FitStack: All-in-One Fitness

ProMasse Performance LLC

앱 정보

FitStack은 운동, 영양, 회복을 위한 올인원 피트니스 도우미로, 꾸준한 운동 습관을 유지하고 목표를 달성할 수 있도록 도와줍니다.

근육량 증가, 체중 감량, 또는 단순히 운동 계획을 꾸준히 실천하고 싶든, FitStack은 운동, 식단, 보충제 정보를 하나의 깔끔하고 사용하기 쉬운 앱에 통합하여 제공합니다.

운동 기록
• 운동 기록을 저장하고 완벽한 훈련 이력을 구축하세요
• 다양한 운동 라이브러리(바벨, 덤벨, 머신, 케이블, 맨몸 운동)를 활용하여 맞춤 운동을 만드세요
• 운동을 빠르게 검색하고 개인 최고 기록을 저장하세요
• 스마트 회복 보기를 통해 어떤 근육이 피로하고 어떤 근육이 회복되었는지 확인하세요

영양 및 식단 기록
• 매 끼니의 칼로리와 단백질, 탄수화물, 지방 등의 영양소를 기록하세요
• 제품 바코드를 스캔하여 즉시 영양 정보를 확인하세요
• 식사 사진을 찍어 영양 성분을 추정하세요
• 영양소 함량을 완벽하게 제어하며 식사를 수동으로 추가하세요

식단 계획 및 장보기
• 아침, 점심, 저녁, 간식에 대한 식단 아이디어를 얻으세요
• 재료와 조리 단계를 포함한 전체 레시피를 확인하세요
• 계획된 식단을 기반으로 장보기 목록을 자동으로 생성하세요

보충제
• 목표에 맞는 보충제를 추천받으세요
• 매일 섭취할 보충제를 정하고 섭취한 항목을 체크하세요

동기 부여 유지
• 연속 기록을 추적하고 목표 달성 시 배지를 획득하세요
• 진행 상황을 공유하고 다른 사람들과 소통하세요 커뮤니티 피드의 다른 사용자들과 함께하세요.

목표를 설정하고, 하루 일과를 기록하고, FitStack이 꾸준한 목표 달성을 도와드립니다.

FitStack은 의료 조언을 제공하지 않습니다. 새로운 운동, 식이요법 또는 보충제 프로그램을 시작하기 전에 항상 자격을 갖춘 전문가와 상담하십시오.

새로운 기능

A brand-new FitStack!

• Fresh look: new FS logo, app icon, and a bright cyan redesign
• All-new onboarding: pick your goal, program style, diet, and protein target — we compute your personal macro plan
• Smarter coaching: FitStack now learns your real metabolism from your weekly progress and fine-tunes your calorie targets
• Log meals your way: snap a photo, scan a barcode, or just describe your plate
• Plus: per-day calendars, smoother animations, and many fixes