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당신은 불안에 대해 배우고, 일으키는 원인이되는 방아쇠를 당기고, 오래 견딘 구호를 위해 긴장의 순간을 적극적으로 관리하는 용기를 얻습니다.


모듈 1 : 불안감 이해하기
모듈 2 : Mindfulness
모듈 3 : 생물학적 개입
모듈 4 : 자신이 말하는 이야기
모듈 5 : 스토리 변형
모듈 6 : 감정적 견인 받기
모듈 7 : 성공적으로 탐색
모듈 8 : 걱정을 줄이기
모듈 9 : 나에게 영감을 불어 넣다.

자신을 용감하다고 생각하지 않을 수도 있지만, 자신이 할 수 없다고 생각하는 일을함으로써 인생의 어려움을 해결할 수있는 힘을 더 많이 갖게 될 것입니다.

해결책은 당신의 손바닥에 있습니다.

새로운 기능

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