Glean App

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앱 정보

Glean App은 개인 트레이너인 Sean Casey와 Evan Daly가 처음부터 목적에 맞게 구축한 온라인 코칭 플랫폼입니다. Glean은 원칙 기반 접근 방식을 사용하며 체중 감량 및 기타 피트니스 영역이 실제로 어떻게 작동하는지 사용자에게 교육하는 것을 목표로 합니다.

Glean의 주요 목표는 결과를 얻을 뿐만 아니라 장기적으로 유지하는 데 필요한 교육과 지식을 사용자에게 제공하여 사용자에게 권한을 부여하는 것입니다. 빠른 수정이나 공허한 약속은 없으며 실제로 효과가 있는 증거 기반 정보만 있을 뿐입니다.

Glean 앱은 월간 구독 기반으로 작동하며 이를 통해 사용자에게 다음과 같은 액세스 권한이 부여됩니다.

맞춤형 영양 및 운동 계획
칼로리, 단백질, 걸음 수, 수면, 체중, 수분 섭취량을 모니터링하는 앱 내 데이터 추적기
매크로 친화적인 수백 가지 레시피
나만의 식사 플래너
Sean & Evan이 직접 구축한 독점 교육 포털
같은 생각을 가진 사람들의 비공개 커뮤니티
주간 실시간 통화
선택적 후속 운동
초청 연사
개인 모임 등에서.

위의 모든 사항은 월 £25에 포함되어 있지만 추가로 월 £99에 1:1 체크인과 메시지 지원을 위한 개인 코치를 받을 수 있는 옵션도 있습니다.

Glean App은 평범한 사람의 요구와 어려움을 이해하여 판단이나 비판 없이 결과를 얻고 삶을 변화시킬 수 있는 공감 기반 프로그램이라는 점을 자랑스럽게 생각합니다.

비슷한 여정을 함께하며 성장하고 있는 지지자들의 커뮤니티에 참여하려면 지금 등록하세요.

이용 약관을 읽어보세요: https://gleanapp.com/terms-and-conditions/
개인 정보 보호 정책을 읽어보세요: https://gleanapp.com/privacy-policy/