NewHealth

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앱 정보

New Health '의약으로서의 라이프스타일' 프로그램의 목표는 사용자, 특히 스포츠 및 라이프스타일 단체, 의료 전문가, 지역 사회 복지사, 교사 및 자원 봉사자에게 지식과 도구를 제공하고 더 많은 통찰력을 얻는 것입니다. 활동적인 생활 방식, 건강한 식생활, 정신 건강 및 건강한 생활 방식의 예방 및 건강 증진 혜택.

우리는 무엇보다도 WHO 및 보건 위원회의 가장 최근의 건강한 생활을 위한 국제 지침과 생활습관중재 및 생활습관의학의 최신 지식을 사용했으며 이 정보를 사용하기 쉬운 건강한 삶으로 번역했습니다. 비디오 다큐멘터리 및 라이프 스타일 스캔.

이 프로그램에서 우리는 건강한 식생활, 활동적인 생활, 스포츠, 근육 훈련, 정신 건강 및 사고 방식, 건강에 해로운 생활의 위험에 대한 필수 통찰력과 지식을 제공합니다. 이러한 방식으로 우리는 무엇보다도 건강한 운동과 건강한 식생활, 건강 사고방식에 관한 WHO 및 보건 위원회의 지식이 유럽 전역과 그 너머에 알려지고 적용되도록 하고자 합니다.

이 New Health 앱에서 찾을 수 있는 것:

라이프스타일 스캔!
라이프스타일 스캔은 건강에 해로운 생활 방식 영역에 대한 통찰력을 제공하는 네덜란드 보건 위원회의 운동 및 영양 가이드라인을 기반으로 운동, 영양 및 휴식 분야에서 수행하기 쉬운 스캔입니다. 건강에 영향을 미치는 측면을 올바르게 홍보하십시오. 5분만에 작성하면 바로 자신의 라이프스타일 패턴과 개선점을 파악할 수 있습니다.

비디오 다큐멘터리:

서론: 호모 사피엔스의 전환점
• 1장 - 우리의 건강! - 현재 상황
• 2장 - 우리의 진화 - 60,000,000년
• 3장 - 우리의 습관 - 우리는 우리의 몸을 어떻게 사용하고 먹었습니까?
• 4장 - OUR SPORTS HISTORY - 신체 활동 및 스포츠 참여의 추가 진화
• 5장 - 우리의 산업 혁명 - 기계가 어떻게 우리를 덜 활동적으로 만들었는지!
• 6장 - 우리의 식품 산업 - 우리는 어디에서 통제력을 잃었습니까?
• 7장 - 우리의 미래 - 그리고 우리 아이들의 미래
• 8장: 우리의 전환점: 호모 사피엔스의 전환점
• 9장: 라이프스타일 3가지: 의학으로서의 라이프스타일의 3가지 주제!
파트 1 - 약으로서의 운동
• 1장 – 우리가 된 것 - 활동하지 않는 호모 사피엔스
• 2장 – 우리는 값을 지불합니다 – 비활동적인 생활 방식의 영향
• 3장 – 지금 우리는 알고 있습니다 – 건강하고 활동적인 생활법
• 4장 – 우리의 다음 단계 - 약과 같은 운동, 어떻게 합니까?
• 5장 – 새로운 미국 – 호모 사피엔스… 활동적인 생활 방식으로 돌아가기
파트 2 - 의약품으로서의 식품
• 1장: 영양의 진화 - 식품의 역사
• 2장: 우리가 배운 것 – 건강에 해로운 프로그램
• 3장: 현재의 식단 - 우리는 지금 어떻게 먹나요?
• 4장: 우리의 다음 단계 - 건강한 식생활을 위한 '레시피'
• 5장: 건강한 상태로 전환 - 전원 스위치 만들기
3부 – 약으로서의 뇌
• 1장: 뇌의 진화 - 우리 뇌의 역사
• 2장: 우리가 서 있는 위치 - 행동 변화의 단계
• 3장: 우리가 알고 있는 것 - 우리의 의식 수준
• 4장: 자기 조절 - 잠재의식을 위한 음식
• 5장: 1차적인 힘 - 3가지 두뇌의 힘
• 6장: 우리에게 필요한 것 - 변화를 위한 필수 조건
• 7장: 내부의 힘 - 신경가소성, 위약 및 사고방식
• 8장: 우리의 강한 마음 - 우리의 마음에 대한 통제력 강화
• 9장: 전략 - 마음가짐(재)셋
• 10장: 건강 유지 - 생활 방식 및 사고 방식
많은 시청 부탁드리며, 열정이 있으신 분들은 정보 공유도 해주시고 건강도 선물로 가세요!

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