KarbCoach

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많은 음식들이 겉보기에는 괜찮아 보이지만, 전체적인 정보를 알게 되면 그렇지 않은 경우가 많습니다.

카브코치(KarbCoach)는 패스트푸드, 외식, 가공식품, 그리고 일상 식단에 실제로 무엇이 들어 있는지 파악하도록 도와주고, 이러한 정보를 바탕으로 장수를 위한 더 나은 식습관을 만들도록 지원합니다.

작은 변화들이 모여 큰 효과를 냅니다. 카브코치는 재료, 영양소, 가공 방식, 첨가물, 그리고 전반적인 식품 품질을 이해하도록 도와줌으로써, 장수를 지향하는 라이프스타일과 마음가짐을 뒷받침하는 현명한 선택을 하도록 도와줍니다.

카브코치는 음식을 통제하는 것이 아니라, 음식을 현명하게 선택하는 방법을 알려주도록 설계되었습니다.

카브코치 주요 기능

종합적인 장수 점수
• 지원되는 패스트푸드 메뉴 항목 및 스캔된 포장 식품에 대한 전반적인 장수 점수를 확인하세요.
• 제공된 영양 및 성분 데이터를 기반으로 한 종합적인 식품 품질 평가를 검토하세요.
• 칼로리, 탄수화물, 단백질, 지방, 식이섬유, 설탕, 나트륨, 포화지방, 미량 영양소, 성분 품질, 첨가물 및 가공 수준이 점수에 미치는 영향을 이해하세요.
• 칼로리 외에도 식품 및 메뉴 항목을 비교하세요.
• 장수에 초점을 맞춘 식단에 더 적합한 옵션을 알아보세요.

가공 정도를 고려한 식품 무결성 점수
• 스캔된 포장 식품 및 지원되는 레스토랑 메뉴 항목에 대한 식품 무결성 점수를 확인하세요.
• 제공된 성분 정보를 기반으로 식품의 가공 또는 초가공 정도를 파악하세요.
• 첨가물 함량, 성분 투명성, 가공 관련 문제 및 우려도가 높은 성분 정보를 검토하세요.
• 인공 감미료, 당알코올, 경화유, 인공 색소, 향료, 방부제, 젤라틴, 콩 등 알아두면 유용한 성분을 확인하세요. 일반적으로 문제가 되는 기타 성분

패스트푸드 및 레스토랑 정보
• 지원되는 패스트푸드 및 레스토랑 체인에서 메뉴를 선택하세요
• 주문하기 전에 제공되는 성분 및 영양 정보를 확인하세요
• 가능한 경우 장수 점수 및 식품 안전성 정보를 확인하세요
• 무엇을 먹을지 결정하기 전에 레스토랑 옵션을 비교하세요
• 메뉴 항목이 더 나은 선택처럼 보이지만 전체 성분 및 영양 정보가 명확하지 않은 경우 KarbCoach를 사용하세요

바코드로 포장 식품 스캔
• 구매 또는 섭취 전에 포장 식품 정보를 확인하세요
• 제품 데이터베이스에서 제공되는 경우 성분 정보를 확인하세요
• 가능한 경우 장수 점수 및 식품 안전성 점수 정보를 확인하세요
• 전반적인 식품 품질과 가공 관련 문제를 모두 파악하세요
• 장바구니 또는 식료품 저장실에 담을 항목을 선택하기 전에 스캔한 항목을 비교하세요

맞춤형 식사 분석
• 사진, 설명 또는 포장 항목 스캔을 통해 식사를 분석하세요
• 선택하기 전에 식사 KarbScore를 확인하세요
• 영양 파워 포인트를 사용하여 식사 품질을 한눈에 판단하세요
• 탄수화물 함량, 설탕, 포화 지방, 콜레스테롤, 단백질, 식이섬유 등 다양한 측면에서 식사의 성능을 확인하세요 • 전반적인 영양 균형 유지
• 일일 섭취 패턴 및 시각적 요약 검토
• 영양 목표 달성에 가장 큰 영향을 미칠 수 있는 식품 파악

맞춤형 식품 교육
• 원하는 식습관에 맞는 영양 목표 설정
• 선택한 선호도에 따른 맞춤형 가이드 제공
• 영양소 섭취량과 목표치 비교
• 저탄수화물, 고단백, 채식, 지중해식 등 개인 맞춤형 영양 섭취 방식 지원

KarbCoach는 단순한 음식 일기나 매크로 영양소 추적기가 아닙니다. 섭취하는 음식의 성분을 파악하고, 그 중요성을 이해하며, 식사 전에 더 현명한 선택을 할 수 있도록 도와주는 실용적인 식품 선택 지원 도구입니다.

KarbCoach는 일반적인 건강 관리, 영양 교육 및 식품 선택 지원을 위한 도구입니다. 점수, 성분 정보, 가공 표시, 레스토랑 데이터 및 영양 정보는 불완전하거나, 추정치이거나, 제공되지 않거나, 제품, 레스토랑, 지역, 공급업체, 레시피, 조리 방법, 라벨 변경 및 이용 가능한 데이터에 따라 다를 수 있습니다.

KarbCoach는 의학적 조언이 아니며, 어떠한 질병도 진단, 치료, 예방 또는 완치하지 않습니다.

KarbCoach는 KarbCoach와 함께 음식에 무엇이 들어 있는지 알아보고 장수를 위한 식습관을 만들어보세요.