa는 공황증후군 및 불안발작을 겨냥한 애플리케이션입니다.
이는 공황발작이 발생한 동안 공황증후군을 앓고 있는 사람이 증상을 처리하는 데 도움이 되는 시각적 도구인 대처 카드를 기반으로 합니다. 이 카드는 일반적으로 물리적이고 신용카드 크기의 작은 카드로 구성되며, 여기에는 안심할 수 있는 문구, 휴식 전략 또는 긍정적인 생각이 적혀 있습니다.
공황 발작을 겪고 있는 사람은 이 카드를 꺼내서 그 안에 담긴 정보를 읽을 수 있습니다. 이러한 메시지는 환자가 공격 증상에 보다 효과적으로 대처할 수 있도록 안내하고, 안심시키고, 격려하는 것을 목표로 합니다.
우리의 제안은 친절하고 간단한 인터페이스에서 자신만의 카드를 만들 수 있는 애플리케이션을 가져오는 것입니다(이 부분에서는 항상 심리학자의 도움을 권장합니다). 따라서 카드 전략을 훨씬 더 효과적이고 개인화할 수 있습니다.
앱의 주요 기능 중 하나는 위기 상황에서 사용자를 안내하는 것입니다. 이 기능에서는 위기에 대처하기 위한 다양한 전략과 기술을 제시하는 카드 세트가 표시됩니다. 사용자는 카드를 스와이프하여 위기 상황을 헤쳐나갈 수 있도록 안내할 수 있습니다.
대처 카드는 앱의 하이라이트입니다. 여기에는 음성 내레이션과 5, 4, 3, 2, 1 기술과 같은 불안을 분산시키는 기술과 호흡 기술이 포함되어 있습니다. 이 카드는 사용자가 불안을 진정시키고 위기에 더 효과적으로 대처하는 데 도움이 되는 일련의 리소스와 전략을 제공합니다.
이 애플리케이션의 독점 기능 중 하나는 대처 카드를 사용자 정의할 수 있다는 것입니다. 사용자는 자신이 선택한 문구를 카드에 추가하여 더욱 의미 있고 관련성이 높은 문구를 만들 수 있습니다. 이러한 개인화를 통해 사용자는 제안된 전략에 더 많은 연결감을 느끼고 특히 의미 있는 기능을 사용할 수 있습니다.