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미국의 식습관 변화 – Foogal 앱을 통해 실제 음식과 영양의 힘을 활용하여 대사 증후군을 치료하고 예방하세요.

미국의 대사증후군 문제

이곳 미국에서는 대사증후군이라는 문제가 있습니다. 대사증후군은 고혈압, 고혈당, 허리 주위의 과도한 체지방, 높은 중성지방, 낮은 HDL 콜레스테롤 수치를 포함하는 일련의 상태입니다. CDC가 실시한 국민건강영양조사(NHANES)에 따르면 미국 성인 중 약 8,600만 명이 대사증후군을 앓고 있습니다.

대사증후군이 있으면 제2형 당뇨병, 심혈관 질환, 비알코올성 지방간 질환, 뇌졸중, 신장 질환 등 대사증후군 질환이 발생할 위험이 높아질 수 있습니다.

해결책 – 대사증후군을 예방하고 치료하는 방법

진짜 음식을 먹어보세요. 여러 연구에 따르면 식이섬유가 풍부하고 설탕 함량이 낮으며 신체와 건강을 위해 적절한 양의 건강한 지방과 단백질을 제공하는 건강한 식단을 섭취하면 대사 증후군을 예방하고 치료할 수 있는 것으로 나타났습니다.

음식은 약입니다. Foogal에서는 Food is Medicine을 완전히 새로운 수준으로 끌어 올렸습니다. 우리는 일부 음식이 약이라고 믿지만 전부는 아닙니다. Foogal 앱은 설탕 함량이 높고 식이섬유 함량이 낮은 식품 유사 물질, 즉 초가공 식품을 제거합니다. 초가공 식품은 당사 레시피에 포함되지 않으므로 레시피 선택에 대한 걱정이 필요 없습니다.

Foogal을 소개합니다 – 실제 음식을 섭취하는 데 도움이 되는 건강 앱.

Foogal은 설탕 섭취를 줄이고, 섬유질 섭취를 늘리며, 초가공 식품에서 건강에 좋고 영양이 풍부한 전체 식품으로 전환하도록 도와줌으로써 대사 증후군을 치료 및 예방하는 데 도움을 주기 위해 고안된 간단하고 사용하기 쉬운 건강 앱입니다. 음식.

Foogal은 유명한 연구원이자 소아 내분비학자이자 작가인 최고 의료 책임자인 Robert Lustig 박사의 연구 기반 가르침을 기반으로 합니다. 그의 연구는 비만, 제2형 당뇨병 및 기타 대사 건강 측면의 발병에서 설탕과 과당의 역할에 초점을 맞춰 왔습니다.

Lustig 박사와의 협력을 통해 우리는 실제 음식과 영양의 힘을 활용하여 대사 건강을 최적화하는 데 도움이 되는 다이어트 프로토콜인 대사 건강 프로토콜을 개발했습니다. Foogal 앱은 이러한 협력의 결과입니다. 간단하고 사용하기 쉬운 도구로 설탕 섭취량을 줄이고, 섬유질 섭취량을 늘리며, 건강에 좋고 영양이 풍부한 전체 식품으로 전환할 수 있도록 도와줍니다.

Foogal 앱의 기능 및 이점

1. 셰프가 엄선한 영양가 있고 맛있는 수천 가지 레시피 중에서 선택하여 대사 건강을 최적화하세요. 매주 새로운 레시피가 추가됩니다.

2. 모든 레시피는 Lustig 박사의 과학 기반 가르침을 바탕으로 한 강력한 대사 건강 프로토콜을 거칩니다. 당신이 먹는 식사가 대사 건강에 최적화되어 있는지 확인할 수 있습니다.

3. Foogal 앱을 사용하면 설탕을 전혀 첨가하지 않은 레시피나 설탕을 6% 첨가한 레시피를 필터링할 수 있습니다.

4. 모든 레시피는 종합적인 영양 분석을 거칩니다. 버튼을 한 번만 탭하면 각 요리의 영양 프로필을 알 수 있습니다.

5. 달력 기능을 이용하면 식사 시간에 맞춰, 매일 또는 매주 식사를 편리하게 정리할 수 있어 식사를 미리 쉽게 계획할 수 있습니다.

6. 계획된 식사를 기반으로 쇼핑 목록을 쉽게 즉시 생성하세요.

7. 모든 식사에 대해 따라하기 쉬운 요리 지침을 얻고, 좋아하는 요리법을 모두 한 곳에 저장하여 언제든지 쉽게 접근할 수 있습니다.

이 앱을 다운로드하면 서비스 약관 및 개인정보 보호정책에 동의하게 됩니다.

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