그 보충, 최고의 타이밍에 마시고 있습니까?
매일 약, 마시는 것을 잊지 않습니까?
``보충 알림''은 훈련과 일상 건강 습관에 필수적인 보충제와 마약을 잊지 않고 삶을 지원하기 위해 개발 된 간단하고 고성능 알림 응용 프로그램입니다.
많은 알림 앱은 시간을 지정할 뿐이지만 이 앱의 가장 큰 특징은 **'2 종류의 알림 방법'**을 탑재하고 있다는 것입니다. 라이프스타일에 맞춰 최적의 타이밍에 알림을 받을 수 있습니다.
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주요 기능
💪 두 가지 알림 방법으로 타이밍을 놓치지 마세요.
①기준 시간으로부터의 상대 통지(예: 「짐에 가기 30분 전」)
훈련 전에 사전 운동이나 BCAA를 섭취하는 분에게 최적의 기능입니다. 「오늘의 체육관은 19시부터」라고 하는 기준이 되는 일시를 세트 하는 것만으로, 「30분 전」 「1시간 전」등 설정한 타이밍으로 자동적으로 통지합니다. 일에 따라 훈련 시간이 바뀌더라도 매번 알람을 재설정할 필요가 없습니다.
②절대시간 지정 통지(예: “매일 아침 8시”)
단백질, 비타민, 매일 마시는 약 등 정해진 시간에 섭취하는 습관에 최적입니다. 일단 설정하면 나중에 앱이 매일 알려드립니다.
📅 유연한 반복 설정으로 습관화 지원
'매일', '평일만', '주말만'은 물론 '월, 물, 금만' 등 특정 요일을 지정하여 반복 알림을 설정할 수 있습니다. 복잡한 일정에도 유연하게 대응하여 중요한 습관이 중단되는 것을 방지합니다.
✅ 간단하고 직관적인 조작성
・체크 리스트 기능: 통지를 보고 서프리를 마시면, 체크를 넣어 완료! 마셨는지 한눈에 알 수 있습니다.
・정렬&스와이프 삭제: 리마인더의 우선순위는 드래그&드롭으로 간단하게 바꿔. 더 이상 필요하지 않은 것은 스 와이프하는 것만으로 빨리 삭제할 수 있습니다.
·보기 쉬운 디자인 : 누구나 알기 쉽고, 망설이지 않고 사용할 수있는 심플한 화면 설계를 유의했습니다.
🎨 자신의 취향에 커스터마이즈
・프리셋 기능: 「프로테인」 「크레아틴」 「아침의 약」등, 자주 사용하는 항목을 프리셋으로서 등록・편집할 수 있습니다. 매번 입력하는 번거로움이 없어 등록이 신속하게 됩니다.
· 테마 색상 변경 : 좋아하는 색상으로 앱의 배경색을 변경하여 동기 부여를 향상시킵니다.
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이런 분들에게 추천합니다.
・트레이닝을 노력하는 당신에게
사전 운동, BCAA, EAA, 크레아틴 ... 보충제는 섭취 타이밍이 중요합니다. 이 앱의 '기준 시간부터 상대 알림'을 사용하면 체육관에 가는 시간과 훈련을 시작하는 시간에서 역산하여 최고의 타이밍에 영양을 공급할 수 있습니다. "무심코 마시는 것을 잊고 오늘의 트레이닝의 질이..." 라고 후회는 더 이상 없습니다.
・매일의 약이나 건강 습관을 소중히 하는 당신에게
매일 마시는 비타민제, 보충제, 정시 약 등을 관리하는 데 적합합니다. 「아침・낮・저녁의 약」「자기 전의 사프리」등을 요일마다 설정하면, 앱이 당신의 건강 관리를 의지할 수 있는 파트너가 됩니다.
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사용법은 매우 간단합니다.
1. 【선택 사항】 트레이닝 등 기준이 되는 일시를 설정합니다.
2. 추가 버튼에서 보충제 또는 약의 이름을 입력합니다.
3. 알림 유형(“짐 0분 전” 또는 “0시 0분”)을 선택하여 시간과 요일을 설정합니다.
단지 이것만으로 설정은 완료입니다!
그리고 지정한 시간에 앱이 귀하에게 알려드립니다.
자, 지금 "보충 알림"을 다운로드하고,
마시는 것을 잊지 않고 계획적이고 건강한 매일을 시작하십시오!